小孩子落枕一般情况下需要两到三天就可以得到很大程度的缓解，从而出现疼痛，缓解之后就可以活动了，也有一小部分的孩子会出现落枕之后一到两周，甚至三周都没有得到彻底恢复的情况。 这种情况是已存在，但是比较少见，一般情况下出现了落枕的情况，如果发现及时或者比较早，可以通过改变，只是继续睡觉保暖就可以很快的缓解症状，并不会出现持续性的疼痛，如果发现的比较晚了或者第二天发现，一般情况下需要选择针灸、点穴、按摩或者推拿、理疗、热敷的方法来放松肌肉，可以有效地缓解肌肉的紧张，从而减轻疼痛，达到快速恢复的作用，一般两到三天就可以改善，少数的出现一到两次，如果三周都没有恢复的情况，建议到医院的针灸或者是推拿理疗科进行治疗，一般情况下对症治疗之后大多就可以缓解。

脖子落枕之后就感觉后面的筋疼，大多是因为落枕之后出现的颈椎周围的肌肉痉挛、紧张，持续的紧张状态会造成一些疼痛的情况出现。 这种情况建议进行紧张周肌肉周围的点穴按摩、热敷、放松肌肉，从而改善疼痛的这种状态，一般情况下点穴、按摩、针灸、热敷和建议治疗是比较有效的治疗方式，可以进行适当的尝试，一般自己比较方便的是热敷和按摩、放松肌肉，最有效的办法是到香灰相当正规的医院进行点穴按摩，可以有效的缓解症状，而且效果也比较好，自己按摩的话容易按摩不彻底，反而出现水肿加重，疼痛出现了致落枕的情况，建议进行适当的热敷，放松肌肉就可以改善肌肉的紧张状态，从而改善症状，点穴按摩是最有效的一种办法。

如果落枕十几天了还没有恢复，这种情况需要及时的到医院进行相关就诊检查，明确一下是否存在其他方面的颈椎病的可能。 一般情况下，落枕十几天的情况可以通过适当的热敷、针灸、牵引或者是推拿、按摩、点穴按摩等方式来改善症状，十几天的落枕疼痛的是比较少见的，但是临床上是比较长，临床上也有发生这种情况，可以适当的到正规医院的理疗科进行相关的正规理疗，大多可以取得一个比较好的效果，不建议进行自己的牵引或者是热敷、按摩理疗，从而可能起到不好的作用，会加重水肿，一般当地医院的理疗科大多都有相当专业的理疗机器，效果不错。

落枕的情况需要处理的话，暂时减少活动，注意休息，同时避免颈部继续的刺激，比如低头或者快速活动头部，如果有条件，还可以进行适当的制动，比如用颈托进行制动，同时可以用一些镇痛活血、消肿止痛的药物，包括外用的扶他林、云南白药药喷雾剂还可以用奇正消痛贴、天和骨通贴膏等贴膏药也有助于减轻这种局部的损伤，去正规的医院请有经验的医师进行一定的针灸按摩理疗，也有助于缓解落枕的情况，如果持续不缓解，需要去医院进行检查，排除有没有颈椎病或者其他引起局部疼痛不适的情况，检查清楚以后再对症治疗比较好。

落枕多考虑第一个是睡姿不正确，第二个考虑是颈椎病，针对于单纯的落枕来说，可以以改善患者的生活方式，以休息为主，同时可以与局部的热敷，涂抹白脉软膏或者运用一些氟比洛芬巴布膏对症治疗，一般来说5到7天就可以缓解了，而且没有什么后遗症，第二个方面，颈椎病的方面是颈椎骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央神经或者神经根引起相关神经压迫症状而出现的相关症状，这种情况下建议予以非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药，同时可以增加甘露醇脱水、甲钴胺营养神经等治疗方式进行治疗，看看落枕治疗的效果如何，一般来说效果都是比较好的。

睡落枕了一般来说需要改善患者的生活方式，以休息为主，同时可以与热敷或者与局部的氟比洛芬巴布膏，一般来说5到7天可以缓解，针对于一般来说的落枕整体治疗方案如上，如果患者有颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根引起的四肢麻木、无力、放射痛以及全身束带感症状，全身踩棉感症状的情况下，多考虑是颈椎方面的问题，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁明确相关诊断，必要时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、非甾体消炎药消炎镇痛治疗，如果相关症状没有缓解，多考虑可以考虑手术治疗。

