中度贫血，血红蛋白量在61g/L~90g/L之间。 贫血可见于各种疾病，临床上最常见的是缺铁性贫血，主要是育龄女性因月经过多所引起，表现为小细胞低色素性贫血。其他血液疾病所导致的贫血有巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、白血病导致的贫血、骨髓增生异常综合症及多发性骨髓瘤所引起的贫血等等。另外，全身疾病也可以引起贫血。全身疾病引起的贫血有感染性贫血、肾性贫血、肿瘤性贫血、肝脏疾病所引起的贫血等等。

男士出现贫血的状态，我们首先要了解是什么原因导致的贫血，如果是营养性的，我们可以在饮食方面多注意，多吃一些动物的内脏以及肝脏，还有绿色的蔬菜以及水果，多喝一些小米粥，还有就是男人贫血，还可以吃一些中成药进行来补血治疗，常用的中成药归脾丸或者是益气养血口服液以及八珍糕等等，这些食物，对于贫血的男士有非常好的帮助。 当然，如果患者男士那是因为缺铁性贫血导致的，我们这个时候，还可以服用一些铁剂的药物来进行治疗。可以服用一些铁之缘片，对于缺铁性贫血的患者有非常好的效果，还可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，里面含有丰富的维C，可以促进铁的吸收。

这个时候可以适当的多吃一些富含维生素c的水果，比如说我们可以吃一些火龙果、葡萄以及猕猴桃、橘子、橙子、苹果等。 因为维生素c不但可以促进铁的吸收，还可以促进叶酸的吸收，有助于缺铁性贫血的的受体吸收，当然贫血我们有很多种类型，如缺铁性贫血，也有巨幼细胞贫血，如果是缺铁性贫血，这个时候，我们可以多吃一些动物的内脏以及动物的制品，对缺铁性贫血有非常好的帮助。当然，如果是巨幼细胞贫血的，这个时候我们要补充维生素B12以及叶酸。

吃枣对于贫血的治疗是非常有限的。 在临床上通过补充营养可以治疗的贫血有两种类型，第一个是缺铁性贫血，第二个是营养性巨幼细胞性贫血，缺铁性贫血顾名思义是由于铁元素缺乏导致的贫血。这种贫血一般可以考虑的食物比如肉类：猪肉、牛肉、羊肉都是比较好的，因为这些肉类当中含铁相对丰富一些。如果是蔬菜的话，一般是向深颜色的绿叶蔬菜当中含量相对高一些，海鲜相对高一些，或者是黑芝麻相对高一些，但是枣其实铁含量是十分有限的。这个时候如果是中度甚至重度贫血，单纯依靠食物是很难得到有效的、快速的治疗的，一般还是要结合一些补铁药物，可以考虑使用多糖铁胶囊复合物或者是琥珀酸亚铁胶囊等等都可以。另外，营养性巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸或者维生素B12导致的，这个时候一般要均衡饮食，要做胃镜检查，来看一下有没有溃疡或者是肿瘤影响了吸收。

患者有没有贫血，我们是看红细胞和血红蛋白的平均的水平的降低的情况。 判断患者是否有贫血这一类，我们首先要检查血常规，化验单上的一个参考范围为113到115每升，一旦低于最低线，这个时，就会出现贫血的症状。贫血有很多种类型，如果是缺铁性贫血的患者，我们可以让患者多吃一些补铁的食物，比如动物的内脏，比如猪肝、猪血等食物，对于贫血的患者，缺铁性贫血的患者有非常好的帮助。还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为里面含有维生素C，可以提高补血的一个情况，促进铁的吸收。

轻微贫血的患者是不要去献血的. 因为一般轻度贫血是指血蛋白的浓度大于90克每升，小于正常的一个参考值，我们在献血的时候献血量一般200到400毫升，如果献血者本身就存在轻度的贫血献血的话会加重病情的，所以无论男女，如果患者有轻度的一个贫血最好是不要去献血的，这样会对患者的病情可能会加重，我们首先要找到患者是什么原因导致的贫血，然后先对症治疗，比如缺铁性贫血我们可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物，等调整好贫血之后再进行献血。

一般建议2到4周左右要复查一次血常规。 我们一般要进行治疗，观察治疗的效果可以通过复查来进行判定，如果是缺铁性贫血的话，可以每一周到两周左右复查一次血常规，因为这个时候补铁治疗有效，在一周左右网织红细胞就开始回升，两周左右血红蛋白水平就开始上升。如果效果比较好，大概在两个月左右血红蛋白就能够恢复到正常，但是这个时候并不是停药的时间，一般还是要坚持服用4到6个月的时间，将体内的储存铁彻底的补足，要不然很容易出现贫血的再发，最主要的还是要找到缺铁性贫血背后的原因。如果是女性患者要注意月经量的增多，如果是男性要注意痔疮出血，如果是一些中老年患者尤其要警惕胃肠道的溃疡，甚至一些恶性肿瘤的情况，要建议做胃肠镜的检查。

