当血压的高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱时，就要考虑为低血压。 低血压常见的症状往往是头晕、眼前发黑，特别是容易发生在体位变化快，又迅速的时候，尤其是老年人更容易发生这种体位性的低血压。低血压的症状不明显时，往往不需要特殊治疗。特别是一些年轻女性平常测的血压偏低，为九十六十，可能还要更低一些，会出现一些轻度的头晕，眼前发黑。如果这些症状影响到了生活，一个就是锻炼身体增强体质，身体强壮了，血压就会逐渐的脱离低血压范畴。第二就是如果经过锻炼身体，血压还是偏低，就可以喝一些人参，含有人参、西洋参的这样一些药物，比如生脉饮等有助于维持正常血压。

低血压的标准是收缩压不超过90，舒张压不超过60。所以其血压最高都不会超过这两个数据，这两个数据达到任何一项都可以确诊为低血压，导致低血压的原因有很多，比如剧烈的呕吐腹泻或者大量出汗会因为体液丢失引起血容量减少而出现低血压女性减肥，不注意科学方法，仅选择节食，甚至一天只吃一顿。这顿饭有时候请选择蔬菜还没有主食，会损害脾胃而出现食欲不振或呕吐，长期下去会出现营养不良的低血压，这种情况只需要恢复正常的饮食，血压就会回升，一般不会对身体造成明显的影响，如果血压显示略低，没有明显的不适，可以吃生脉颗粒来调节血压。

熬夜是不会造成低血压的，而反倒会引起高血压。 因为熬夜会刺激交感的兴奋，会引起肾素、血管紧张素醛固酮系统以及一些缩血管的物质的释放，就会导致血管收缩，而引起血压升高，心率增快的可能性是比较大的，因此高血压的一个危险的情况就是因为熬夜。同时，高血压，如果情况升高了，还会影响到心脏，所以熬夜有的时候也会突发猝死是怎么来的。因此是需要避免劳累，熬夜，低盐、低脂、低胆固醇饮食、多吃蔬菜和水果，可以适当的锻炼，出汗，戒烟戒酒。然后同时如果是因为低血压了，就需要补血补气处理，例如洋参参芪、枸杞参麦升仙生脉等，有助于提高血压和心率的。如果是已经服用了药物效果不佳，但是也没有其他的症状和低血压的时候也并不一定需要处理的，这种有可能大多是先天性的。

营养不良，可以造成低血压，盲目的节食减肥，生长发育快，学习紧张的学生以及消化吸收功能不好的人，都会影响营养物质的吸收，形成营养不良而导致低血压。 营养不良的时候，不仅仅会引起低血压，还会引起低血糖，贫血等。低血压的患者要均衡营养膳食，注意蛋白质的补充，可以适当的多吃瘦肉，牛奶，动物的肝脏。临床上常用的中成药治疗低血压通常取得满意的疗效，常用的药物有生脉饮，益气补血口服液。另外一些食物也有助于低血压的治疗，比如大枣、红豆、红糖、花生米。

当血压的高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱时，就要考虑为低血压。 低血压常见的症状往往是头晕，眼前发黑。特别是容易发生在体位变化快又迅速的时候，尤其是老年人，更容易发生这种体位性的低血压。低血压的症状不明显时，往往不需要特殊的治疗，特别是一些年轻女性，平常测的血压偏低，为九十六十可能还要更低一些，会出现一些轻度的头晕、眼前发黑。如果这些症状影响到了生活，一个就是锻炼身体，增强体质，身体强壮了，血压就会逐渐的脱离低血压范畴。第二就是如果经过锻炼身体，血压还是偏低，就可以喝一些人参，含有人参、西洋参的这样一些药物，比如生脉饮等有助于维持正常血压。

高血压，是指收缩压大于或等于140毫米汞柱和或舒张压大于或等于90毫米汞柱，低血压是指血压小于90/60毫米贡柱。 有高血压的人群，平时，饮食上，要注意要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。低血压的患者，应该要鉴别低血压的原因，有些是严重的疾病引起的，要针对原发疾病进行治疗。

