全麦馒头，血糖高的人是可以适量的吃的。 全麦馒头，建议糖尿病人群在血糖高的情况下尽量适量的摄入，避免过多的摄入，每餐以50克左右为宜。同时增加一些粗粮食品，如全麦、玉米面的馒头或者荞面馒头，粗粮细粮搭配，更有利于血糖的管理，更有利于糖尿病人控制餐后血糖。全麦面包适量的摄入，能够更好的控制血糖，避免血糖过高的身高，还能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少饥饿感，更有利于血糖的控制，体重的控制，避免餐后血糖升高，还能有效的预防低血糖的情况出现。所以，糖尿病人群在血糖高的情况下是可以适量的吃全麦馒头的，更有利于调节血糖，避免血糖进一步升高等。

血糖高还是不建议吃板栗的。 因为板栗的含糖量以及含脂肪的量都很高。因此在吃板栗后血糖一般会有明显的波动，而且板栗的热量很高。五六个板栗的热量就相当于一碗米饭。对于血糖高的患者来说，是不建议吃板栗的。板栗属于坚果，坚果类食物的热量都很高，在血糖很高，没有控制平稳的情况下，还是不建议吃的。当血糖控制平稳以后，如果想吃板栗，可以在两餐之间少量的吃一些。建议在吃正餐时主食的量适当减少，这样对于血糖的影响能够稍微小一些。

妊娠期糖尿病的患者是可以吃南瓜的。 南瓜作为一种主食，富含纤维素、类胡萝卜素、微量元素，非常适合妊娠期糖尿病患者食用。一方面，它的淀粉含量不是特别高，升糖不是特别快，这样吃南瓜有利于控制餐后血糖；另一方面，南瓜营养丰富，有利于孕妇对于营养的需求。但是在吃南瓜的时候要注意，南瓜是作为主食来吃的，不能当成菜来吃。因为南瓜富含淀粉，如果当成菜来吃，这样就会导致餐后血糖的升高，所以吃南瓜的时候要扣除相应的米饭或馒头。

血糖高是不建议吃地瓜干的。 很少有人拿地瓜干来当主食吃，都是在两餐之间当零食吃，因此，在食用地瓜干的前提应该都是每餐摄入量达到正常之后再吃地瓜干，而地瓜干中含糖量很高，对血糖影响很大，因此不建议血糖高的人吃地瓜干，这样会引起血糖剧烈的波动，对于身体的健康有一定的影响。虽然地瓜干中可能会含有一定量的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，但是和它所含的糖比起来，这些纤维素对于促进肠道的作用就可以忽略了。如果血糖控制比较平稳，以后可以适当的吃一些地瓜干，但是建议要减少主食的量。

血糖高的人群是可以适量的吃火龙果的。 火龙果含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，所以血糖高的人群是可以适量的吃火龙果的，包括火龙果以及猕猴桃、樱桃以及樱桃，如草莓、蓝莓、枇杷果等食品，或者黄桃、白桃、李子等水果，此类水果含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，所以血糖偏高的人群可以在两餐之间少量的摄入，比如上午的十点、下午的三点左右，少量的摄入火龙果，如半粒火龙果，以缓解下一餐前低血糖和饥饿感，避免血糖的波动和低血糖的出现。所以血糖高的人群也可以少量的吃一些含糖偏低的水果，但建议最好在两餐之间少量摄入。

血糖高是可以吃魔芋的。 魔芋属于一种糖和碳水化合物含量比较低，而纤维素含量比较高的食物，这种食物升糖指数不是很高，是可以适合糖尿病患者吃的。 对于平时吃主食比较多的患者，可以尝试用魔芋来代替其他的主食，这样可以稍微适当多吃一些，而且也可以增加饱腹感，减少其他饮食的摄入，但是要注意一点，因为魔芋所含纤维素过多会促进胃肠道的蠕动，因此胃肠道功能不太好，平时就容易腹泻的患者还是尽量要少吃魔芋。

血糖高的人群是可以少量的吃饼干的，但是以粗粮饼干或者粗纤维饼干，或者一些代餐的饼干为主。 尽量避免含有黄油、奶油、巧克力，或者高热量的甜食、葡萄、葡萄干，或者热量较高的食品的摄入，尤其如曲奇饼干、巧克力、饼干等，此类饼干含热量偏多，同时含有较多的不饱和脂肪酸，容易导致摄入过多能量代谢的堆积，出现明显的热量堆积，引起代谢紊乱、代谢综合征，加重肥胖、胰岛素抵抗等出现，所以会明显的干扰血糖的管理，加重肥胖代谢紊乱、代谢综合症。所以血糖高的时候过多的涉入饼干会明显的影响体重的控制、血糖的控制、血脂的管理等。