我们贫血有低的严重的一个程度，分为轻度，中度，重度和极重度，它是血红蛋白低，如果低于90，我们是轻微的贫血，如果低于60，我们是中度的贫血，如果低于30，是极重度贫血。 如果极重度贫血的患者，这个时候，我们应该及时的去医院就诊。根据检查的结果，然后对症的治疗，可能要输血红蛋白进行治疗，还有就是贫血，我们有分为几种，有失血性的贫血，或者是缺铁性贫血，我们要根据检查的相关的结果，然后根据结果，对症治疗，这样才能根治。

贫血多长时间能恢复正常，这个不一定的。 首先要找到患者贫血的病因，然后对病因进行治疗，如果患者是因为缺铁导致的贫血，那么在临床疾病的治疗主要用于含铁的药物进行治疗，在日常生活中还可以多食用一些高蛋白的食物和含铁元素比较多的食物，比如瘦肉以及动物的内脏，这些东西含铁量都是比较丰富的。 平时还可以多吃一些维C，服用之后一般在两周左右，血红蛋白就会稍微的有所上升，主要是网织红细胞的上升，一个月左右蛋白几乎是上升的很明显，但是完全康复需要六周以上的时间，血液细胞新陈代谢，并且会恢复良好，然后要继续巩固四个月，都是比较好的。

在检查贫血的时候能不能吃饭，最好是不要。 因为要进行贫血三项的检查，最好还是需要空腹，因为摄入食物的话会引起指标的变化，通常来说去检查血常规就能发现有没有贫血，就能明确红细胞的具体的形态大小，如果出现贫血，一定要进一步的追查病因，如果检查贫血三项，还需要对身体机能的其他指标分析，排除一些造血功能的障碍，或者是患者有没有慢性失血的疾病，然后针对具体的病情来一定合理的治疗方案，这样就能够取得不错的治疗效果，所以去检查贫血的时候最好是不要去吃饭，会影响结果。

化疗引起的贫血，吃什么补最快，会导致患者出现不同程度的骨髓养殖，而骨髓的造血功能能够一旦受到养殖，就会出现贫血一系列的症状。 因为化疗导致的贫血，该患者应当补充一些含造血原料的食物，比如可以使用一些动物的肉制品以及猪肉及牛肉等等，因为这些肉制品中含有丰富的铁元素，而且铁元素就是骨髓造血必备的原材料之一，能够快速的促进骨髓造血的功能，从而改善患者出现贫血的一个症状。 所以，患者在化疗之后引起贫血，吃什么最好，还可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为蔬菜水果中的叶酸以及维生素B12的含量是比较丰富的，能够促进骨髓的造血功能，从而改善贫血的症状。

化疗期间出现贫血，如果称为的贫血，通过加强营养，可以慢慢恢复。 如果化疗期间贫血，特别的严重，只需要通过输血补充血红蛋白、补充红血球等等，通过这样的方法纠正贫血的化疗是治疗恶性肿瘤，这个常用的治疗方法。但是化疗的副作用比较明显的，像常见的副作用是胃肠道的反应，贫血、白细胞降低、红细胞降低、血小板减少等等。对于严重的贫血最直接有效的方法是通过输血补充红细胞补充血小板，这样的方法纠正比较迅速。

患者如果贫血108这个不是很严重的，因为贫血最常见的一个因素是营养性的贫血。 营养性贫血大多数有可能是因为缺铁引起的，可以服用速力菲铁剂，少部分的叶酸以及维生素B12减少引起的巨幼细胞贫血，这个时候，患者可以服用叶酸片以及维生素B12，或者贫血主要找到病因，主要是营养性的贫血，营养性贫血就是缺铁性贫血，这个时候如果是一零发的话，那么属于轻微的一个贫血，可以从饮食方面进行调整，可以多吃一些动物的内脏比如猪肝、猪血以及可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果里面含有维生素C，可以帮助铁的吸收，对于贫血的患者有非常好的改善。

