这种情况下，多考虑以下几点方面的原因。第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势所引起的肌膜炎。这种疼痛，活动后加重，休息后好转。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主。同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以考虑局部痛点封闭进行治疗。可以运用罗哌卡因加贝米松进行注射。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题。颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

有以下两种最常见的原因。 一，小腿外侧局部筋膜或骨膜受到寒冷的刺激，诱发的局部筋膜炎就会出现腿外侧局部发凉。天气变化时出现局部的酸痛疼等症状。 二，有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起。典型的腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，是从下腰部向臀部大腿后方，小腿外侧直到足部的放射痛。有时会伴有小腿外侧的酸、麻、凉等症状。建议及时到骨科门诊或者脊柱科门诊进行腰椎的核磁或CT检查确诊，然后进行对症的保守治疗或手术治疗。

如果出现手发凉发紫可能有两种情况，导致这种现象的发生。一种是患者处于寒冷的环境中，身上穿着的衣物较少，导致手部内血管受寒以后发生收缩，从而出现发凉发紫的情况。这个时候建议及时添加衣物，局部注意保暖，这种发凉发紫的症状能明显得到改善。还有一种情况就是。患者末梢出现血液循环障碍导致的手发冷发凉的情况，这种情况建议及时到医院就诊，避免因为末梢血液循环障碍导致并发症的发生。

右手右脚发凉，多考虑以下几点方面的原因，第一点，多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善生活方式。同时，运用热敷看看相关症状是否缓解，积极的完善颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。一般来说，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是相关血管方面的问题，建议形动静脉超声检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗是以介入手术治疗为主。

HPV感染一般不会引起腹部疼痛，除非是并发一些其他的妇科疾病。 比如是盆腔感染、宫颈炎症、附件感染等原因造成。建议可以先做一些详细的检查，这样可以更好的判断治疗。如果检测出来有上面以上说到的炎症。可以在医生的指导下服用一些消炎药进行治疗。建议可以服用妇科千金片，还有头孢或者可以换阿莫西林。在治疗的过程中，饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、煎炸类的食物，一定要注意好卫生。而且不能有性生活，因为性生活会导致病情的加重，这样不利于康复。患有HPV感染的患者可以使用干扰素进行治疗，治疗一段时间后，需要先到医院进行复查。

右脚发凉，多考虑以下几点方面的原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下会出现下肢麻木无力、放射痛、间歇性跛行、感觉异常，建议患者改善生活方式，避免久坐。避免腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以与甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法。看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是梨状肌综合征。这种情况下，建议先以改善患者生活方式，同时运用热敷看看相关症状是否缓解。必要时考虑行手术治疗，手术治疗的目的是行神经探查手术。

感冒了出现后背发凉一般是身体免疫功能低下或者是由于气血虚，还有就是由于植物神经功能紊乱引起的问题，观察一下有没有咳嗽或者是由于肠胃功能紊乱引起的现象。 注意提高自身免疫力，合理的保暖，合理的使用一些抗感冒药也可以结合一些玉屏风颗粒以及龙牡壮骨颗粒增强体质，增强身体免疫力，注意多保暖，适当的喝一些热的姜糖水，也可以热敷，按摩一下促进营养恢复，保证睡眠，调整一下身体的健康，合理的多休息一下，观察一下大小便，观察一下血压，血糖，注意观察一下内分泌情况，调整身体健康，合理的恢复感冒，保证营养的均衡性，不要太劳累，也不要太紧张。

胳膊发凉怕冷，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，四肢得不到温暖的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、五子衍宗丸、脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、黄芪等泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四平时也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。

额头发凉怕风，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有虚寒的原因导致的，因为我们额头受到脾胃的主管以及也是督脉的循行部位，所以当脾肾阳虚的时候额头部位。不能得到温煦，就会出现发凉怕风的情况，这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。也可以吃参苓白术丸、玉屏风颗粒、补中益气丸等药物调理，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。

后背发凉痛的原因主要有两个： 如果说后背痛，发凉是急性起病的，有可能是受凉了，那平时多见的就是这种感冒的情况，如果说是这种情况下的话，注意休息，多喝水，多喝点热水，有可能会缓解这种后背痛发凉的情况，针对感冒进行治疗。另外一种就是如果说比较长久的，时间比较长的后背痛发凉，从中医角度讲，有可能是属于这种身体虚，尤其是这种阳气不足的情况，容易出现后背痛发凉，如果出现这种情况下的话，可以通过药物，针灸，推拿等等一系列的方法进行缓解，是有帮助的。

颈椎和肩膀发凉，主要是由于肩部还有颈部肌肉出现了紧张僵硬无力，循环比较差引起的，需要进行热敷和拉伸。 对于，颈椎和肩膀进行热敷，由于范围比较大，通常建议进行采用热毛巾湿敷的方法，将热毛巾摊开，放到颈椎和肩关节，如果范围比较大可以采用两次热敷，热敷通常为55度的温度，每次热敷15分钟，每天进行2到3次热敷，在这敷后还应进行颈部以及肩背部肌肉拉伸，具体肌肉拉伸方法可在网络搜索，颈后部肌肉拉伸教程以及肩背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸。

额头总是发凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有虚寒的原因导致的。所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、脾肾两助丸也可以用参苓白术丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸等药物治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以用黄芪、党参、白术、大枣、桂圆泡水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。

