肠胃不好脾虚湿气重可以吃参苓白术散，补脾胃，益肺气，化湿浊。 用于脾虚夹湿证。方中人参、白术甘温补脾益气，共为君药。山药、莲子既可健脾益气，又能止泻，共为臣药。茯苓、白扁豆、薏苡仁甘淡渗湿健脾，砂仁理气化湿、和胃止呕，为佐药。桔梗既载药上行，引脾气上升，输精于肺，以培土生金，又开宣肺气、通调水道，助茯苓、薏苡仁之渗湿，为佐使药。甘草调和诸药，为使药。本品含人参，忌与藜芦、五灵脂、皂荚及由其组成的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、荤腥油腻、辛辣刺激、不易消化的食物，宜饭前服用，孕妇慎用。

肠胃不好的人饮食要以清淡的食物为主。不吃过酸、过烫、生冷、辛辣、油腻、腌制、熏制等刺激性食物，不抽烟不喝酒。少吃粗糙、坚硬，难以消化的食物、多喝水。另外要注意，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。三餐要定时定量，切忌饱一顿、饥一顿。睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免立即平卧久坐，需要适当的活动，比如散步30分钟促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。

胃肠不好怀孕可能直接影响胎儿的营养供给和摄入，还可能造成腹泻等诱发子宫收缩，导致先兆流产。 女性胃肠不好，建议在怀孕前要先完善胃肠功能的各项检查，排除胃肠道器质性疾病后再怀孕。胃肠不好对怀孕有一定的影响，胃肠不好的孕妇在怀孕后会出现早孕反应加重的症状，而且胃肠不好会影响食物的食欲和食物的消化吸收，这样会直接影响到胎儿的营养供给和摄入。孕妇肠胃不好时还可能会有胃肠炎，容易造成腹泻，而严重的腹泻则有可能诱发子宫收缩，导致先兆流产，甚至先兆早产的情况发生。胃肠不好的女性平时要注意调理。

西洋参性凉，肠胃虚寒的人不宜长期、过量食用，以防出现胃肠的不适。 西洋参，具有补气养阴，清热生津的功效。临床应用于治疗气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。

三岁宝宝脾胃不好，可以通过食疗和药物及小儿推拿进行调理。首先，孩子饮食要保持有规律，一日三餐要按时饮食，要清淡、容易消化的，避免吃过于油腻或者是坚硬的食物，也不要让孩子暴饮暴食，要控制一次进食量。 另外，可以多带孩子参加户外活动，增加胃肠蠕动、促进消化，药物方面可以给宝宝口服山葡健脾颗粒、醒脾养儿颗粒或者是健胃消食口服液之类的中成药，或者是配合妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片之类的益生菌来调理，同时，要合理膳食，食物性质与结构要与孩子的年龄相适应，发面类的主食和炖菜对宝宝脾胃更好些。

肠胃不好，可以通过做瑜伽运动来改善。 瑜伽运动有益于患者胃肠道蠕动功能的恢复，有助于胃肠道正常的生理功能的维持和改善，长期做瑜伽活动不仅有助于身心健康，还可以提高患者的心理状态。可以提高患者的免疫力。此外，也可以做一些慢跑、走路、散步等一些轻微的运动，来促进胃肠道生理功能的释放。同时跳绳一些轻微的活动也是有益于胃肠道蠕动功能的维持，还可以做一些游泳之类的有氧运动也是可以。

胃肠不好，是能够调理回来的。 饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性比较强的食物，禁止抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，多吃素菜和粗纤维食品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡前1到2小时不要进食，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。适当的锻炼身体，有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、跳绳等增强体质。

肠胃不好是可以通过针灸来调理的。常用的穴位，比如上脘穴、中脘穴、下脘穴以及足三里穴等等。 当然，具体的针灸操作必须要在中医师面诊之后四诊合参，对症操作。 在针灸治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥过饱。情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。 另外，作息要科学，不要熬夜，不要过度劳累。要远离烟酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的，这些对于疾病恢复都非常有帮助。

