顺产后腰疼可以用热毛巾热敷腰部，能有利于缓解疼痛，还要注意卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。产后要适当的运动，锻炼腰部的肌肉，能缓解疼痛，还要避免提重物，避免损伤腰肌。产后还要适当的补充钙质，避免由于缺钙而引起的腰痛，建议要多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。还要多到户外走走、晒晒太阳，有助于钙的吸收。如果腰部疼痛厉害要及时到医院进行就诊。

这种情况往往提示腰背部的筋膜炎。 腰背部筋膜炎容易反复发作，骑车或运动后会明显加重。平时与内脏是没有关系的，与劳损和受凉有关系。建议避免长时间低头伏案、弯腰驼背、久坐。避免搬抬重物等加重腰背部复核的动作。不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机，玩电脑，注意腰部的防寒保暖。可以根据腰疼的具体情况选择热敷、按摩、针灸、理疗等。严重的疼痛，也可以局部外用氟比洛芬凝胶贴，口服腰痛宁治疗。通常坚持用药两周以上，往往可以快速康复。

受凉后腰部疼痛，可卧床休息。避免久坐弯腰，腰背部可以用热水袋局部热敷。口服西乐葆等非载体消炎止痛药物。局部涂抹扶他林软膏。疼痛缓解后，在日常生活中需注意避免腰部受凉，避免腰部长时间的保持一个姿势，避免弯腰搬重物等情况。并逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼。以慢跑，平板支撑等锻炼为主。在锻炼前后需给予充分的热身拉伸。如果腰部疼痛合并有下肢的放射性疼痛和小腿和足部的麻木，需进一步完善腰椎核磁共振检查，排除腰椎间盘突出的情况。

突然之间腰痛通常情况下是由于久坐、久站、持续弯腰之后所导致的急性肌肉筋膜炎，第二个是由于泌尿系统的结石所引起。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查以及泌尿系统b超检查，以判断其具体病因，肌肉的筋膜炎我们通常给卧床休息一周、局部给与冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样，如果是结石引起的，小结石通常给予口服排石颗粒加适当的运动、大量的饮水通常效果明显，如果较大的大于五毫米的通常行体外的冲击波碎石，如果更大的大于两厘米的，我们通常给与手术来干预，若长期不缓解，我们需要判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样我们做相应的病因治疗效果明确。

腰部突然感觉疼痛比较严重可能是因为有腰椎的滑脱、腰部的腰间盘突出、压迫神经这个原因造成的。 可以去医院的脊柱骨科做腰部的ct详细检查一下，然后查起看一下疼痛的具体部位和感觉。如果是腰椎的棘突压痛、有直腿抬高试验的阳性的话，可能是腰间盘突出或者腰椎滑脱等相关的疾病。如果是腰部的两侧有叩击痛的话，怀疑是有肾结石等原因导致的一些内脏的绞痛，一般做腹部CT也可以看出来。可以应用一些活血、止痛、解痉挛的一些药物来慢慢的治疗。

孕妇晚期觉得腰疼的厉害，可以采用物理治疗的方法，而避免使用膏药等药物治疗。 物理治疗的方法包括热敷和拉伸，热敷，可以采用50摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的地方进行，持续15分钟左右的热敷。随后，需要参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取在孕妇晚期自身可以进行的肌肉拉伸方法，选取其中一个动作即可，并且在拉伸时，需要注意拉伸强度，不引起肌肉疼痛为宜，每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸，在拉伸的终末端，动作极限时，需要保持20秒左右。

收腹出现腰疼的症状，多考虑是肌肉劳累，肌肉劳损，筋膜炎等原因引起。 因此，首先建议患者应注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。同时也要注意休息，避免久坐久站，避免劳累。疼痛严重的，也可以配合一些理疗，比如针灸，推拿或消炎镇痛类的药物，比如布洛芬等治疗。如果经过治疗仍然没有好转，需要前往医院进行腰椎的检查，明确有无腰椎间盘突出等病变。如果出现严重的腰椎间盘突出，必要时需要进行手术治疗，轻重的也可以采用上述的保守治疗方式。来缓解疼痛的症状，如果如果排除腰椎间盘突出，此外，也需要检查一些腹部的彩超，明确有无腹部脏器病变的。