会自行恢复，睡落枕了，往往是因为颈部的肌肉发生了痉挛，引起了疼痛，颈部旋转活动受限。这种时候，通过自己在家休息，减少颈部活动，配合口服的药物治疗都可以自行恢复。 严重的睡落枕了，有一周还有颈部疼痛的现象，这是因为发生了颈椎的寰枢椎关节半脱位。半脱位的关节没有能一直复位，导致了环枢椎关节疼痛，活动受限。这时候需要到医院就诊，检查环枢椎CT确诊脱位的情况，看是否需要牵引或手术治疗。

一、休息，落枕后休息其实是最好的治疗方法。已经出现了颈部疼痛，活动受限，再坚持着去工作，去走路去上班，其实越来越难受。躺着休息能促进落枕引起的颈部疼痛，快速的恢复。 二、药物治疗。可以在颈部使用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴，配合口服塞来昔布和布洛芬缓释胶囊等，加快落枕的恢复。 三、落枕如果发生了寰枢椎半脱位，可以在医院进行颈椎牵引，帮助脱位的关节复位，复位后，落枕疼痛活动受限缓解。

一、医院检查。睡觉颈椎落枕了，可以急诊去医院检查，做一个张口位的颈椎x片。或是寰枢椎CT，确诊颈椎的寰枢关节有没有发生半脱位，如果没有发生，可以简单的回家休息，口服药物治疗即可。 二、如果检查出现了寰枢关节半脱位，最好配合使用医院的牵引治疗，可以在门诊或者是理疗科进行颈椎牵引，牵引结束后颈部的颈托制动，加上口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等都可以帮助睡觉的落枕恢复，严重的睡觉落枕，反复脱位没有完全复位，需要住院持续牵引治疗。

一、躺着休息。一旦发生，脖子落枕最简单最快速的办法就是不要起床，就躺在床上，让脖子快速地休息下来。可以让家人给购买布洛芬缓释胶囊、塞来昔布。同时，在颈部可以使用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴来快速缓解颈部的疼痛，在颈部疼痛消失后，可以佩戴颈托下地活动。 二、牵引，在有经验的医师指导下，可以进行颈椎牵引，是对脖子落枕快速恢复的一个快速方法。可以在医院康复科牵引，也可以自己在家牵引，牵引结束以后活动时佩戴颈托固定即可，这是两种对颈椎落枕常见的简单治疗办法。

躺着休息睡觉落枕，要想在一天内恢复，必须卧床躺着休息，严格不下地。在卧床休息的同时，配合颈椎的床头牵引、皮牵引及枕颌带牵引。在颈部疼痛最厉害的地方可以局部外敷氟比洛芬贴，洛索洛芬贴，再配合口服药物，塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等，经过这种一天的持续药物以及制动以及牵引治疗，睡觉的落枕在一天内往往都可以恢复。 如果治疗一天，还有出现颈部疼痛，旋转活动受限或者加重的现象，请及时医院就诊，检查环枢椎的CT检查排除寰枢关节半脱位。

脖子落枕，一般来说，考虑5到7天可以恢复正常，整体来说，脖子落枕，多考虑以下几个方面的原因： 第一个方面多考虑是劳损性改变长期的不正确姿势，长期的低头久坐伏案工作而导致了脖子的酸胀痛，这种情况容易落枕，造成局部的疼痛，活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是一种运动劳损性改变，要积极的改善患者的生活方式，同时可以适当的热敷，一般来说是可以缓解的； 第二个方面多考虑是颈椎病所引起的相关症状，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位颈椎核磁来明确相关诊断指导下一步的治疗。

落枕多是因睡觉时姿势不当及外感风寒引起，当疼痛难忍时，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药止痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等，局部可以应用膏药外敷止痛，如骨通贴膏、麝香壮骨膏等，局部可以做下按摩，并各个方向活动颈椎，还可以配合艾条灸、中药封包治疗、磁疗等理疗以缓解疼痛。 平时应避免长期坐立，避免颈部长时间保持同一个姿势，应多活动颈椎，避免颈椎病的进一步加重，如果为落枕引起的疼痛，多在5-7天后可自愈。

落枕多在5-7天后可自愈，落枕多是因睡觉时姿势不当及外感风寒引起，当疼痛难忍时，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药止痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等，局部可以应用膏药外敷止痛，如骨通贴膏、麝香壮骨膏等，局部可以做下按摩，并各个方向活动颈椎，还可以配合艾条灸、中药封包治疗、磁疗等理疗以缓解疼痛。 平时应避免长期坐立，避免颈部长时间保持同一个姿势，应多活动颈椎，避免颈椎病的进一步加重。