治疗气虚最好的办法是服用中药加上食疗调理。 常用中药方：补中益气汤。药物组成：黄芪、人参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。具有补中益气、升阳举陷的功效。气虚的人宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平、味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气、耗气之物，忌吃生冷、性凉的食品，忌吃油腻厚味和辛辣食物。平时作息要规律，避免熬夜。

气虚上不来气，可以服用中成药润肺膏。 润肺益气、止咳化痰。用于肺气虚证。症见咳嗽声微、气短、胸闷、乏力、自汗、动则加重、舌淡苔薄白、脉弱无力。方中莱阳梨，润肺、止咳、化痰为君药。黄芪、党参益气固表止汗，川贝母润肺止咳化痰为臣药。紫菀、百部润肺止咳化痰为佐药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。服药期间忌食辛辣、油腻食物。

女人可以多吃山药、黄精等来起到补肾气虚弱的表现。 在中医认为肾气它可以有固摄作用。同时肾优惠主二阴、主下焦，所以肾气亏虚，会出现肾精不固。出现遗精盗汗、滑精等表现。对于女人的话容易出现月经提不住，颜色变淡等症状。如果怀孕之后还会出现小产、滑胎等表现。在药物中可以选用山药和黄精等来补益肾气。山药，它性平味甘，具有温补的作用。它可以补肾气。还能够调理肺脾来治疗其他脏腑的疾病。同时，黄精也是性平的，它也可以调理肺气，治疗肺气亏虚。这两个药是可以长期应用的。

女人气虚血虚往往表现为月经期间头痛，周身疲乏无力，面色灰暗，四肢厥冷，少腹瘀痛，月经量少，建议可以调整饮食结构，可以用当归黄芪羊肉煲汤，吃一些蛋类牛奶类食品，同时多吃一些动物的肝脏，新鲜的蔬菜。同时可以吃一些菠菜、西兰花、胡萝卜，另一方面，一定要养成健康的饮食习惯，生活要规律，避免过度劳累熬夜，同时也可以口服补中益气丸、十全大补丸、柏子养心丸，还有乌鸡白凤丸，这些对女人气虚血虚都是有很好的好处，然后还要对症请中医辨证对症论治。

肾虚气虚血虚可以吃中成药十全大补丸，本品为棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；气香，味甘而微辛。 功能主治：温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。本方由八珍汤加黄芪、肉桂组成，八珍汤乃气血双补常用方，加黄芪增强补气的功效，加肉桂补火助阳、温通经络，使补而不滞，诸药合用，共奏温补气血之效。药理作用：本品具有增强免疫功能、改善及促进造血功能、抗肿瘤、抗辐射、抗衰老等作用。

气血亏虚的女性多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。所以这种情况调理的话， 第一、药物可以选择乌鸡白凤丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、气血和胶囊、驴胶补血颗粒、益气养血口服液、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以吃点阿胶糕，也可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等煮水喝。第二、平时饮食要注意清淡，营养好吸收，可以吃牛羊肉、鸡肉、鸽子汤等温补气血的食材。还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。第三、平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。

严重气虚的人一般会补气和补血，同时来治疗。另外，要保持体温，不要让温度下降。 须在中医理论认为，严重会引起水肿的表现，因为气具有推动血液运行，那么如果气虚之后血液不能够运行，会停止于周身或者导致血液运行减慢，出现肿胀的情况，那么这个时候要用阳的药物和补气的药物来促进机体的运行，让水肿减少，如果严重的气虚会应用补气和补血的药物同时治疗，比如像中药里的当归补血汤，它里面补血的药物是当归，但主要的药物是黄芪，可以大补人的元气，让五行之气而生。

气虚多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。 所以调理方面。第一，中药可以选择补中益气丸、归脾丸、八珍丸、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸益气养血口服液、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、白术等泡水喝。第二平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁、小米等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢。调整脾胃功能，有利于气血的生成。

气虚、血虚、肾虚，我们可以服用归脾丸或者五子衍宗丸或者六味地黄丸进行加减治疗。 气虚、血虚、肾虚是我们在临床上经常会遇到的一种临床症状，主要是由于先天不足或者劳累过度，或者饮食不洁等等原因导致的。临床上气虚，血虚，肾虚会出现多种多样的症状，比如说头晕、头胀、耳鸣、疲倦、乏力、腰酸、失眠、多梦等等一系列的症状，出现这些症状的话，我们需要饮食与药物调理，多重干预。在饮食方面，我们可以吃一些补气、养血、补肾的食物，比如说山药、枸杞、大枣等等。药物调理，我们根据患者的具体情况选择不同的药物。

气虚减肥的人，要想减肥，首先要多饮水，每日热量不能摄入过低，要以高蛋白饮食为主，例如牛奶、蛋白、豆制品、牛羊肉、鸡肉、鱼肉等。 坚持一定强度的锻炼，且每次时间不能少于30分钟。然后中医治病讲究辨证论治，可以采用中药内服，选用四君子汤、补中益气汤。同时可以配合针刺、艾灸、推拿、穴位埋线等中医理疗。气虚肥胖相当于现代医学所说的基础代谢率低的肥胖，中医治疗效果还是不错的。

