冬天膝盖出现冰凉的现象，从骨科的角度考虑多是由于膝关节疾病或损伤所引起，如临床上常见的病因有退行性的骨关节病、风湿性关节炎、滑膜炎等，这些都可导致患者出现膝关节怕冷，另外出现疼痛的现象是因为在天气寒冷的时候，容易造成关节血管的收缩，影响关节的血供，从而加重炎症反应，出现怕冷、疼痛的症状。患者出现膝关节怕冷的症状时，要注意局部的保暖，多用热水泡脚，另外要注意睡眠充足，适当的运动，保持全身的温暖和正常的生活规律，另外还可多吃温补的食物，如羊肉、海带、紫菜等，同时可以多吃富含钙、铁的食物，必要时可给予活血止疼药物对症治疗。

冬天背心发凉在中医上讲，多属于阳虚，阳气不足的表现。阳虚是我们在临床上经常会遇到的一种疾病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失节或者脏腑功能失调有关系。 阳虚以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕，头痛，耳鸣怕冷，疲倦乏力，腰酸腰痛，大便不成形等等一系列的问题。出现阳虚以后我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物，另外在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况选择不同的药物。比如，临床上肾阳虚，经常会用到金匮肾气丸为主。如果脾阳虚的话，经常会用到附子理中丸为基础加减。

后背以及手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体阳气不足，不能温暖后背以及四肢就会出现这种情况。 要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

一般情况下，肩膀位置发凉，疼痛不适症状，主要是考虑肩关节周围性炎症反应情况。 由于长时间反复刺激，劳损，受凉，导致出现肩部结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况。 再反复刺激以后出现肩关节周围结缔组织粘连，增生，钙化导致相应的微循环功能障碍加重，引起血运不畅，出现疼痛甚至功能障碍情况。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。 肩部磁共振检查确诊，针刀松解，银质针松解，外用膏药，口服改善微循环药物进行对症治疗，注意肩部保暖，劳逸结合。

下肢感觉发凉的原因主要有以下几个方面。首先要考虑下肢动脉闭塞或者下脂动脉狭窄的可能。当下肢动脉闭塞或者狭窄的时候，就可引起下肢感觉发凉，而且还可伴有下肢动脉搏动减弱甚至消失。其次，要考虑糖尿病周围神经病变的可能。如果患者血糖没有得到比较理想的治疗，就可引起糖尿病周围神经病变。从而表现为下肢感觉发凉。治疗方面主要是针对病因治疗，如果下肢动脉闭塞或者狭窄，需要手术就积极的进行手术。而糖尿病周围神经病变的治疗主要是积极的控制血糖，使用营养神经的药物。

两条腿发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体阳气不足，不能温暖双下肢就会出现发凉的情况。 调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

一般情况下，老是感觉到后背位置出现发凉情况，主要是由于局部血运不畅导致目前症状。 而引起血运不畅情况，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起周围组织粘连，导致出现相应的缺血、缺氧症状。由于长时间固定姿势、受凉、过度拉伸局部肌肉导致出现相应的微循环功能障碍。在反复刺激以后就会引起肌筋膜炎，导致出现上述症状情况。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，推拿、按摩治疗、针刀松解、口服改善微循环药物、肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。

可能是如下几种原因导致的： 1、膝关节长期受凉。膝关节表面的软组织覆盖非常薄，因此其表面的血液供应可能不是特别好，如果患者由于衣着不足或者是周围环境比较寒冷，造成了膝关节长期受凉，就会在夜间睡眠的过程中感觉到膝关节凉。在夜间睡眠的过程中因为下肢不活动，所以血液循环速度比较慢，此时也会加重这种情况。 2、存在下肢相关血管病变。比如存在下肢血栓或者是有血管狭窄的情况，就会造成下肢的血液循环不良，此时会在膝关节或者是足部产生发凉的情况。 3、由于膝关节内部炎症所导致。很多涉及到膝关节的关节炎，比如骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎，都有可能会表现出类似的症状。

左手指发麻发凉的原因很多，有颈椎病，腰间盘突出压迫到神经根之后，导致神经受压而出现一侧上肢麻木无力的状况。 一定要及时的完善核磁，必要的时候可以通过牵引，按摩理疗的办法来治疗颈椎病。同时可以口服甲钴胺，来进行营养神经治疗。再有就一侧上肢手麻发凉，有可能是上肢的血管病变，例如上肢的血管闭塞、栓塞都可能会出现局部的血液循环障碍。还有可能会出现脑梗塞，当有急性脑梗的时候，患者就会出现一侧肢体的麻木，发凉以及局部的血液循环障碍。所以完善颅脑核磁发现脑梗塞，积极的给予扩张血管，改善循环以及相应的营养神经治疗，来促进患者末梢循环障碍的恢复。

第一，患有颈椎病，颈椎病如果是神经根型压迫神经就会出现患侧胳膊发凉的情况。 第二，肩周炎，肩周炎的患者不仅或出现患肢胳膊发凉，还会有活动障碍以及疼痛感。 第三，动脉栓塞，如果患者肢体血液供应减少，甚至消失，出现动脉栓塞的情况也会出现患肢温度降低，出现胳膊发凉的情况。 第四，患有风湿性关节炎等疾病，患有风湿的时候也会出现受凉胳膊疼痛，关节胳膊发凉的情况。 第五，有些年轻的女性或者是年老体弱的患者全身血液循环较差，也会出现胳膊发凉手脚冰凉的情况。