怀孕期间孕妇肠胃不好一般对胎儿影响不会太大，但是肠胃不好有可能会对饮食没有胃口，这样会有可能会导致胎儿体积会跟不上，就是宝宝发育不好都有可能的，所以目前如果胃肠反应不好有胃肠疾病的也需要到医院先检查治疗。 在怀孕期间要注意的是多休息，避免劳累，不要熬夜，不要经常发脾气，因为这些会容易增加流产的风险，特别是在怀孕的前三个月，因为这个时候胎儿发育还不稳定。 如果有这些表现都容易会增加流产的风险，在怀孕前期建议适当的口服一些叶酸还有维生素E，维生素E可以预防流产，因为里面含有生育酚。，怀孕的前三个月，一般会出现一些早孕反应，大概会有恶心，呕吐，乏力，嗜睡这是因为孕期的一些激素改变导致的。

肠胃不好，最好是喝纯牛奶，不要喝酸奶。 首先的酸奶虽然说可以促进消化、改善肠道功能紊乱的问题，但是酸奶有一个特点是味道特别酸，那么它对于胃来说，可以刺激胃酸，造成胃痛的症状，而且肠胃不好，在很多情况下有可能会出现高胃酸的问题，因此建议最好还是喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶可能会造成胃痛的症状。而肠胃不好，还要看是哪种情况，因此对于肠胃不好的人，一定要严格按照医生的要求治疗，必要的时候要做胃肠镜检查，做胃镜可以判断胃12指肠和食道是否有问题，而做肠镜可以判断结肠和直肠是否有问题，而结肠包括升结肠、降结肠、横结肠，还有乙状结肠。

肠胃不好不会发胖，反而会消瘦。 胃肠道是吸收食物、吸收营养的主要的脏器。在脾胃肠胃不好的患者进食之后，一方面饮食功能差，很多人伴有腹胀等食欲不振的表现。另一方面，胃小肠对营养物质的吸收降低了。所以说对于肠胃不好的患者，因为营养的摄入和营养的吸收降低，患者不会发胖，反而会消瘦。所以很多慢性萎缩性胃炎或者肠易激综合症的患者，往往出现消瘦的一些表现并伴有营养不良的一些表现。部分患者甚至有贫血表现。

一般情况下，肠胃功能不好与抽烟没有必然的关系，但是过量抽烟比如说每日抽烟量在20支以上，那么有可能会影响到患者的肠胃功能。 过量抽烟以后，烟品中的尼古丁成分会刺激胃肠道，它会抑制胃肠道的蠕动，那么进而导致患者功能性的便秘，或者排便次数减少。烟制品中的其他成分也有可能会刺激胃肠道，导致胃肠黏膜表面的血流量减少，进而引起肠胃功能紊乱，比如说大便不成形，比如说上腹部的疼痛等等。

肠胃不好是不可以喝红糖来调理的。 这个不但起不到调理作用，反而会造成胃痛的症状加重，因为红糖首先是甜的，那么这个甜的东西很容易刺激胃酸分泌，造成胃痛的症状加重。因此，肠胃不好的人首先注意甜的、酸的、辣的、油腻的东西，最好是少吃，吃了之后可能会造成胃痛的症状加重。肠胃不好，就包括两方面的问题，一方面是胃不好，另一方面是肠不好，胃不好的症状可能就是消化不良、胃酸、胃胀、胃痛。而肠不好，可能会出现拉肚子便秘的情况，所以这个时候一定要注意，不能用红糖来进行调理的，对肠胃不好，必要的时候要做详细的检查。常用的检查当然就是胃镜了，胃镜要判断看看有没有胃病。

肠胃不好当然不要吃甜的东西，所以吃红糖是不好的。 因为红糖本身它有刺激胃酸分泌过多的情况，因此他刺激胃酸会造成胃酸过多，此时就会造成胃部的症状加重，甚至会出现反酸、胃痛的症状，因此，对于肠胃不好的人不要吃甜的东西，当然，辣的、刺激性的东西也是不能吃的，所以不能喝酒、不能抽烟，这些都是对肠胃不好的人的，不好的饮食方式，同时这个时候要注意的就是要放松心情，适当锻炼，这个是有利的，多吃一些容易消化的东西，少吃油腻的东西，肠胃不好，严重的还是需要检查的，一般来讲，需要做胃镜，有的时候有长痘明显症状，反反复复的还要做肠镜。

