脊背发凉，怕冷是阳虚体质，阳虚体质的人应量少食寒凉之品，以免伤及阳气。 如鸭肉、螃蟹、蚌肉、牛奶、苦瓜、冬瓜、西瓜、荸荠、菊花、薄荷等。也应慎食滋腻味厚之物，以免难以消化。对于阳虚便秘者，还需慎食莲子、芡实、乌梅、糯米、河虾等偏于收涩止泻的食物。而对于有阳虚泄泻症状的人，又需慎食芝麻、麻油、海参、牛奶、兔肉、桃子、萝卜等具有润下通便作用的食物。

如果吸气，牙齿有风发凉，并且有疼痛的症状，代表着牙体组织存在着一定的缺损。比较常见的是理化龋齿，这时，患者应该及时去当地口腔专科医院牙体牙髓病科就诊，有医生检查一下是哪颗牙齿出现了疾病，对于这种牙齿应该积极的治疗，一般是先采用高速和低速手机，对龋坏的牙体组织进行彻底的抹除，然后再进行牙齿的充填治疗，这样就能够恢复牙体组织的形态和咀嚼功能以及改善，遇到冷热刺激，发凉等症状，如果不能够及时治疗，就很有可能会发展成牙髓炎和根尖周炎，后果十分严重。

后颈部出现发凉情况，主要是考虑微循环功能障碍引起不适症状。 由于长时间固定姿势、低头，导致颈部肌肉出现过度拉伸，挤压周围组织以及筋膜，会导致毛细血管受压，引起微循环功能障碍，出现缺血缺氧症状。这种情况下，对于寒冷、刺激是比较敏感的。在受凉时，就会引起相应的感觉异常，甚至由于血运不好，即使周围温度很高，也一样会出现颈部不适。需要及时进行改善微循环，推拿按摩等方式治疗。

一个胳膊发凉，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是血管方面的问题，建议行血管动静脉超声检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，同时运用药物看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行手术进行治疗，手术治疗是以介入手术治疗为主，一般问题不大。

月经脚底发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为脾肾阳虚、宫寒、四肢末梢得不到温暖，就会出现脚底冰凉的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、肾宝糖浆、八味益肾丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意腹部和双下肢的保暖。第四，平时还要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

糖尿病人如果小腿发凉，首先要对患者进行系统且全面的全身功能的检查，而且要对患者治疗及并发症治疗合并症，出现这种情况适合患者出现了内分泌代谢障碍。糖尿病合并末梢神经炎的直接相关，出现这样的情况下，要治疗糖尿病的并发症和合并症，例如对糖尿病合并肾病要进行调理，如果是因为糖尿病合并了稍神经炎药，营养神经的治疗在进行营养神经治疗的时候，首先要对d其神经系统功能的稳定性进行治疗。尤其是严重的糖尿病，如果合并代谢综合症，那么对于这一部分患者也要全面治疗。

心前区发凉，最常见的是心脏神经官能症，也就是心脏的植物神经紊乱。 对于这种心情区发凉的感觉，常见于年轻人，如果在中老年人身上出现心前区发凉的情况，那么一定要警惕是否有冠心病的可能，冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的管腔的狭窄甚至闭塞，导致心肌的缺血缺氧，从而造成的胸闷、胸前区发凉或者胸痛等症状。对于年轻人出现心前区发凉，我们应该也要排除一些器质性的病变，比如做个常规的心电图或者心脏彩超排查心脏病的情况，如果检查都是正常，那么基本上就是一个植物神经功能紊乱。

一到晚上膝盖发凉常见原因有以下几点： 受凉劳损，血液回流不畅等原因引起，如果是受凉和建议注意保暖，局部热敷，必要时可以外用药物治疗。 如果是劳损得需要在休息的基础上配合热敷药物，红外线以及理疗治疗。 如果是下肢血液回流欠佳而建议适当适当运动，配合热敷，注意保暖以及理疗的对症治疗。 如果经过上述治疗后仍然没有出现明显缓解则需要及时前往医院进行就诊检查。

在临床中，出现了后脖颈子发凉方面的临床症状，考虑为身体阳虚、体内阳气相对不足所致的可能性大，也可能是身体受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致，也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是头部里面有疾病影响了脖子周围感觉功能。 所以出现了后脖颈子发凉方面的临床症状，需要及时完善颈椎方面的检查、颈椎CT或者磁共振、甲状腺方面的检查，必要时还需要完善头部方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况。根据检查结果，选择药物，药物治疗是基础，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说温针、推拿、蜡疗、超声波、超短波等治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。 日常生活中要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，注意身体的防风保暖，这是非常重要的。要多注意饮食方面的问题，少吃油腻、生冷、难消化的食物，可以稍微多吃辛辣刺激性的食物，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，要及时处理，以免延误病情。

贴膏药发凉，发热都可以，这个是没有明显的好坏的区别。 因为膏药中的药物计量以及药物种类不同，贴上后可能会出现不同的反应，有的会出现发凉，有的会出现发热，对于热性或温性较大的药物则可能出现发热的症状，如果对于发散比较多的药物可能会出现发凉的情况，因此，贴膏药发量和发热并没有明显的好坏和的区别，主要是局部膏药类药物的种类以及含量的区别，在贴膏药后，同时要注意观察局部皮肤，避免出现。过敏等不适，如果出现过敏发热的症状得需要及时接触时，膏药避免局部皮肤的破损或者是症状的加重。