腰和屁股有发凉的现象，可能是因为腰椎有腰间盘突出压迫神经，造成感觉减退或者血液循环不好等原因造成的。 具体可以去医院脊柱骨科，做一下腰椎的磁共振和下肢的肌电图检查，详细的看一下有没有腰间盘突出压迫神经、神经的一些损伤等情况。可以适当的烤电、理疗、热敷，慢慢缓解一下。可以应用一些营养神经、活血消肿的药物来促进血液循环、营养神经、促进发凉部位的恢复，注意保暖。

感觉脚有发凉的现象，可能是脚的血液循环不好或者是因为感觉减退，神经压迫，损伤等原因造成的。 可以去医院的骨科或者血管外科等相关科室进行检查一下。可以做下肢的血管彩超，看一下有没有静脉曲张，动脉斑块或者血栓等情况，有可能会因为血液循环不好，流动缓慢，产生发凉的现象。也有可能是腰间盘突出神经压迫，损伤等原因造成的，可以适当的热量，针灸，烤电。应用活血通络止痛的药物等方法来慢慢的缓解一下。

冬季小腿发凉可以用温肾助阳的方法来进行治疗。 冬季小腿发凉都属于身体虚，阳气不足有关系。小腿发凉是我们在临床上经常会遇到的一种临床症状。其原因多于阳虚有关系，阳虚以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕、耳鸣怕冷、疲倦乏力、大便稀溏，或者不成形等等一系列的问题。出现阳虚以后，我们在饮食方面要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。另外，在药物调理方面，我们主要是以温阳散寒，补肾这一系列的药物为基础来进行调理。

如果女性后腰发凉，多数是由于脾肾阳虚、宫寒的原因导致的。 因为腰为肾之府，如果阳气不足，腰部失于温养就会出现这种情况。要调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛、羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还应该注意适当的户外运动，通过运动可以激发阳气，温暖全身，第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

出现小腿部位到脚部发凉的情况，可以用艾草泡脚也可以服用中药调理。 患者出现类似的情况往往是因为常年阳虚引起，如果外感寒邪之后也会引起类似情况。可以用艾草泡脚，有温通经络的作用，从而改善临床症状，也可以在冷痛的部位进行艾灸，也能有类似的作用。患者可以在医生的指导下服用一些温中散寒的中药进行调理，例如肾气丸、右归丸，在其中加入牛膝可以引药下行，也能改善症状。用药治疗期间，患者需要注意局部肢体的保暖。

一般情况下，背部感觉发凉情况主要是由于局部组织血运不畅或微循环功能障碍情况，导致出现皮肤感觉异常情况。由于长时间固定姿势，过度拉伸，受凉或不良坐姿情况，导致出现背部肌肉劳损，引起相应的肌筋膜炎或肌肉劳损情况，导致出现微循环功能障碍。反复刺激后，出现周围组织粘连，导致血运不畅，在感觉上就会有局部出现冷，湿等不适症状。可以通过推拿按摩理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意保暖，避免长时间固定姿势。

小腿肚发凉，可能是因为小腿的血液循环不好或者是神经压迫损伤产生的感觉异常，治疗可以应用一些营养神经活血、通络止痛的药物来进行治疗。 具体发凉原因，建议去医院的骨科或者血管外科进行相应的检查。可以做下肢的血管彩超，看一下有没有下肢的静脉曲张、血液回流缓慢或者是血栓等情况，也可以做一个腰椎的磁共振，看一下有没有腰椎间盘的一些病变，下肢的一些神经压迫损伤。可以适当的针灸、理疗、热敷，应用活血消肿的药物缓解一下。

膝盖到脚，感觉发凉，可能是下肢的血液循环不好，运动劳损，劳累过度等情况造成的。 平常，在运动的时候，可以适当的拉伸按摩下肢，减少气血淤滞，减少长时间一个姿势不动，容易导致一些慢性的血管病变，比如说静脉曲张等情况。因为曲张下肢的血液循环不好，就容易腿脚发凉，平常，尽量不要受凉、劳累。如果有静脉曲张，可以穿弹力袜，抬高腿部，应用活血消肿的药物等方法，慢慢的缓解一下。

后背发凉的情况，首先要考虑是身体过度劳累或者是后背部受风、着凉的原因引起的。 需要注意休息，并且注意保暖，经过一段时间后，后背发凉的症状会自行消失，但是也不能排除风湿性疾病或者是颈椎病引起的后背发凉。因为这些疾病也会引起畏寒、怕冷等一系列症状，从而出现后背发凉的情况。建议到医院进行系统的检查，在医生的明确诊断下，针对于病因对症治疗，日常生活中要注意保暖，切勿劳累，要进行适当的运动，多吃一些富含有能量的食物，增强身体的抵抗力。

老人的脚有发凉的现象，可能是因为局部的气血瘀滞，血液循环不好，或者是由于受凉的体质等情况。 可以去医院的骨科当面检查一下，看一下有没有一些下肢的血液回流不好。比如说静脉曲张、下肢的动脉硬化、血栓等情况。如果是有的话，可以去血管外科进行相应的处理。也有可能是自觉发凉，感觉减退的情况，可能是有腰间盘突出、坐骨神经压迫等情况造成的。具体可以做一下下肢的肌电图等检查，查明发凉的原因，注意保暖理疗。