骨质增生可以练瑜伽吗，这种情况的话是可以锻炼瑜伽的。需要注意一下几个方面：第一个骨质增生一般都会有骨性的刺激和伴随着肌肉的炎症，有时会有疼痛肿胀情况，在急性期，暂时不要锻炼瑜伽。因为这时可能会加重疼痛和肿胀；其次是锻炼瑜伽的时候要注意，进行循序渐进的锻炼，做好锻炼之前的热身和锻炼之后的拉伸；锻炼瑜伽对于减轻疼痛，减少炎症物质积聚，改善局部的血液循环，使肌肉痉挛的到放松都很有好处，肌肉力量增强以后对于，肌肉的承重能力；改善骨质增生，保护骨性的强度，也很有好处，所以锻炼瑜伽对于骨质增生有一定的收益；锻炼瑜伽的时候要检查清楚，还有一种情况是，骨质增生确实比较严重，压迫局部的神经，影响关节或者椎管狭窄，这是要根据检查的情况，避免大强度的瑜伽动作，加重增生和局部的病变；注意这些情况，锻炼瑜伽还是有很大好处的。

骨质增生是一种随着年龄增大，劳累及骨质疏松，逐渐加重的慢性疾病，通过药物治疗的话可以有所改善；首先可以应用一定的补钙的药，比如像钙尔奇等，这种富含钙质的药物对于改善骨质增生；增强骨的强度很有好处，同时还要补充适当的维生素d3；同时骨质增生和骨质疏松的话，一般都会造成一定的疼痛不适，和局部的炎症刺激，对症应用非甾体类消炎镇痛药物比如用扶他林、西乐葆，还可以用腰痛宁胶囊，对于减轻骨质增生引起的疼痛都很有好处；骨质增生的话，一般还会，在一些疾病会加重，像有骨质疏松以及局部骨性损伤收到损伤，这时要根据病因，比如在中老年女性可以适当的补充激素，对于甲状腺疾病，可以补充特立帕肽；这些药物都能够改善骨质疏松，能够治疗骨质增生，除了药物以外，适当的锻炼，营养补钙的食物，对症进行理疗等，对治疗骨质增生，也很有很好的作用。

腰椎骨质增生就是老百姓所说的骨刺。腰椎之所以能够长骨刺，主要就是因为腰椎不稳造成的。可能导致腰椎部分的原因，常见的就是外伤。长时间的过度劳累，抬重物、久坐久站、受风着凉导致的腰肌劳损。如果这些原因导致的腰肌劳损没有得到及时有效的治疗，就会导致腰部的肌肉过度疲劳，失去对腰椎骨质的保护作用，从而诱发腰椎不稳形成腰椎滑脱。身体为了保护腰椎修复它的稳定性，进而自身长出了一部分骨头，就是老百姓说的骨刺来维持腰椎的稳定性。这个骨质增生时间长了就会自己周围的韧带筋膜诱发炎症反应产生疼痛。然后人们去拍片子就会发现腰椎骨质增生的发生。

胸椎骨质增生主要为骨质疏松引起，再加上长期的腰部劳损，容易引起胸腰部疼痛、功能活动受限等症状，治疗上主要以抗骨质疏松治疗为主，如服用仙灵骨葆、非甾体类消炎镇痛药、腰痛宁胶囊，注射降钙素等，严重的需要手术治疗，胸椎骨质增生主要见于中老年人，其根本原因是因为人体的骨密度降低，腰椎椎体周围以及包括椎体之间的上下关节突的增生、椎体周围的韧带钙化等等，像椎体前方的骨质增生一般是没有什么症状的，不需要特殊处理，但是上下关节突的增生可能导致活动时会有疼痛症状，常需进行相关的处理，如进行椎间孔镜的关节镜下清理等。

脊髓骨质增生压迫神经，会产生下肢麻木、无力、放射痛症状，这种多与患者生活方式有关，最先治疗的是采取改善患者生活方式，以休息为主，避免久坐、久站、低头弯腰、颈部剧烈活动、腰部剧烈活动。同时，给予热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行甘露醇脱水、甲钴胺营养神经，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解，建议医院行相关x线片检查及核磁方面检查来明确相关诊断，必要时考虑行手术治疗，手术治疗的目的是解除压迫，为曾经恢复创造可能。