有以下三种最常见的原因。 第一，腰麻进行腰椎穿刺引起的腰麻术后腰痛。这是因为进行腰麻时，要对腰椎进行常规的穿刺操作。在穿刺过后，由于麻药逐渐散去，就会导致局部出现腰部疼痛的情况。这种情况建议通过休息，减少活动就可以慢慢缓解。第二，腰部的神经，由于腰麻导致了并发症，出现了腰麻腰痛，严重的甚至出现下肢感觉和运动功能障碍。这种情况建议及时找麻醉医生和手术医生及时复查，进行对症治疗。第三，既往有反复腰痛疾病的患者进行腰麻后，可能导致腰痛加重或再次发作。

一般情况下，腰部平躺时出现疼痛不适症状，主要是考虑竖脊肌和腰方肌劳损，引起目前症状。 主要是由于长时间拉伸刺激，受凉或固定姿势等引起相应的肌肉劳损情况。在平躺时出现过度拉伸导致症状加重，可以通过热敷理疗，推拿按摩，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，适量增加户外活动，劳逸结合，并与腰椎间盘突出引起的盘源性疼痛进行相应鉴别。注意腰部保暖，调整床铺软硬度。

一般情况下女性长时间固定姿势，引起腰部疼痛不适，主要是考虑骨盆前倾或局部肌筋膜炎引起目前不适。 长时间固定姿势，拉伸局部组织筋膜导致相应的微循环功能障碍，反复刺激出现血运不畅，引起临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。并与妇科炎症进行相应鉴别，平时适量增加拉伸或瑜伽练习，调整身体姿态，劳逸结合。

腰部疼痛检查项目一般情况下分为x线或者CT。这需要根据医生查体的具体情况来决定。如果医生查体的过程中只是单纯腰部的酸胀疼痛，这种一般不需要做一些相关的辅助检查。一般情况下。根据患者的症状以及医生的查体，就可以明确诊断。多数情况下属于腰肌劳损，也就是平时所说的腰椎小关节紊乱。第二种情况就是平时所说的腰椎间盘突出。是突出的椎间盘对神经，对脊髓产生压迫。从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。这种一般情况下需要进行核磁共振检查来明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗。女性患者还需要排除妇科炎症。

一般情况下，久坐导致出现腰部疼痛不适症状，主要是考虑热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药物，肌肉松弛药物，针刀松解等方式进行对症治疗，主要是改善局部微循环。注意保暖休息。长时间反复拉伸腰部肌肉，导致出现相应的微循环功能障碍，引起缺血缺氧症状。导致出现疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。平时注意腰部保护，避免长时间固定姿势，调整坐姿。在治疗期间，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

睡沙发产生腰疼的原因是由于在睡沙发的时候，腰部肌肉没有得到充分放松，而导致的持续发力所引起的疼痛。 对于这种情况，首先要避免睡软质的床以及沙发，给予腰部持续硬质的支撑，才能让腰部肌肉得到放松。随后需要避免不良的生活习惯而导致的腰肌劳损，例如久站、久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长，这些都是腰部持续发力的情况，都是需要避免。另外，还可以通过佩戴腰围给与腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的放松。随后，还可以通过热敷和拉伸的方法来进一步放松肌肉。具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程。

后背右侧腰部疼痛，可见于以下几种疾病： 第一，腰椎疾病。常见的有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰三横突综合症、脊柱侧弯等。 第二种较为常见的疾病为泌尿系统疾病。其中，以急性肾炎、输尿管结石、肾结石的最为常见。 第三，外科疾病或者一些妇科疾病，其中较为常见的为不典型的阑尾炎以及输卵管病变等。 第四，另外，临近组织的肿瘤、结核以及腰椎自身的肿瘤、结核，也会引起这种情况。 第五，带状疱疹或者带状疱疹遗留神经痛，也有可能会引起这种情况。

