怀孕的四个月出现了腰酸是正常的，如果腰酸比较强烈，可以进行局部的按摩或者热敷，可以促进血液循环，缓解这个情况。在怀孕的过程中，需要注意合理的作息，避免劳累，在怀孕的早期，建议口服叶酸怀孕的孕晚期也需要继续的补充叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期，建议补充钙片可以口服迪巧，或者是钙尔奇。在用药的过程中，饮食方面要注意均衡，但是有部分的孕妇在服用钙片的同时，有可能会出现便秘，这个问题不大，多吃水果蔬菜，多喝温水就可以缓解的。在怀孕过程中，还需要定期的进行产检。

怀孕晚期出现腰酸腿痛是因为胎儿发育成熟，子宫增大，对孕妇来说，就是压迫到腰部和腿部，所以会出现腰酸腿痛等现象。 建议要多卧床休息，休息的时候，最好采取侧卧位，这样有利于减轻肌肉劳累。还可以用温水泡脚，能去除疲劳，使血液循环，能有效的减轻腰酸腿痛等现象。还要注意避免长时间的久坐和久站。

怀孕两三周的时候出现了腰酸腰痛是正常现象。 因为怀孕以后本身身体会比较劳累，而且会伴随一些早孕反应就会引起这种症状。一般是不需要处理的，只要是多休息就可以了。在怀孕的早期，建议口服一些叶酸叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期可以服用钙片，可以选择迪巧或者钙尔奇。在怀孕的过程中，也需要定期的进行产检，产检的目的是了解胎儿在宫腔内的发育情况，因为孕妇是属于特殊群体。

怀孕早期是会出现腰酸的症状的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸等现象。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间。避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。饮食一定要清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤。

怀孕35周腰酸痛是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大。而35周胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象。 建议要多卧床休息，休息的时候，应要经常改变体位。能有效的减轻肌肉劳累，还要避免长时间的久坐和久站，要避免提重物，避免穿高跟鞋，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要定期的到医院进行产检。

刚怀孕坐着腰酸，主要是因为盆腔充血，子宫略有增大，会压迫牵拉周围的组织神经，也会引起腰酸。 这种情况只要没有阴道出血，没有明显的下腹疼痛是不要紧，是比较常见的症状，一般是不需要额外处理。但是要注意避免久坐久站，避免一个姿势时间过久，腰部酸胀明显的话，也可以在腰部按摩。会减轻腰部的不舒适。刚怀孕了，要注意保持心情愉悦，避免焦虑紧张。口服叶酸预防胎儿神经管畸形，注意饮食要均衡，不要偏食。刚怀孕还要注意避免接触有毒有害的因素，最好避免同房，以免诱发出血流产。

一般情况下，女性腰部酸胀疼痛不适情况，主要是考虑微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。 目前，对于女性酸胀疼痛不适症状情况，需要与妇科炎症情况，盆腔积液进行相应的鉴别。如在例假期出现目前症状，主要以改善微循环，热敷，理疗等方式来对症处理。而对于正常生活期间出现腰部酸胀，疼痛不适，主要是通过骨科，疼痛科门诊就诊，口服药物治疗，理疗治疗，纠正坐姿，避免长时间固定姿势，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

怀孕晚期有腰酸疼痛，而且有果冻样的分泌物排出，这个并不是准备生产的先兆。 一般准备生产的先兆是腹部疼痛，阴道出血或者是穿羊水。如果有以上的表现，就容易会生产。建议在怀孕期间需要定期的进行产检。产检目的是了解胎儿在宫腔内的发育情况。一般怀孕时间在周度左右，已经是足月，所以随时都有可能会生产的。特别是经产妇，建议在怀孕的晚期也需要继续的补充叶酸。钙片因为怀孕期间，这两种都是必不可少的。

孕35周出现腰酸的现象，分为生理性和病理性的原因。 生理性的原因是怀孕期间胎儿增长，子宫增大会压迫到腰椎神经，就会出现腰酸腰痛的现象，或者是压迫到下肢静脉回流，导致静脉回流不好，也会出现有腰酸、腰痛的感觉。病理性的原因是指怀孕之后胎儿增长的过程中，孕妇的中心发生改变，有可能会导致腰椎间盘突出，就会引起腰酸腰痛的症状。怀孕后如果孕妇补充钙量不足，出现缺钙的现象，会导致关节疏松，关节疼痛也会出现腰酸，就需要积极的补充钙进行调整。

怀孕初期出现腰酸的现象，如果不是特别严重是正常的表现。 怀孕初期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出腰酸、背痛、浑身酸软、乏力，甚至会出现轻微的肚子疼，痛下坠的感觉，这些都属于是生理性表现。在怀孕初期要注意休息，不要劳累过度，特别是孕前三个月胎儿还没有完全发育成型。胎盘也不是特别固定，要注意做好保胎的工作。一般在怀孕期间，如果出现了腰酸腰痛特别严重，伴随有明显的肚子疼痛的现象就要积极的检查确定原因，然后采取对症治疗的措施。