骨质增生能治疗好的方式就是行手术治疗，整体来说，骨质增生是因为大量运动劳损、不正确的姿势，而导致局部骨质增生，骨赘形成，这种情况下，一般来说需要改善患者生活方式，以休息为主，避免干重体力活，避免运动劳损性改变。 同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解，考虑行局部的痛点封闭治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果还是没有缓解，多考虑进行手术治疗，手术治疗是将骨质增生切除为压迫的血管神经，或者是产生局部不适症状，恢复创造条件。一般来说，需要注意血管神经方面的损伤。

颈椎456节骨质增生，多考虑需要改善患者生活方式，避免久坐低头、长期低头伏案工作、颈部剧烈活动，同时可给予热敷，看看相关症状是否有所缓解。 颈椎的骨质增生，需要注意的是否对颈椎脊髓或者神经根或者椎动脉受到压迫而产生的相关症状，这种情况下，一般来说，先考虑药物进行治疗，如甘露醇脱水、甲钴胺营养神经，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术的治疗的目的是解除相关压迫，为其恢复创造可能。

骨质增生最常见的原因有两方面，一个是我们正常人体生理性老化的过程就会出现骨质增生，也叫退行性病变，另外还有一些由于过度的劳损，关节的炎症，都会引起局部的骨质增生。也就是身体代偿性骨质增生。 只要发生骨质增生，就可以明确病因有没有出现过度的劳损，需要休息，避免过度的劳累，长时间的一个动作的的劳损，要尽可能的避免。那我们也可以适当的补充一些钙剂，比如钙尔奇D也可以多吸收阳光，每天也可以饮食牛奶一斤左右，这样来改善骨质量。

在临床中，一般情况下如果做了头部检查以后有脑骨质增生方面的问题，一般是不会出现什么临床症状的。 头部不舒服的出现一般和头部里面脑组织有关系的，比如说脑梗塞、脑出血或者是颅内肿瘤，或者是头部外伤等，所以出现了头部不舒服方面的临床症状，需要及时的完善一下头部方面的检查，头部ct或者磁共振，详细的了解一下头部里面的情况，根据检查结果选择药物，脑骨质增生一般也没有特殊药物的，可以不管它，定期复查看看就行了，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围，如果有头部不舒服的症状，可以配合做头部针灸、推拿的治疗，必要时完善颈椎方面的检查，因为颈椎有问题也有可能导致头部不舒服症状的出现，晚上少熬夜，注意休息，少用手机电脑，也不要太劳累了，积极的处理，会慢慢好起来的，也不用过于担心。

骨髓和骨质增生没有什么特殊的区别，骨赘就属于一种骨质增生的表现，骨赘出现增生会出现骨赘，会出现一些活动的时候疼痛的情况，像比较常见的膝关节出现骨质增生，会出现关节周围的骨赘的情况，也会出现关节面骨刺生长的情况。 所以这个情况是一样的，当膝关节出现一些骨质增生骨赘的时候，一般的话可以先保守治疗。适当的用一些营养神经活血的药物，就能够逐渐的缓解和恢复，如果要是持续不缓解，应该考虑手术治疗。

牙龈骨质增生可以通过抹除多余的阻挡的牙槽骨来治疗和改善，如果不是很尖锐的牙槽骨，不会导致粘膜破损，一般不需要处理，而牙槽骨增生多发生在咬合集中的地方主要是在磨牙的颊侧，或者是在前磨牙牙弓转折的地方，如果在短期内出现了牙龈骨质增生，是需要到医院去做检查的，看看是否有咬合集中，如果有需要调合咬合关系，降低合力，或者是通过矫正治疗来改善咬合关系，去除牙齿的咬合干扰，早接触等等，如果牙龈增生比较快，骨头特别大，引发了疼痛不适或者是要装活动义齿和全口义齿修复，必要时可能要在局麻下进行牙槽骨的修正，将增生的部分切除。

胸椎骨质增生一般是属于正常的骨质增生，它是伴随着年龄的增长而出现的代偿性骨质增生。胸椎骨质增生，没有对神经根和脊髓造成压迫，一般并不需要治疗。 但如果骨质增生的比较明显，出现的神经根和脊髓的症状，则需要手术解除压迫。去通过药物并不能解除骨质增生的问题。治疗解除压迫是治疗胸椎骨折的唯一办法，大部分患者通过手术解除切除了骨赘，可以得到很好的缓解症状。