做仰卧起坐的时候腰部有疼痛的情况，可能是腰肌有劳损、慢性的腰间盘突出、压迫神经等原因所造成的。 建议不要做这个运动锻炼，对腰椎有一定的损伤。想要锻练腹肌或者腰背肌力量的话，可以采取其他的方法来进行锻炼。如果是疼痛比较明显，可以去医院的脊柱骨科进行按压一下，看一下疼痛的具体部位和原因，可以做关节的腰椎核磁共振，一般就可以看出是具体哪里的疼痛，明确疾病的类型。根据不同的类型，采取不同的治疗措施，注意休息一段时间。

一用力的时候腰就疼痛，可能是有一些腰肌的劳损、肌肉拉伤，或者是骨质的病变，比如腰椎滑脱、腰椎的小关节紊乱等相关的问题。 如果症状比较重的话，最好去医院的脊柱骨科进行当面详细的查体检查，可以做腰部CT检查，可以看出有没有腰椎滑脱、腰间盘突出等相关的问题。一般需要休息、制动、避免剧烈的用力活动，可以进行缓慢的拉伸、按摩，进行一些功能锻炼。一般就可以慢慢的缓解疼痛，不舒服的情况。

运动之后，腰腿痛，通常情况下是由于肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么，通常我们给予卧床休息，局部的话冷敷或者热敷非常抵抗药物及活血化瘀药物来治疗，如果有较高，通常给予冷敷，每次十分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间同冷服一样，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，那我们需要去医院做腰椎的身份证检查，以判断其是否是由于运动之后所导致的椎间盘破裂压迫神经所引起，如果轻度的，那么我们对于绝对卧床3到4周。加地塞米松加也有神经药物来治疗，通常效果明显，如果长时间不缓解，可能需要手术，椎间孔镜手术以及人工椎间盘置换手术，通常效果明显。

怀孕21周腰疼的话，考虑有可能是由于体态发生了改变，也有可能是存在的先兆性流产、子宫收缩，同时也不排除缺钙引起。 一般情况下，如果怀孕期间出现腰疼，伴有肚子疼痛的话，就考虑是先兆性流产，需要及时的到医院就诊检查，并根据检查结果给予相应的治疗，而且，一定要注意，尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸以及提重物，一般情况下，如果说怀孕之后。建议尽量的适当的休息，但是不能长时间的躺着，因为如果说长时间的躺着腰部处于一种悬空的状态，也有可能会出现腰部疼痛不适的情况，而且一般情况下在睡觉的时候，或者是躺着的时候，建议尽量的在腰部垫一个枕头，避免处于悬空的状态。

怀孕早期孕妇出现腰酸腰疼，一般是正常表现。 因为孕早期随着孕周的增大，子宫也会逐渐增大，增大的子宫和邻近的胃肠，腰骶部是很相近的。子宫刺激胃肠引起腰酸、腹胀、腹坠等不适，这时候需要观察有没有出现剧烈的腹痛、阴道出血、腰痛不能忍等情况。如果没有以上情况，是可以动态观察，这是一个正常妊娠过程。如果出现以上情况是需要及时就医诊治。

摔倒了腰特别疼，可能是由于腰部肌肉出现了拉伤，甚至腰椎骨骼出现了骨折。 具体的诊断最好去医院请医生通过体格检查，以及随后的腰椎X光片、腰椎核磁共振的扫描拍摄来具体观察骨质以及肌肉和韧带有无损伤以及有无出血。另外在摔倒了腰疼痛时，要尽量平躺，减少腰部负重，可以给予腰部佩戴腰围，使腰部得到辅助支撑，减少腰椎以及腰部肌肉负重发力。 随后，在损伤48小时以后可以采用温热的疗法，可以采用贴膏药以及热毛巾、热水袋热敷，缓解腰部疼痛。