睡觉导致脖子落枕，出现疼痛时，往往要恢复3到5天左右的时间，如果比较严重时要恢复一周甚至两周时间。 脖子如果出现落枕，往往说明颈椎本身存在退变的情况，受到寒冷刺激，或者过度劳损等因素的影响时，就会导致落枕出现，造成颈部的疼痛，活动受限等相关的症状，患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊塞来昔布胶囊等能够很好的减轻局部的疼痛，配合一些肌肉松弛药物改善循环的药物等，还会有更好的疗效，患者平时也可以结合一些理疗功能锻炼推拿按摩手法，针灸等治疗方法来延缓颈椎退变的进程，松解颈部周围僵硬、痉挛的肌肉，可以防止落枕频繁的出现，并且减轻落枕产生的疼痛症状。

这种情况往往考虑颈椎病。 很多患者出现一扭头脖子疼痛的情况，往往是因为颈椎病导致的。颈椎病与长时间低头久坐、工作或者玩手机、电脑等不良习惯和姿势有关系。属于颈部的骨性结构发生了明显的改变。很多年轻患者因为长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，低头玩手机造成颈项肌的疲劳，引起颈肩疼痛，颈肌痉挛，严重的甚至会出现头晕、头痛、上肢麻木的症状，需要到骨科或脊柱科进行检查，可以通过做X片、CT、核磁等确诊颈椎病是否发生。

如果出现了脖子疼痛，这个时候主要是考虑颈后部的肌肉出现了劳损，因此按摩可以缓解颈部肌肉的劳损，但按摩的时候要掌握力度，以及持续的时间，推荐最好去正规的理疗康复科去进行按摩，按摩的时候，首先给予颈后部肌肉温热作用，使肌肉状态得到一定的缓解，使紧张僵硬无力的状态，得到改善，随后再经过浅层，分层不同程度的，按摩力度以及持续时间来改善肌肉的代谢，以及，提高肌肉的弹性，这样的按摩会起到缓解颈后部肌肉劳损的作用。

老年人脚脖子疼可能主要就是因为关节炎的发生导致的疼痛，这种关节炎有可能是因为创伤性的也有可能是因为退行性的。老年人在年轻的时候有可能不小心扭伤脚脖子但是可能没有太注意，没有得到及时有效的正确的进行治疗，从而诱发韧带的慢性损伤踝关节不稳，软骨的损伤从而出现关节炎。还有的老年人长期的过度劳累、走路多、抬重物、久坐久站，随着年龄的逐渐增大就有可能导致踝关节的退形性的改变，进而出现关节炎，诱发疼痛。

常见的原因是颈背部肌肉的痉挛，颈部的劳损引起的疼痛。 要尽可能的避免低头，尤其是长期的低头，低头久坐看手机，这样的姿势就会导致颈背部的肌肉痉挛，慢性的劳损产生无菌性的炎症，所以如果去除这样的病因，大部分都能够好转，如果疼痛持续，可以口服芬必得或者是塞来昔布进行止痛，对症治疗，也可以对颈背部局部做一些热敷烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收和缓解局部肌肉的痉挛。

喝完酒后脖子疼，多考虑以下几点方面的原因，第一点、多考虑长期久坐低头，长期低头伏案工作导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，它是一种无菌性炎症所引起的运动劳损性改变。这种情况下，需要改善患者生活方式，以休息为主，避免长期低头伏案工作或者不正确的姿势，同时加以热敷，相关症状可以缓解，而且没有什么后遗症。第二点、多考虑是痛风引起的相关疼痛，这种情况下，建议去医院查尿酸检查来明确相关诊断，如果尿酸增高，建议低嘌呤饮食为主，同时多喝水，可以吃非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。

产后脚脖子疼，多考虑是因为孕妇体重增加或者不正确的姿势导致脚部受力增大而出现的踝关节骨性关节炎，它是一种退行性改变，因为压力增大或者长期不运动造成了局部的肌力减小，造成的骨与骨之间的压力增大，而产生的一种劳损性改变，这种情况下，需要改善患者生活方式，减轻体重，同时可以吃点非甾体消炎药，营养软骨药进行治疗。同时予以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状在用药和热敷和改变生活方式的状况下，没有缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭治疗，效果好，没有什么副作用，为绝大多数患者所接受。