吃柚子是不能降血糖的。 柚子也属于水果的一种，水果是属于对血糖影响比较大的食物。因此，在血糖高的患者血糖还没有控制平稳的时候是不建议吃水果的，这其中就包括柚子。当血糖控制比较平稳以后，可以适当的在两餐之间少量的吃一些柚子，然后记得要测一下血糖，看看血糖的波动大不大。如果血糖还是比较平稳的，那么就可以适当的吃一些。但是柚子是降不了血糖的，柚子也有一定的糖分，也有热量，是不能代替药物来降低血糖的。任何食物或者保健品都是不能替代药品的功效的。

餐前血糖7.1毫摩尔每升高。 正常的空腹血糖值为3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两个小时小于7.8毫摩尔每升。如果空腹血糖在6.1到7.0之间为空腹血糖调节受损，餐后2小时血糖在7.8到11.1之间为糖耐量异常。餐前7.1的血糖，对于正常人来说是高的，但是如果对于高龄，糖尿病时间比较长的患者来说7.1的血糖也还可以。因为高龄，糖尿病时间比较长，如果血糖控制太低容易产生低血糖，对老年人的健康不利。

孕妇如果血糖高，建议适量，可以少量的吃西梅。 过多的摄入西梅和含糖较高的水果都会影响孕妇的血糖的，孕妇怀孕后胰岛素抵抗的增加会导致血糖升高，所以可以适量的吃一些含糖值偏低的水果或适量的吃一些西梅。首先要加强血糖的管理和体重的管理，避免在怀孕早期体重增加过快，增加胰岛素的抵抗，使血糖进一步升高。在两餐之间如果血糖控制理想，可以少量的吃西梅，樱桃以及含糖较低的水果和食物，如樱桃，火龙果，猕猴桃等食物来缓解两餐之间的饥饿感和下一餐的低血糖的状态出现。

血糖高是不建议吃稀饭的。 可以适当的吃一些面条。稀饭中的米和豆类等，一般都会煮的很软了，非常容易吸收和消化，因此也容易引起血糖的波动，就因为稀饭的这个特点，因此我们不建议糖尿病患者喝稀饭，可以适当的喝一些菜汤，鸡蛋汤等，不要勾芡，这样对血糖的影响会小一些。如果糖尿病患者想吃面条的话，是可以吃的。可以吃一些杂粮面，少吃白面条，这样对血糖的影响也会小一些，但是吃面条的同时一定不要喝汤，喝面汤跟喝稀饭的意思差不多，也都会使血糖升高，因此是不建议喝面汤的。

孕妇在血糖轻度升高的情况下，是可以适量的吃桃子的。 但是由于孕妇对于血糖控制较为严格，一般建议孕妇血糖至少空腹控制在小于5.3餐后小于6.7的情况下，可以在两餐之间少量的吃桃子，一天避免过多的摄入桃子，如大于两颗以上的桃子。一般对于孕妇来说，由于怀孕后胰岛素抵抗的增加，胰岛素敏感性的下降，所以会导致怀孕期间血糖升高有明显的胰岛素抵抗。所以孕妇在怀孕后建议是适量的，在血糖管理的情况下可以吃一些含糖较低的水果，包括桃子，樱桃，火龙果，猕猴桃和圣女果，西红柿，黄瓜，胡萝卜等食品的。此类食品含糖偏低，有利于用户进行血糖的管理，避免下一餐前低血糖。

急性血糖高的症状主要会有明显的口干，乏力，事物模糊以及脱水等状态，严重的患者还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、深大呼吸、呼吸呈烂苹果味以及出现明显的少尿，气短等症状。局限的高血糖状态会导致患者合并有急性高血糖状态的并发症，如急性酮症酸中毒，高渗性昏迷以及急性的代谢紊乱，代谢综合征，甚至还可能诱发急性的心梗以及肺部感染或者非特异性的感染发射状态的出现的，首先要进行血糖的监测，相应急性和慢性并发症的筛查，给予大量的补液，胰岛素静脉滴注时血糖缓慢下降，去除诱因等对症支持治疗，使一般状态得到良好的改善。

餐后11.4血糖高。 正常餐后两小时血糖应小于7.8毫摩每升。餐后两个小时血糖7.8到11.1毫摩每升之间为糖耐量减低，餐后两个小时血糖大于11.1毫摩尔每升诊断为糖尿病。测定餐后两个小时血糖前一定和平常一样，吃饭的量和质要与平时保持一致，餐后两个小时血糖必须从进餐第一口开始算时间，否则可能影响测试结果。餐后两个小时血糖检测的唯一缺点是有些糖尿病患者服糖后高峰不在两小时，而是在一小时后，到两小时的时候，血糖高峰已经下降，这样容易被漏诊，所以对餐后两个小时血糖可疑升高的患者，宜在餐后一小时和两小时各抽血一次为好。