人流后腰酸腿酸比较常见的原因有以下几个方面。 首先在人流之后女性的身体比较虚弱，气血虚弱会导致腰酸腿痛。第二，在人流的过程中一直处于一个姿势，双腿抬高，有可能会引起腰酸腿痛的情况。这种情况下，尽量多休息。同时，可以按摩一些局部的穴位，来帮助缓解腰部腿部不适的情况。人流之后，也可以使用一些中药或者是中成药来帮助身体的恢复。女性在人流之后，要多吃一些高蛋白高营养的食物，这样能够帮助身体尽快的恢复。

女性腰酸、臀部疼痛可能有以下几种原因： 一、腰背肌的筋膜炎。常是由于着凉或者长期的弯腰持物、久坐等，导致腰背部的筋膜发生慢性的无菌性炎症，从而出现腰疼，这时腰疼可以伴有臀部疼痛。二、腰椎间盘突出。当腰椎间盘突出压迫神经时就可以出现腰疼的症状，腰疼可以放射到臀部。进行CT或核磁的检查时可以看到突出的间盘对神经明显的压迫，也可以同时伴有下肢坐骨神经痛以及大小便障碍的症状。三、腰部的先天发育畸形，比如腰椎的峡部裂导致腰椎滑脱，或者腰椎的隐性裂而导致的疼痛，也可以出现腰痛的同时伴有臀部的疼痛，这时要进行X线片以及CT的检查来进一步的明确诊断，积极的治疗。

干活累的腰酸，常用的治疗方式有以下几种： 注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。症状比较明显，则可以口服以及外用一些活血类药物进行对症处理。大多数的腰酸在经过上述几种治疗方式后，均能够得到一定程度的缓解，甚至症状的消失，如果经过治疗后没有出现缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致病情的加重。

天冷出现腰酸，常用的治疗原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛。 常用的治疗方式有以下，首先是要注意休息，避免劳累、避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症处理，如果症状比较严重，并且伴有疼痛者，而需要口服及外用活血类或消炎镇痛类药物，大多数的症状经过上述处理后都能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

长期坐着腰酸，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损或者是肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同样可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果症状比较明显，可以口服及外用相关的药物进行治疗，大多数的腰酸经过上述治疗后，都能够得到一定程度的缓解。

需要口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，以及一些脱水消肿的药物，但是前提是首先要明确引起腿麻腿酸的病因。 这种情况一般是腰椎间盘突出所引起，当突出的椎间盘对神经根产生了一定的压迫，就可以引起腿的酸麻胀痛。这种如果你所描述的病情跟行做磁共振或者CT的结果是一致的，那么建议进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。如果系统保守治疗半个月无效，就需要考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术风险也在不断的降低。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

这种情况一般是腰背肌筋膜炎所引起，也就是平时所说的腰肌劳损。 可以通过热敷理疗的方式来进行缓解，热敷以后腰肌劳损就会得到很好的明显缓解，一般情况下，热敷理疗3到5天左右。同时，可以做一些针灸理疗，平时需要锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右，效果就会非常明显。每天坚持锻炼，10到15个，循序渐进的增加锻炼的量。平时注意保暖，不要受凉，避免长时间的久坐、久站。但是如果出现了臀部的疼痛，下肢酸麻胀痛，那么，这种就必须要到医院进行详细的查体，这种情况一般是腰椎间盘突出。

女人腰酸腿酸，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，能须要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物治疗。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期进行适当的热敷，同样可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗症状，严重者还需要口服及外用活血类药物，大多数的症状在经过上述几种治疗后，都能够得到缓解，如果没有缓解得需要及时前往医院进行就诊检查。

腰酸屁股麻，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、外伤或者是腰椎间盘突出等原因。 如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗，如果是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同样可以采用药物或者是理疗，如果是久坐、久站，建议适当运动，避免久坐、久站，如果是腰椎间盘突出，则需要及时前往医院进行就诊检查明确病情的严重程度，从而进行对症处理。大多数的症状经过上述几种治疗后，都能够得到缓解。

腰酸一般情况下还是建议休息为主，尽量少活动，因为腰酸大多数是肌肉拉伤、受凉或者是劳损等原因引起，同时建议可以进行一些其他治疗。 多注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果症状比较明显，则需要口服及外用活血类药物进行处理，大多数的腰酸经过上述几种处理后都能得到明显的好转，如果没有好转，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行相关的检查，明确病因，及时的进行相关对症的处理，避免病情加重。