一、二十四小时复位回来最好，全身的各个关节，一旦发生脱臼，最好是在24小时内复位回来。这样才会对脱臼周围的韧带、神经、血管造成的损伤会明显减轻。二。真实的情况是，一旦发生脱臼，越早越好，尤其是在膝关节、踝关节、颈椎、腰椎这些涉及到人的重大关节，以及生命的中枢，一旦发生错位，发生脱臼，必须紧急复位，否则会引起生命危险，建议及时，急诊科就诊，骨科就诊检查，尽早复位。

一，停止各种活动,然后双侧手掌轻轻托在脱臼的颞颌关节处,轻柔的按摩，让脱位的颞颌关节得到松弛，经过几分钟揉按后，往往可以自行复位。 二，热敷，在颞颌关节脱位处采用局部热敷加轻柔按摩的手法也可以促使脱位的颞颌关节容易自行复位。 三，医院急诊科或口腔科就诊，由专业的医生进行颞颌关节的脱臼复位。 发生下巴脱臼，如果实在不能自救，请医院就诊。

一，固定惯性脱臼的关节。包括肩关节，肘关节，指间关节以及其它处的脱臼的关节，可以使用医院固定的如三角巾。，前臂吊带，石膏，支具等固定脱臼的关节，让脱臼的关节复位后，在稳定的位置上自行愈合，使脱臼的韧带和关节囊治愈。 二，手术治疗，通过医院的开放和微创手术检查脱臼的关节撕裂的关节囊以及松弛的韧带进行手术治疗，缝合稳定再行固定，后期加强康复训练。

一，下巴脱臼自救，包括自行复位，采用的方法有局部的颞颌关节的揉压或按摩。可双手托在脱位的颞颌关节处，轻揉按摩，让脱位的颞颌关节韧带逐渐松弛，可自行复位； 二，脱位的颞颌关节处局部热敷，加上手法按摩。也可促使下巴脱臼快速自行复位。 三，医院就诊，如下巴脱臼自救不成功，可及时医院急诊科或口腔科就诊，帮助进行专业的颞颌关节脱位复位。

一，成为习惯性脱臼，当轻微的肩膀脱臼不进行治疗，它会持续加重，导致肩关节脱位，持续无法复位，最终形成习惯性脱臼。轻微的甩动胳膊，或者是不小心活动肩膀就可能发生脱臼。 二，肩袖损伤，当轻微的肩膀脱臼不治疗时，或没有及时复位，脱位的肩膀，它会将肩袖逐渐的撕裂伤，导致出现肩袖损伤，疼痛，活动受限，后期也可发生局部的粘连，形成肩周围的炎症。 三，疼痛加重，轻微肩膀脱臼不治疗，最终有可能发展为完全脱臼，会出现疼痛加重，活动受限，需医院及时就诊检查。