急性低血压，需要根据病因进行相应的治疗。 首先，急性低血压，包括大出血，感染休克，过敏以及冠心病，急性心肌梗死等状态，均可引起急性的低血压，甚至休克，建议给予血管活性药物的应用，给予必要时输血，输液等相关的治疗。另外，对于冠心病，急性心肌梗死的患者，可给予辅助装置的使用，如主动脉球囊反搏，另外给予积极的冠状动脉再灌注治疗，常用冠脉支架植入术，来使心肌得以再灌注，从而改善心脏功能，使低血压状态得以纠正。另外，对于不同的病因，治疗的方法有所差异，建议监测中心静脉压，来调整输液速度以及血管活性药物的应用。

首先一定要针对病因治疗，这是最主要的，比如因为身体消耗性疾病导致的体质比较虚弱，这种情况一定要加强营养，补充蛋白质，高纤维素饮食，这样的情况才能好一些。另外，一定要注意，在体位上不要有太多的变化，比如从仰卧位或者蹲位不要起的过猛，这样容易导致低血压晕厥。另外，就是日常的护理，低血压患者一定要生活有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。另外，一定要适当的锻炼身体，改善神经血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的发生。另外，对于老年人在锻炼方面一定要根据自身的条件来选择，可以打太极拳，也可以散步，也可以做做健身操等等。

低血压变成高血压，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病病因不明，多需在医师指导下通过口服降压药物来调整血压。

收缩压和舒张压的差值称为脉压，脉压差增大，常见于以下几个方面: 一、老年人或动脉粥样硬化的患者。随着年龄的增加，动脉血管壁的弹性逐渐减退，从而引起舒张压降低，导致了脉压差增大。二、贫血、甲状腺功能亢进等高血容量负荷状态的患者，也会出现脉压差的增大。三、主动脉瓣关闭不全的患者，由于心脏舒张时，主动脉瓣不能完全关闭，从而引起主动脉内的血液反流到左心室内，不能有效的维持舒张压，导致舒张压降低，引起脉压差增大。一旦发现脉压差异常，一定要及时去医院查明原因，针对病因进行治疗。

女性容易出现血压低，有一定的家族聚集性，但是还是跟女性本身的激素水平有关系，比如女性激素，像雌激素对于血管有保护作用，对血管有扩张作用。女性年轻阶段就不容易得高血压，因为高血压的病人，男性发病年龄比女性要早，这个原因也跟雌激素对女性的保护作用有关系。激素如果导致血管过度扩张，会引起血压低，也跟内分泌水平有关系。此外，女性也容易情绪化，通过内分泌机制影响到血管紧张度的，会导致血压偏低。

健身有助于起到辅助降血压的作用，但是要注意运动强度不要太大，不要做剧烈的运动。 运动可以改善血压水平，有氧运动平均降低收缩压3.84毫米贡柱，降低舒张压2.58毫米贡柱，研究发现，高血压患者定期锻炼，可以降低心血管死亡和全因死亡的风险，因此，我们建议，非高血压的人群或者高血压的患者，除了日常生活的活动外，每周4到7天，每周累计30到60分钟中等强度的运动，比如步行，慢跑，骑自行车，游泳等，运动的形式可以采取有氧、阻抗和伸展，以有氧运动为主，无氧运动作为补充运动强度，要因人而异，常用运动时最大心率来评估运动的强度，但是，健身项目中有一些项目不太适合高血压患者，比如哑铃，倒立等。

缺钾可能会低血压。 低钾血症会引起血压出现波动，有可能会造成血压低的情况。低钾血症会导致肌肉收缩无力，甚至出现麻痹，对心脏也会导致出现心肌收缩无力、心律失常等，进而降低心脏功能，导致心脏收缩力下降、射血减少，进而引起有效循环血量减少，导致血压出现下降。严重的低钾血症会导致低钾麻痹，甚至出现危及生命的情况。长期存在低血压，则可能与缺钾没有直接关系，需要进一步判断原因，对于存在缺钾的，可以口服补钾治疗。

减肥不会导致低血压。 减肥有助于帮助高血压患者控制血压，我们推荐将体重质量指数维持在健康的范围内，保持体重质量指数在18.5到23.9之间。建议所有超重和肥胖的患者减重，控制体重，包括控制能量的摄入，增加体力活动和行为干预。在膳食平衡的基础上，减少每日总热量的摄入控制高热量的食物，高脂肪食物，含糖饮料和酒类等的摄入。适当控制碳水化合物的摄入，提倡进行规律的中等强度的有氧运动，减少久坐的时间。此外，行为疗法如建立节食的意识，制定用餐计划，记录摄入食物的种类和重量等，对减轻体重也有帮助。