足踝的位置出现骨质增生是能够根除的。 根除方法主要以手术为主，可以通过截骨矫正的方式来解除足踝骨质增生对邻近结构产生的不利影响，进而缓解相应的症状，足踝位置出现骨质增生通常是由于年龄退变因素，过度的劳损以及外伤后恢复不良等导致，可以通过X光CT等影像检查进行判断，而对于一些骨质增生程度相对较轻，症状也不是特别明显的患者，可以采用保守治疗的方法，虽然不能彻底根除增生的骨质，但是可以很好的减轻相应的症状，而对于一些骨质增生比较严重的患者，则需要手术治疗的手段，通过手术截骨的方法来去除掉增生的骨质，进而减轻疼痛以及足踝活动受限等症状，会有比较好的效果。

骨质增生，小针刀治疗后，一般不会恢复成正常。骨质增生比较常见的部位就像脊柱部位出现骨质增生，或者是关节部位如膝关节部位出现骨质增生。这种小针刀治疗一般是能够缓解部分软组织的症状，通过小针刀进行韧带的松解，可能恢复肌肉的力量，缓解肌肉的一些症状。如果要是想彻底的治疗，小针刀是不可以的，像膝关节骨质增生比较严重的情况，小针刀可能缓解的症状也比较轻微，彻底的治疗一般就是手术治疗，关节镜或者是关节置换手术治疗。

腰椎体缘骨质增生，就是治腰椎体的边缘形成一些异常增加的凸起的骨头的赘物。 这是由于腰椎体不稳导致的人体的自行代偿而出现的多余的骨头。其实这是一种人体自己保护作用而产生的骨头，正常来说是一种好事儿，但是这种增生如果多的话就会刺激周围的软组织，产生疼痛。所以有的人出现腰痛，一检查片子，发现有骨质增生，这种情况我们就需要进行治疗，适当的休息，避免距离活动过多，劳累过度，避免抬重物，应该用一些消炎止痛药缓解疼痛抑制骨质增生。

膝盖的骨质增生，这种疾病属于骨科软伤科或者中医理疗科都可以看。 当然膝盖关节不稳定，就会导致身体代偿性的出现异常的骨质增生来起到稳定膝盖的作用。轻度的骨质增生，对稳定膝关节起到良好的作用，但是有明显的骨质增生，就会导致膝盖周围的疼痛，因为骨质增生刺激到周围的软组织。炎症反应出现，就会导致膝盖疼痛。就需要对其进行治疗。中医理疗科的康复治疗，烤电、按摩、针灸、中药熏洗都对骨质增生的疼痛有缓解作用。西药的非甾体消炎止痛药有芬必得，这样的药物可以起到止痛的作用，如果。膝盖的骨质增生严重。伴随着严重的关节炎。必要的时候可以行膝关节置换手术，这是在骨科手术大夫管理的范围之内。

如果年轻人就出现骨质增生这种情况一般是由于年轻人的过度劳累，或者是过度的体育锻炼，或者是受过外伤诱发的关节不稳定，出现的骨质增生。 人体内的骨质增生的出现，是由于人体关节不稳。自己代偿性的保护性的出现骨质增生，刚开始起到一个良好的稳定关节的作用。但是如果骨质增生比较多的情况下，就会刺激周围软组织的疼痛，加重关节炎。这种情况就会增加患者的病痛，就要对其进行治疗。有的人经过修养、理疗及药物治疗，能够抑制骨质增生，但是有的人严重的关节炎、磨损就有可能急性做手术才能处理骨质增生导致的这种疾病。

腰椎骨质增生，一般来说，多与患者生活方式有关，如果发现腰椎骨质增生，最需要改善生活方式，避免久坐弯腰搬重物，干重体力活，同时，建议患者平卧位为主，卧硬板床轴线翻身。一般来说，相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解，可以考虑应用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，同时建议完善腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。最主要的是先以药物以及改善生活方式进行治疗，如果症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，一般来说问题不大。

电疗对骨质增生来说是有效果的，整体来说，骨质增生都有患者运动劳损，长期干重体力活有关，整体来说，它是不正确姿势引起的局部运动劳损性改变所引起的相关症状，一般来说，骨质增生压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。一般来说，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主。一般来说，相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解，可以运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。一般来说，相关症状都可以缓解。

骨质增生，一般来说，多考虑是患者长期干重体力活或者运动劳损而导致的相关症状，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，多考虑是运动劳损性改变这种情况下行理疗多考虑局部的热敷，同时可以运用一些外用的理疗药物进行治疗，一般来说问题不大，最主要的是改善患者生活方式，避免干重体力活，以休息为主，一般相关症状都可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用一些非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗。一般来说问题不大，必要时可以考虑局部痛点封闭治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行痛点封闭，一般来说，相关症状可以缓解。