贫血的患者在护理的时候，要包括生活的一个护理以及饮食方面的护理。 因为我们在临床上，贫血的类型有很多，这些贫血是比较严重的，所以护理措施相对而言可以更加的谨慎。如果是轻度的贫血，不用刻意地去治疗，只要注意休息即可，如果是缺铁性贫血，要在饮食方面适当的补充铁的含量，同时，要多吃一些维生素b12和叶酸含量比较丰富的食物，这样就可以来调理贫血，最后，就是一些贫血比较严重的患者，也要积极的配合药物的治疗。贫血的患者，如果是缺铁性贫血，日常生活中，可以吃一些动物的内脏，比如猪肝、猪血等等，对于缺铁性贫血的患者有很好的帮助。

贫血最常见的一个症状和最早期的一个症状，患者最常见的一个症状的就是面色的苍白或者是饮食下降，有的患者可能会出现异食癖。还有一些患者可能会导致记忆力下降，还有可能会导致睡眠下降。 贫血的早期的一个表现了，就是我们的外周血红细胞容量会低于正常值，贫血的值血红蛋白浓度会是下降的，我们正常的一个浓度是在100到300之间。如果低于这个值，就会出现贫血。贫血有分很多种，有轻度贫血，或者是由中度贫血和重度贫血和极重度贫血，如果只是轻微的贫血，我们可以在饮食方面进行调整，如果非常严重的，要及时的去医院做详细检查，然后对症治疗。

这个时候，我们首先要去挂血液科。 因为血液科是诊断诊治各种贫血疾病的一个科室，其中就包括女性贫血，因为比起男性来说，女性它是存在月经期和妊娠期以及哺乳期生理情况的，这种情况，更容易出现贫血的一个疾病。其中，我们最常见的就是缺铁性贫血，血液科的医生对于各种贫血的疾病，了解的会比较全面，对于女性贫血的一个原因和类型，都能够做出准确的一个判断，并且能够给予正确的治疗，能够治疗女性的贫血，所以说，女性贫血需要进行血液科来进行相关的检查，然后对症治疗。

如果患者只是轻微的贫血，这个时候，我们是不用药物进行治疗的，最好是通过饮食来进行改善，特别是缺铁性贫血的患者。我们可以多吃一些动物的内脏，比如猪肝、猪血、鸭肝、鸭血或者牛肉、鸡肉、瘦肉、蛋黄及牛奶，还有蔬菜，可以多吃一些菠菜、苋菜等等，对于缺铁性贫血有非常好的帮助。而且可以多吃一些新鲜的水果，比如樱桃等等，还有可以多吃一些新鲜的蔬菜，因为里面含有维生素C，可以促进铁的吸收，对于缺铁性贫血的患者有很好的帮助。

小孩子贫血有很多种危害，比如可能会影响儿童的一个生长发育，慢性的贫血缺氧的一个状态，患儿的生长发育会受到严重的影响，可能会导致患儿的食欲不振，乏力，不爱运动，身高和体重的都会导致比正常的小孩低。患者还可能会导致缺氧，因为血红蛋白减少，会造成血氧能力下降，患者可能会出现全身的缺氧，比如会导致呼吸加快，心跳加快等等。还可能会导致心衰缺氧。随着病情的发展，患者可能会导致心脏扩大，出现心衰，肝脾肿大，如果长期的一个脑缺氧会造成记忆力的一个减退，可能会导致神经系统的一个症状，比如神情的一个淡漠和相应功能的减退等等，甚至会导致智力运动发育落后，甚至是倒退。

冰雪的人吃什么补品，首先我们要了解贫血是什么原因导致的贫血。如果是缺铁性贫血，那么这个时候，我们在日常生活中可以多吃一些猪肝，里面含有丰富的铁质，对于贫血的患者或者是血虚的人来说。适当的吃一些猪肝是非常不错，我觉的一个食品还可以吃一些莲藕，然后一种可以生吃也可以熟吃，生吃它具有清热凉血化瘀的一个功效，对于女性而言，质量是可以。保健康的当然还是可以吃一些红枣桂圆汤，这样可以益气补血，这个食物炖粥喝效果会更好，胡萝卜也可以多吃一些，胡萝卜里面的营养价值是非常高的，它有活血养肝的功效。

贫血可不可以吃蜂蜜呢，是可以吃蜂蜜的。 贫血的患者吃蜂蜜，对纠正贫血是有帮助的，因为蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正贫血。但是蜂蜜的一个服用量每次在25到50克，不要超过100克，否则人体将无法吸收过多的一个营养，还有可能会引起轻微的腹泻。使用时可以用温开水冲服，还可以调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品。但是一定要注意。切忌高温，温度不要超过60度。所以贫血是可以吃蜂蜜的，但是要纠正贫血的一个根本，这个时候我们应该去医院做详细的相关检查，然后对症治疗。