可以口服芬必得或塞来昔布进行抗炎镇痛治疗，局部的炎症我们要分是细菌引起的感染，还是有无菌性的炎症。 细菌感染主要发生在淋巴结出现的炎症，主要我们在口腔咽部周围的感染，或者是病毒的感染都会引起淋巴结的肿大发炎，我们这个时候可以用一些抗生素进行治疗。 如果是无菌性炎症，主要发生在劳损吗，颈部过屈过深的活动，这样的时候发生，无菌性炎症，所以我们要用芬必得或塞来昔布这样的抗炎止痛的药物进行治疗效果是比较理想的。

孩子脚脖疼可以是因为过度活动、劳累而导致的孩子脚脖子的过性的损伤而引起疼痛。也可以使因为感染的原因引起的脚脖子疼痛，包括各种病毒感染、细菌感染、真菌感染、支原体感染、衣原体感染等引起的肌肉的炎症，可以引起脚脖子疼痛，有外伤的情况、骨折都可以引起孩子脚脖子疼痛，风湿免疫性疾病或者是结缔组织疾病也可以引起孩子脚脖的疼，血液系统疾病有时恶性组织病都可引起孩子脚脖子疼或者是骨肿瘤都可以引起。

长时间作者脖子痛可以通过牵引中医的针灸，推拿以及理疗缓解症状。长时间久坐会导致脖子周围肌肉的疲劳损伤，从而引起脖子的疼痛。一方面，可以纠正因长期久坐，导致颈椎生理曲度缓解因生理曲度变质所致的疼痛，另一方面也可以缓解颈部周围的肌肉痉挛。可以通过中医的针灸推拿中医的针灸推拿，它可以缓解颈肩部肌肉的紧张和痉挛，从而减轻疼痛，三可以通过理疗，包括超声波，紫外线，离子透入感应电以及其他治疗点等改善颈部的局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，消除疼痛症状，同时，平时应避免久坐，以及可以长期两头减轻对颈椎的压力。

蹦迪脖子痛，可以通过以下方式缓解一牵引，不仅能够纠正音蹦迪导致的颈椎生理曲度变直，还可以缓解音蹦迪引起的肌肉痉挛，从而缓解疼痛的症状，可以通过中医的针灸推拿是同样能够缓解音蹦迪所做的脖子肌肉的紧张和痉挛，恢复脖子的活动度，从而减轻蹦迪所带来的脖子疼痛。超声波紫外线，离子走肉感应电或者其他治疗可以改善脖子的血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻疼痛，因此脖脖子疼痛，可以通过牵引中医的针灸，推拿以及理疗进行缓解。

这几天睡觉枕枕头脖子疼的，这种情况需要首先考虑，因为颈椎病不适应这种睡觉的姿势，从而出现的颈椎脖子周围的肌肉紧张、痉挛，出现的颈椎紧张疼痛的情况，这种情况大多和突然改变自己的睡觉习惯，或者是最近出现的一些睡觉时受凉，颈椎周围肌肉紧张或者是因为白天低头过度，造成了一些颈椎周围出现肌肉痉挛、紧张的情况。 这种情况在临床上最为常见，一般情况下，适当的使用一些比较低的枕头，或者使用专门的颈椎的塑形的枕头，一般情况下可以有效的改善，进行局部的热敷，使用膏药，可以明显的改善这种症状。自己也可以适当的进行颈椎米字操的锻炼，或者是局部的点穴按摩，可以明显改善肌肉紧张状态，从而改善症状。

举胳膊脖子疼，多考虑以下几点方面的原因： 第一个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断。一般来说，多考虑颈椎间盘突出压迫神经根而导致的相关症状。建议先保守治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。 第二个方面，多考虑是长期运动劳损所引起的相关症状，多考虑是肌筋膜炎。这种情况下，一般来说先以热敷为主，同时改善患者生活方式，以休息为主，避免不正确的姿势。一般来说相关症状是可以缓解的，如果没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭治疗。

脖子疼，枕头尽量的还是以低一点比较好，也可以使用那种专门塑形的枕头，对颈椎的曲度最有利处，可以让颈椎得到一个很好的休息，让颈椎周围的肌肉得到放松，缓解肌肉紧张，从而改善颈椎脖子周围肌肉紧张引起的疼痛。 颈椎周围如果出现的一些肌肉紧张、疼痛的情况，大多是因为使用枕头过高或者是长时间的低头受凉，造成的颈椎周围的肌肉过于紧张，形成的一些疼痛，在临床上，青少年比较多见，这种情况是不能够使用高的枕头的，使用一些低的，或者是专门塑型，颈椎后侧高头低的那种枕头，对颈椎的曲度有好的帮助作用，另外，也需要进行颈椎局部的保暖、热敷，从而改善症状。