气虚阴虚可以吃益肺清化膏，功用主治：益气养阴，清热解毒，化痰止咳。用于气阴两虚证。症见咳嗽痰少，痰中带血，或反复咯血，血色鲜红，口干咽燥，神疲体倦，舌红，脉细数。方中黄芪、党参益气健脾，为君药。北沙参、麦冬清热养阴，为臣药。川贝母、苦杏仁、紫菀、桔梗止咳化痰，败酱草、白花蛇舌草清热解毒、消痈排脓，拳参、仙鹤草凉血止血，俱为佐药。甘草调和诸药，为使药。

也需时间过久会导致气虚。 因为气虚患者会出现气短、乏力、自汗。一般容易生内热，内热时间久了就会阴虚，时间久了会伤气血，所以也会导致气虚。出现阴虚的时候，应该服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，防止阴虚引起阳虚而导致气虚。所以说阴虚导致气虚的时候，应该在中医师或中药师的辨证指导下服用对症的药物。可以服用补中益气丸，还有六味地黄丸，还有参苓白术丸等等，都可以对阴虚导致的气虚起到很好的调理的作用。

气虚的表现会有少气懒言，人容易受凉容易出汗的表现。血虚会有面色晃白、口唇颜色偏淡。而脾胃虚弱，会表现为食欲减退，大便不成形等症状。气虚会出现的症状，有体表阳气不足，容易出汗，容易受风着凉，因为体表的气不足，不能与抵御外邪。而血虚主要以营养作用减弱，会表现为面色萎黄，口唇颜色偏白，容易劳累而脾胃虚弱，会让人体运化功能减弱，导致没有食欲，大便不成形，吃什么拉什么。同时会伴有腹胀等表现。

气虚自汗，可以服用玉屏风颗粒。 玉屏风颗粒是一种中成药，为补益剂，具有益气固表止汗的功效。常常用于治疗表虚不固，自汗恶风，面色晄白或者体虚易感风邪者。它的主要组成是黄芪，防风，白术，黄芪具有补气的功效，防风具有祛风固表的功效，白术具有健脾益胃的作用。它们合用可以起到固表止汗的作用，治疗自汗效果，比较明显。另外，如果病人气虚症状比较明显，可以加用黄精，白术，山药，如果汗出比较多，可以加用浮小麦，牡蛎等。

对于气虚湿重的，可以服用参苓白术散、陈夏六君子汤、四妙丸、附子理中丸等。参苓白术散，主要作用是健脾益气、化湿，可以治疗脾气虚，夹有湿证，出现大便溏泄、疲劳、乏力等，还可以治疗肺气不足所导致的咳嗽、咳痰等。陈夏六君子丸是在四君子丸的基础上，加上化湿的陈皮和半夏。四君子主要是健脾益气，主要治疗脾气虚，再加上化痰湿的陈皮和半夏，对于脾气虚，湿气重来说具有很好的治疗效果。附子理中丸是在理中丸的基础上，加上甘草、人参、白术、干姜等，主要可以治疗脾阳虚所导致的湿气过重，四妙丸主要针对的是下焦的湿热。

体虚气虚可以吃中成药，八珍颗粒和龟鹿二仙膏，八珍颗粒，具有益气养血的作用，用于气血两虚证，症见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。龟鹿二仙膏，温肾益精，补气养血，用于肾气虚衰、精血不足证，症见眩晕耳鸣，视物昏花，肢体麻木，腰膝酸软，畏寒肢冷，手足麻木，阳痿，遗精，久不孕育，舌淡苔白，脉沉无力，在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。

引起气虚一般表现为气短乏力、心跳、心慌、自汗、浑身无力以及饮食，减少腹泻等情况。 是一种身体功能衰退的一种表现，常常是由于久病体虚，或者劳累过度。剧烈的腹泻，呕吐以及失血过多等亟需具体到人体的脏腑，一般人主要是脾虚肺虚。可以适当的口服玉屏风颗粒、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸等。人体长期气虚，会容易出现感冒身体免疫力下降，阳虚的常见症状。特别是怕冷，手脚冰冷，冬天容易长冻疮，不喜欢活动。睡觉时习惯性蜷缩小便过多，容易大便松弛，大便如水。气虚的症状以上表现。

气虚的症状以气虚为主，表现为少气懒言，而阳虚的症状会伴有肢体寒冷怕冷的症状，可以进行补气和温阳的药物来调理。 气虚在中医理论上认为是以少气懒言为主要表现，如果伴有体表气的不足，会出现毛孔打开出现自汗的情况。如果阳虚会表现为怕冷，手足寒冷的症状，因为阳具有温氧和温煦的作用，调理的话，再气虚可以应用补气的药物，而阳虚需要应用补阳的药物，补气的药物可以选择四君子汤。对于阳虚而言需要应用温性的药物，比如像桂枝，炮附子等药物来一起治疗。

气虚月经的表现症状主要有乏力、嗜睡、自汗、神疲、月经先期或者延后，出现血块、月经色淡、舌淡、脉虚等方面的表现。 对于气虚月经，建议使用补气的药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的治疗效果的，比如使用补中益气汤进行治疗。同时注意生活调理，平时注意多运动，特别是有氧运动，比如游泳、跑步、球类运动都是比较好的。另外一定不能熬夜，注意多喝水，促进代谢。

脾虚是可以导致气虚，因为脾胃虚弱、水谷运化障碍，就会导致气的生成不足而形成气虚的表现，所以调理的话。 第一，药物可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、生脉饮、八珍丸、八珍益母颗粒、参苓白术丸、补中益气丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮等泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成，切不可让自己大汗淋漓而消耗过多的气，导致气虚更重。