目前世界卫生组织对低血压没有明确的定义。 临床上一般将收缩压和舒张压小于90/60毫米汞柱定义为低血压。低血压按照病因分类，可以分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压见于健康的成年人，体质比较瘦弱的青年女性和老年人。考虑与遗传因素有一定关系。病理性低血压是指各种疾病导致的血压降低。比如慢性消耗性疾病（肺结核、恶性肿瘤）等。此外一些过敏性休克、低血容量性休克、心源性休克、感染性休克等也会出现血压下降。过量的服用降压药和抗抑郁药也会导致低血压。

血压低于90/60毫米汞柱就算是低血压。 低血压有生理性的低血压和病理性的低血压，两种情况。生理性的低血压，往往见于年轻的女性和瘦高的年轻人，一般不会影响健康，通常都是体质的原因，随着年龄的增长，血压往往会自然恢复正常，不需要特殊的处理。另外一种情况，是病理性的低血压，通常见于出血、脱水，严重的感染引起的休克，严重的心功能衰竭，心脏压塞以及心肌梗死等等，这些都是比较危重的情况，需要做出及时的处理。因此，临床中碰到低血压的情况，应当进行详细的体格检查，需要的辅助检查，作出诊断之后给予相应的处理。

可以看心血管内科，完善一些检查，比如动态血压的监测，可以评估24小时整体的血压情况，不但可以明确是否患有低血压，还有助于评估患者低血压的严重程度。 低血压的患者以体位性低血压和餐后低血压较为常见。根据起病原因，可以分为生理性低血压和病理性低血压。根据起病形式分类，可分为急性低血压和慢性低血压。产生低血压的原因很多，主要是因为血压下降、导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血。低血压会影响组织细胞氧气和营养的供应，尤其会影响大脑和心脏等重要脏器的血液供应。

可以挂心血管内科。进一步的查明导致低血压的原因，比如可以做动态血压的监测评估24小时整体血压情况。不但可以明确患者是否患有低血压，而且有助于平复患者低血压的严重程度。 低血压的病因包括原发性低血压和继发性低血压。原发性低血压也就包括生理性低血压，发病原因不是特别清楚，与身体瘦弱、遗传因素有一定关系。继发性低血压是指某些疾病导致的低血压状态，这种低血压一般分为两类:短期内迅速发生低血压，如大出血、脱水、感染、过敏等原因导致的血压急剧降低。低血压缓慢发生、逐渐加重，容易继发于可能导致低血压的心脏病和内分泌疾病，包括甲状腺疾病、肾上腺功能不全、先天性心脏病、慢性心力衰竭。此外饮食中缺乏维生素B12和叶酸导致贫血，也会发生低血压。还有一些常见的继发性低血压的原因如下:体位性低血压、孕期低血压、餐后低血压等。

成人血压多少算低血压，一般指血压低于90/60毫米汞柱的称之为低血压，如果超过一百四十、九十毫米汞柱的，则称之为高血压。 那么低血压的情况，最常见的有可能是遗传或者是因为营养不好、体质差，有的有可能是因为甲状腺功能减退、缓慢型的房颤等等就有可能会导致低血压的情况，一般不会有什么症状就不用处理，如果有出现头晕、乏力、胸闷、视物模糊、视物旋转、头痛等等，可能是低血压引起的问题，可以长期的服用一些洋参、川穹、枸杞、升仙生脉、生脉等相关性的药物进行处理，长期服用，如果低血压并没有相关性的症状，也不用做太多的处理。一般来说，血压控制在90到139或者是低压控制在60到89毫米汞柱，没有症状一般不用处理。

妊娠低血压，有可能会造成胎儿宫内生长受限。严重时，有可能会造成胎死宫内等异常情况。 所以说在怀孕期间，如果有妊娠低血压的情况，应该积极到医院就诊，给予对症治疗。怀孕期间的女性，要注意健康的生活方式，首先，在饮食上，要注意做到营养均衡，适当的补充蛋白质、维生素和微量元素。含蛋白质丰富的食物，主要包括各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。含维生素和微量元素的物质，主要包括各种粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。怀孕期间，女性要注意保证充足的睡眠和良好的心情。