血糖高是不建议喝奶茶的。 尤其对于血糖很高的患者来说，所有的甜食都是禁止使用的，奶茶也一定不要喝。对于血糖控制比较好的患者来说，可以喝不添加糖的奶茶。通常奶茶中会含有大量的糖分，热量也很高，口感很好，在饮用奶茶过后，就算是正常人血糖可能也会有一个相对比较明显的波动，而这在糖尿病患者身上，血糖会波动得更加明显，这样不利于糖尿病患者血糖的控制，也不利于他们的健康，因此，我们不建议血糖高的患者喝奶茶。可以喝纯牛奶，也可以适当的喝一些茶，但是外面卖的加糖的奶茶还是不要喝了。

血糖高的人可以适量的吃花生油或其他植物油，包括橄榄油、玉米油或葵花油，适量的摄入是有利于身体健康的，但是尽量避免过多的摄入油脂类较多的食物。 建议每天摄入六克以内的油脂，避免油脂，大量的摄入花生油、葵花油、橄榄油等植物油脂类，建议限制一定量，但是应该严格禁止动物脂肪，如白脂肪或者牛油、羊油、猪油等动物之类的，过多摄入会明显的导致大量的血脂入学，导致胰岛素抵抗，血糖异常，出现代谢紊乱，代谢综合症。中血糖代谢紊乱的出现。血糖高的人群，社会明显的干扰，戒严戒指，尤其应该避免油炸、高热量食品的摄入，适量的少油、少盐的饮食。

葡萄糖含糖较高，所以血糖高的人是不能食用的。 葡萄糖属于单糖，含糖偏高，而且容易迅速吸收入血，导致血糖迅速的升高，在血糖偏高的人群不建议喝含糖较高的饮料包括果汁、碳酸饮料以及糖块儿、冰糖、红糖、果糖等食品，都会明显的干扰糖尿病的患者，血糖升高的，所以葡萄糖含糖是偏高的，不建议血糖高的人群中，血糖高的人群尽量避免含糖较高、油炸、高热量食品以及碳酸饮料、甜食或者过多的碳水化合物的摄入，会明显的导致大量的糖份吸收入血。导致血糖迅速升高，影响血糖的代谢、血脂的代谢，加重胰岛素抵抗等综合症的出现，应该进一步使血糖控制达标，才能更有利于糖尿病人对急性慢性并发症的预防。

妊娠期血糖高，应该增加以下食物的摄入，包括生食纤维含量丰富的食物。 如粗纤维的蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、竹笋、木瓜、魔芋、豆制品等食物或者一些粗粮，如玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆等食品，此类食品更好的调节血糖，能够更有利于孕妇控制血糖，避免餐后血糖过高的身高，还能够更好地调节体重，避免整个孕期体重增加过快，有利于血糖、血脂的管理，所以在孕妇怀孕后，由于胰岛素抵抗的增加，随着体重。增加孕周的增加会明显的出现血糖升高的状态，如果出现此类状态的人群，建议适量的进行饮食的管理，以清淡，少油少盐，避免高热量食品为宜。

孕妇血糖高时可以吃茄子的。 茄子属于蔬菜，其本身含的热量并不多，而且富含的纤维素也比较多。如果孕妇想吃茄子的话是可以吃的，但是一定要注意一下烹饪方法，可以蒸一下茄子，然后凉拌一下，凉拌的时候尽量不要放麻酱可以用醋来凉拌，这样热量也比较低，对于血糖的影响也不是很大，建议尽量不吃烧茄子，烧茄子中的油脂比较多，热量比较高，可能会对血糖的影响比较大。如果烧茄子的时候可以做到少油少盐，也可以尝试一下，吃完记得要测血糖呀。

判断自己是否有血糖高，首先要进行糖耐量检查。 糖耐量检查是明确是否患有糖尿病或早期血糖异常的主要指标，完善糖耐量检查包括口服高糖后分别在空腹半小时、一小时、两小时进行血糖的采集。正常人群空腹血糖在3.9到6.1的范围内波动，餐后进餐一小时的血糖小于11点1，餐后两小时小于7.8，如果空腹血糖大于七、餐后两小时大于11.1，就考虑有糖尿病的可能性，如果空腹血糖大于5.7考虑空腹血糖受损，如果餐后两小时血糖大于7.8考虑糖耐量减低，属于正常人群与糖尿病人之前的糖尿病前期的人群，所以应该进行血糖的管理，如果有肥胖、胰岛素抵抗、容易感染等状态下，更应该加强血糖的监测。