脚脖子疼，脚还麻，这种情况需要首先考虑各种原因造成神经损伤，从而出现神经损伤疼痛、麻木的情况，比较常见的原因包括腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等腰椎疾病，压迫神经造成的下肢神经损伤，也需要排除，比如梨状肌综合症或者是其他原因的神经系统疾病造成的损伤。 另外，也需要排除是否存在糖尿病周围神经炎等疾病的可能，一般情况下，出现了脚脖子疼痛，伴有脚麻，这种情况需要首先完善腰椎CT或者核磁，腰椎疾病的可能性最大。一般情况下也比较常见，通过CT或者核磁共振检查，明确具体是否存在压迫神经的情况，根据具体压迫的程度选择治疗方案。另外，也适当的进行抽血化验，明确血糖，看是否排除周围神经病变，糖尿病变的情况。

脖子疼我们可以用骨通贴膏或吡罗昔康贴片，这样的膏药外敷，改善局部的症状。 但是我们一定要明确脖子疼，具体的原因。是我们既往有颈椎病的病史，还是我们有长期久坐低头的情况。另外，脖子疼的位置是前方还是后方，如果前方的疼痛，我们就要除外，有没有颈部淋巴结的肿大发炎。这样的情况是不能够贴膏药来止痛治疗的，我们需要明确是否在咽部，口腔或其他的部位有感染引起的淋巴结肿大。这样，我们是需要通过抗生素的治疗才能够好转。 如果是颈背部疼痛，我们有长期久坐或者是颈椎病的情况，我们就可以贴上述讲的膏药或者口服芬必得、塞来昔布。我们也要平时注意避免低头久坐，也可以适当的进行烤电来改善局部的血液循环，这样也能够很好的缓解颈部疼痛。

胳膊使劲脖子疼，多考虑以下几点方面的原因：第一点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁能明确相关诊断，一般来说建议患者改善生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否有所好转，如果相关症状没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗。第二点，多考虑是运动劳损性改变，这种情况多与患者长期干重体力活、运动过量有关，一般来说建议患者以休息为主，同时加以热敷，相关症状是可以缓解的，如果没有缓解的情况下多考虑进行非甾体消炎药消炎镇痛治疗，一般效果不错。

脖子疼胳膊抬不起来，多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑是颈椎病，颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根或者椎动脉而引起相关血管神经受到压迫的症状。这种情况下，建议去医院行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。一般来说，建议改善患者生活方式，避免久坐低头，长期低头伏案工作，颈部剧烈活动以休息为主，同时加以热敷，相关症状是可以缓解的。如果没有缓解，可以应用药物进行治疗，必要时考虑手术治疗，第二个方面，多考虑是运动劳损性改变，这种情况多与患者长期干重体力活，运动劳损有关，建议休息为主，一般来说问题不大。

脚脖子疼，多考虑可以运用氟比洛芬巴布膏进行治疗，一般来说效果不错，脚脖子疼，多考虑以下几点方面的问题，第一点，多考虑是长期运动劳损或者外伤而导致的疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是无菌性炎症产生的相关疼痛。一般来说，建议休息，同时加以热敷。一般相关症状是可以缓解的，必要时考虑行局部的痛点封闭治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般来说，建议改善患者生活方式，同时加以热敷相关症状是可以缓解的，必要时可以应用药物进行治疗，如果以上治疗方式都没有缓解，多考虑进行手术治疗。

风寒感冒脖子疼这种情况我们应该吃一些口服解热镇痛药以及辛温解表的药物。 风寒感冒和风热感冒是中医的一种辨证施治是中医诊断里面特殊的一种称谓，风寒感冒主要表现为打喷嚏，流清水样鼻涕，恶寒重发热轻，同时肌肉关节酸痛，咳嗽，嗓子痒，咳白痰都是风寒感冒。 而风热感冒的典型表现是嗓子疼痛也会出现打喷嚏，流鼻涕，同时也会有发热重恶寒轻这些特点。 两者的治疗主要都是给予积极的对症治疗，只不过风热感冒需要用清热解毒类的药物。例如我们可以选择莲花清瘟以及其他类的清热解毒药物。必要的时候这两种感冒都需要给予抗生素来治疗。