肠胃不好一般是不会引起腰痛和后背部疼痛的，肠胃不好，一般都是引起这种监督下的这个部位就是胃的部位出现疼痛，特别是出现饱餐或者饥饿痛，然后长痘痘不好，是引起腹部这种奇舟的周围的牙痛，那么这种情况才是胃肠道都不好，那么如果出现腰痛和后背痛，那么首先要注意是否是腰椎间盘突出症，或者是椎管狭窄症是指示这种腰肌劳损的疾病，那么这个时候应该通过骨科就诊去进行进一步的排查，那么，如果是后背部的放射痛，那么有可能又分了，要注意是否是胆囊炎，那么左侧的这个后背部肩背部的放射痛，那么要注意是否是心梗等心脏的一些疾病，所以一般来说，如果腰痛，后背痛，一般不首先考虑肠胃的问题，而是考虑其他部位的问题。

胃肠不好做，B超是看不出来什么东西，可以通过胃肠镜明确胃肠道情况，必要时针对性治疗。 平时要保持良好的饮食生活习惯。避免胃肠道不适症状的反复发作，要多吃新鲜的水果蔬菜，如火龙果、猕猴桃、柠檬、葡萄、红枣、荔枝、木瓜、甘蔗、核桃、香蕉、草莓、金桔、石榴、苹果、冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、萝卜、番茄、莲藕、白菜、花菜、玉米等。避免刺激性食物摄入，包括辛辣、烧烤、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等，要适当的体育锻炼，增强体质。

胃肠不好，主要在于饮食生活的调理，保持良好的饮食生活习惯才能够达到养胃的效果，而不是说泡什么喝就能够养胃。 要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、荔枝、草莓、木瓜、甘蔗、金桔、石榴、白菜、花菜、萝卜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、番茄、莲藕等。避免刺激性食物摄入，包括烧烤、油炸、油腻、辛辣、生冷、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，不吃夜宵，不熬夜，不过度劳累，适当的体育锻炼运动如跳绳、慢跑、练瑜伽、跳广场舞，增强体质。

脾胃不好的孩子在主食上可以吃软粥、烂面条，也可以给孩子吃点馒头，或者平时给孩子熬一点山药粥、大枣薏米粥，在饮食上一定要注意清淡饮食为主，不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，平时也不要挑食，更不要吃零食，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒，或者是黄芪健脾颗粒。脾胃不好的孩子免疫力相对较低，平时一定要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。

胃肠不好，主要在于饮食生活的调理，千万不要自行乱用药，反而损伤到身体的健康。要多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、甘蔗、核桃、红枣、荔枝、猕猴桃、香蕉、金桔、石榴、葡萄、白菜、花菜、丝瓜、冬瓜、萝卜，放些木耳、莲藕。 同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，包括熏制、油炸、腌制、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等，也要适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑、散步、游泳、跳广场舞、练瑜伽等，增强体质。

肠胃不好，最好是不要吃阿胶糕，因为阿胶糕一方面可以刺激胃酸的分泌，同时它不好消化。因此，最好是不要吃这种东西，肠胃不好，如果时间比较久，就得用药治疗，如果用药治疗症状反反复复出现，就得进行详细。而检查肠胃，最有效的方法是内镜，内镜包括胃镜和肠镜。胃镜主要是看胃部的疾病，以及12指肠和食道的问题。肠镜主要是看大肠，小肠有专门的小肠镜，通过内镜检查，可以明确肠胃有没有炎症、溃疡、肿瘤的存在。如果检查结果有问题就要进行积极的治疗，而治疗上也是要根据检查结果来选择个性化的治疗方案。同时，要结合临床症状。