左边的胳膊感觉发凉，可能的原因是受凉，劳累过度，如果是平常容易受凉，容易导致一侧的皮肤小血管痉挛，产生一些局部血液循环不好，感觉会发凉，有的如果是有颈椎病的，也有可能颈椎病，椎间盘突出压迫到神经根，导致胳膊麻木，感觉减低，血液循环不好，变得发凉，疼痛不舒服，建议去医院检查一下做颈椎的磁共振，看有没有颈椎病，再做一下上肢的肌电图，看一下有没有神经功能传导障碍，可以进行一些热敷，理疗，按摩，配合应用一些活血消肿，营养神经的药物来治疗一段时间看看。

后背经常出现发凉发紧的情况，常见原因有受凉、劳损以及长时间保持一个姿势，这时建议局部热敷，保暖，适当按摩，适当活动，可以配合理疗等对症治疗。 因为在受凉或者是劳损以及长时间保持一个动作的时候，容易出现局部的肌肉挛缩、肌肉痉挛，从而出现发凉发紧的表现。因此，在这时需要进行局部的热敷，可以外用膏药、理疗等对症治疗来缓解局部的炎性反应，从而缓解后背发凉发紧的情况，也建议进行适当的活动来缓解这种症状。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药对阵。消炎镇痛治疗一般5到7天，相关症状可以缓解，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度，相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

少腹阴器发凉是肾阳虚的表现，除此症状外，还可见身寒、怕冷、腰酸、滑精、阳痿、夜尿频多。如果说虚弱的程度较为严重的话，还伴有精神萎靡、腰痛、脊冷、天亮前泄泻或浮肿、脉沉迟微弱等。治则：温补肾阳。常用中药有：桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等。代表方：金匮肾气丸。

颈椎发凉疼多考虑以下几点方面的原因: 第一点多考虑是长期不正确姿势，运动过量而导致的肌筋膜炎。这种情况下建议患者改善生活方式以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下多考虑进行非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。必要时多考虑进行局部的痛点封闭，一般来说起效快恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。 第二个方面多考虑是颈椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫神经根引起的相关颈椎病症状，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般来说建议改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术行神经松解治疗。

颈椎病通常是不会导致下肢出现发凉的，颈椎病的患者如果影响到脊髓时，会出现双下肢行走时有踩棉感，或者是有四肢感觉运动功能的减退，但双下肢的发凉更常见于腰椎病变以及双下肢血管病变的因素，患者可以通过腰部的CT核磁共振检查等影像学方式进行判断，如果存在腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等情况时会容易导致，而患者出现下肢发凉时可以选择口服一些具有温经通脉作用的中成药物，或者是具有改善微循环作用的药物，都会有一定的好处，而患者还可以采用理疗的方式，如红外偏振光、磁疗超声波，也会有比较好的疗效。

天一变冷，膝关节就有发凉的情况，患者可有多种干预方法，包括理疗、推拿、针刺、艾灸以及一些功能训练等方式，必要时也可以考虑口服一些相关的中成药物。 患者出现膝关节发凉的情况，多数是由于存在无菌性炎症，特别是类风湿关节炎症，需要通过一些影像学检查以及实验室检查综合判断，患者可以口服一些具有温经通络作用的中成药，如附桂骨痛颗粒能够起到一定的效果，也可以配合一些改善循环的药物，能够促进膝关节的循环代谢，缓解发冷的情况，类风湿性关节炎的患者还应当辅助一些抗风湿的药而除药物外患者可以采用局部的推拿按摩手法针灸也可以采用磁疗、超短波红外偏振光等理疗的方式都能够改善膝关节微循环，减轻炎症，从而缓解发冷，疼痛等相关症状。

手腕发凉原因很多，手腕发凉大多是患者自己的主观感觉，往往并没有客观的体温降低的证据。这种情况往往并不是非常典型的临床现象。在查找原因时往往需要做相关检查来帮助判断。 首先，手腕发凉是否合并有腕关节的疼痛以及活动受限，如果有，则可能是腕关节局部损伤造成的，比如腕关节的软组织损伤。如果之前有过腕关节的骨折史很有可能是由于骨折后产生的后遗症，比如创伤性关节炎。如果以上情形都没有，只是自发的手腕关节感觉发凉，这种情况多见于女性患者。也有可能是由于本身植物神经功能紊乱造成的。明确诊断有赖于去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断。

老人后背发凉，可以用推拿拔罐刮痧神灯理疗的办法。 去除寒邪温经通络治疗。老人后背发凉，这个情况可能是由于受风引起的。受凉导致的症状。也要考虑是由于肾阳虚，阳气不足所导致，可以服用金匮肾气丸治疗。最好是要到医院检查一下，根据检查结果进行治疗。当然也不排除有肺心病，支气管哮喘，脊椎炎或者是后背筋膜炎等等方面的疾病。平时要多注意运动，注意局部保暖，加速局部的血液循环。

颈椎发凉头晕，考虑是颈椎病引起的。 当劳累寒冷之后，可引起颈椎病急性发作，出现无菌性炎症，患者就会出现颈椎发凉。颈椎病的时候可引起椎间孔狭窄。椎间孔内是椎动脉，狭窄的椎间孔可压迫椎动脉引起脑供血不足，从而出现头晕。另外，严重的颈椎病，椎间盘突出可压迫颈髓，也会表现为头晕的症状。 当出现上述情况的时候，一定要尽快到医院就诊，完善颈椎磁共振。如果患者颈椎病非常严重，有手术指征，需要进行手术治疗，如果不需要手术治疗，则选择保守治疗，患者要休息进行按摩、推拿、针灸等治疗。