腰两边发凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为腰为肾之府，而且要两边是属于足太阳膀胱经的循行部位，而足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里。足少阴肾经阳气不足就会导致太阳膀胱经洋气也不充分，所以会出现腰两边发凉的情况，这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片。脾肾两助丸清宫长春胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身，第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。

晚上睡觉自己腿发凉，主要考虑是下肢血液循环不畅，同时也可以考虑，可能是由下肢静脉曲张等情况导致的，还有可能是腰椎的异常疾病，压迫腿部神经而引起的表现。 目前，一方面要注意腿部的保暖，同时也可以适当的进行局部的按摩，还可以配合口服应用一些活血化瘀的药物治疗。如果症状不缓解，要到医院进行必要的检查与治疗，同时要注意减少活动量，睡觉的时候可以将腿部抬高，促进局部血液循环，达到通经活络的目的。

临床上，引起左脸发凉发麻的常见原因，主要有以下几个方面。 首先是面神经炎，就是我们老百姓俗称的面瘫，患者可表现为左脸发凉发麻，而且可有同侧额纹消失、眼睑闭合不全的症状。 其次，要考虑中枢性面瘫。当急性脑梗死或者急性脑出血损伤到感觉中枢或者皮质脑干束时，可表现为左脸发凉发麻，同侧的面肌瘫痪，鼻唇沟变浅，口角轻度下垂而额纹眼睑不受累。 第三，要考虑多发行硬化的可能。多发性硬化的患者，也会出现左脸发凉发麻，而且可有肢体麻木乏力、言语不利的情况。 最后，当颅内肿瘤的时候，也会出现左脸发凉发麻。

舌头如果出现发凉现象，很有可能是身体虚弱引起的，也有可能是血运不通畅而造成的现象。 出现以上问题，要进行详细的检查，看一下身体是否是由于血压低而引起的问题，要进行血压的升高，针对于老年人来说有可能会出现这些问题，血压低以及身体抵抗力下降，都会引起舌头发凉现象的发生，一般不必过分担心进行检查以后如果发现此类问题，可以进行对应的量血压以及升压治疗，或者是进行身体内分泌的调理，可以有效的改善临床症状，所以说舌头发凉现象有排除是否是由于血瘀引起的，还是血压低而造成的，及时针对病因来作出相应处理，来进行缓解其临床症状的存在。

孩子发烧手脚发烫，这种情况说明孩子体温比较稳定，不会很快烧的特别高；如果孩子发烧的时候手脚发凉，哆嗦，寒颤，这种情况说明孩子末梢循环不好，体温在短时间内就会上升的特别高，孩子手脚发烫，体温在38.5摄氏度左右也可以先做物理降温，或者是给孩子洗个温水澡，如果孩子手脚发凉，体温在38.5摄氏度的时候就需要赶紧吃上退烧药，然后把孩子手脚搓热乎，孩子发烧的时候要打包散热，不能捂，不能穿的太多。

颈椎发凉的解决方法，首先是要锻炼，另外可以使用一些物理治疗的方法，比如艾灸或者是热敷都可以。锻炼就是后仰颈椎就可以了。颈椎发凉的原因一般都是因为颈椎局部的血液循环不畅而局部血液循环不畅的原因很多都是因为局部的肌肉过于紧张。你想要纠正发凉的情况，那么首先要将颈椎的肌肉得到放松，颈椎肌肉紧张的原因，一般来说都已颈椎的生理曲度变直有关。大家都有着比较长的对手机的时间长，长时间面对手机的话，颈椎就处在一个前倾的状态，那么这个时候就会影响到颈椎的曲度会变直，从而会影响到颈椎周边的肌肉会使肌肉变得特别的紧张，从而会影响到循环，所以说一定要改变不良的姿势，减少看手机的时间，一般不要超过一个小时，如果超过一个小时，一定要后仰颈椎进行放松。

出现额头发凉，一定要引起重视，首先要看是否有风寒感冒或者是受到冷空气的刺激。如果患者出现脑部的供血不足、血压过低、脑的灌注量减少，就会出现头疼和额头发凉。 第二个是患者是否出现着凉。如果周围空气温度比较低，遭遇风寒也会引起额头发凉。再有就是吃了寒性的食物，如螃蟹，也会出现额头发凉、头痛，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻等不适应症状。 所以出现额头发凉，不要着急，要及时的查明原因，用热毛巾外敷额头发凉的部位，可以外敷半个小时，大多数患者的头疼发凉就会缓解。如果仍没有缓解，可以吃一些解热止痛药来帮助改善这种症状，同时一定要密切检测体温，一定要观察有没有发烧，如果出现发热，要对症处理。

后脑勺发凉的原因很多，一般跟局部血液循环不太好有关系，譬如颈椎病的时候会出现局部的血液循环慢，就会出现后脑勺发凉，还有可能是因为头部剧烈运动或者是大量的出汗，一部分汗液蒸发之后再带走体表的温度也会导致局部的发凉。这种情况也要多注意保暖，也注意休息。 还有一个就是受了风寒感冒也会引起这种后脑勺发凉。再一个就是患者本身体质比较虚弱，面色萎黄，同时伴有心慌气短的症状，也会出现后脑勺发凉。另外一个睡眠不好，再结合着后脑勺发凉，要考虑是否会有这种冲击性，血管性头疼。出现这种症状，要及时进行治疗。