针刀治疗可以缓解部分病人急性期腰椎间盘突出症导致的腰腿痛的症状，但是在后期劳累、受凉、久坐或者长时间弯腰等情况下，症状容易再次复发。因为腰椎间盘一旦突出是回不去的。在临床上，除了用针刀治疗之外，还可以结合卧床休息、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物，有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的腰腿痛症状会明显减轻。

久坐时会引起腰椎间盘突出的。 因为椎间盘是椎体之间的一个软垫，长时间处于一个久坐状态，会使椎间盘承受的压力增高。久而久之，就会出现一个椎间盘的一个膨出甚至突出。所以，避免久坐引起椎间盘突出的主要的方法，第一就是避免久坐，每过40分钟到一个小时要起身活动一下。做一下腰部扭转活动，腰部的一个牵伸等等。平时也要加强腰背肌的功能锻炼，因为久坐会使腰部的肌肉力量下降，而是腰椎周围的关节，韧带处于一个松弛的状态，反而会加重椎间盘突出的几率。所以平时要加强腰背肌功能锻炼，主要方法包括臀桥、小燕儿飞、平板支撑、倒着走等等。

腰椎间盘突出最好不要做仰卧起坐。 原因如下：第一，做仰卧起坐时需要使劲的弯腰，这个动作会加重椎间盘的压力，从而导致腰椎间盘突出的症状进一步加重。第二，做仰卧起坐容易使腰部扭伤，并不能起到锻炼腰背肌的作用，会进一步加重腰椎的劳损与退变。因而对于腰椎间盘突出来说，不建议做仰卧起坐的锻炼。对于轻度以及中度的腰椎间盘突出患者来说，可以做一些小燕飞、单杠、俯卧撑，这些可以在一定程度上加强腰背肌肌肉力量的锻炼。但对于重度的腰椎间盘突出来说，则不建议做上述锻练。

腰椎间盘突出微创的手术是有可能复发的。 无论是微创的手术还是开放性的手术，都有可能出现腰椎间盘复发的情况。即使是开放性的手术进行了椎间植骨的融合，没有了间盘，但是由于力量的转移，腰部脊柱活动的位置的转移，所以就会出现上下椎体也会出现腰椎间盘突出的症状。所以，无论是哪一种手术方式，都有可能复发。但是也要根据患者具体的病情的程度，术后的腰部的保护是否改善了生活方式，不再过度的久坐劳累、搬运重物，这样的生活方式都有影响着是否能够复发的情况。

理论上来说，只要有腰椎间盘的地方，就可能会发生突出。 但在临床上，一般以L3/4，L4/5和L5/S1较为多见。其中，L4/5最为多见，大约占50%到60%。其次，L5/S1大概占30%。而L1/2椎间盘突出，L2/3椎间盘突出，极为少见。若L3/4椎间盘突出，会使股神经支配区发生相应的神经障碍，比如大腿小腿内侧疼痛，股四头肌肌力下降，膝反射减弱等。L4/5椎间盘突出，大腿小腿外侧、足背疼痛麻木、足背伸肌力减弱等。L5/S1腰椎间盘突出会有大腿小腿后侧、足底疼痛麻木、跟腱反射减弱等。

腰椎间盘突出，如果程度较轻，可选择严格卧床休息，腰椎牵引治疗好的快。如果腰椎间盘突出程度较重选择手术治疗，恢复的快。 腰椎间盘突出是由于长时间的久坐弯腰，弯腰搬重物，慢性的腰椎退行性病变所导致的腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛合并小腿和足部的麻木。出现上述症状后，可给予就诊当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，腰椎CT等辅助检查。治疗上，首选保守治疗，保守治疗2到3个月如果无效，可考虑行手术进一步治疗。

在腰椎间盘突出的早期只需要针灸、理疗、口服营养神经的药物、口服脱水消肿的药物对症治疗就能够得到很好的缓解。 尤其是带腰椎间盘突出，早期只有腰部的疼痛、臀部的不适，这种情况下，保守治疗效果比较不错。如果是腰椎间盘突出的中后期出现了小腿酸麻胀痛，那么这种也可以进行系统保守治疗半个月，比如针灸、理疗、输液。如果进行了正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就应该尽早尽快地考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断的降低，手术后的效果也不错，平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。

腰椎间盘突出，如果病情比较轻的话，通过按摩可以缓解疼痛的症状，还可以通过一些其他的康复理疗的相关治疗进行缓解，比如说针灸，推拿，热敷等等相关的治疗。如果疼痛比较严重的话，病情比较严重。那么首先需要去医院做CT或者核磁共振，明确腰椎间盘突出的严重程度，如果比较严重的话，可能需要手术治疗，如果突出的不严重，那么缓解疼痛，可以口服非甾体类的镇痛消炎药比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴腰部的护具进行保护。护具可以分散腰部受到的外力，减轻腰部的疼痛。如果疼痛长时间不缓解，甚至有加重的趋势，那么还可以通过牵引进行治疗，牵引可以部分的回纳突出的椎间盘减轻疼痛。

腰椎间盘突出补钙是没有用的，补钙不会减轻腰椎间盘突出的症状也不能治疗腰椎间盘突出。一般来说如果轻度的腰椎间盘突出，可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，同时需要注意休息，避免过度活动，避免过度劳累。对于一些重度的腰椎间盘突出，首先需要去医院做CT或者核磁共振检查。明确突出的严重程度，如果椎间盘突出椎管的比较多，那么可能需要手术治疗。如果椎间盘突出，椎管内的比较少，那么可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双酚酸钠，洛索洛芬钠。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到了外力限制腰部的活动减轻，突出的椎间盘减轻疼痛。如果腰痛持续存在。那么，还可以做局部的封闭治疗。

腰椎间盘突出是可以进行推拿治疗的。 但是一定要注意，推拿的手法，避免腰部过度的一些暴力按摩。因为这样会加重腰椎间盘突出的症状。通过推拿可以改善腰椎间盘突出的症状。但是并不能够完全治愈腰椎间盘突出的问题，也不会通过推拿使腰椎间盘突出的位置回纳到椎间隙内，也就是只能是改善症状。所以要通过医生的查体以及CT、x线、核磁等检查，明确腰椎间盘突出具体的位置和程度。根据具体的情况，选择一些保守治疗和手术的治疗。如果具备手术指征的，一定要进行手术治疗，尽早的解除脊髓神经根的压迫。避免一些不可逆的损伤。

腰椎间盘突出，不会遗传给下一代。 腰椎间盘突出，不属于遗传性的疾病。腰椎间盘突出，是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。腰椎间盘突出的早期只会伴有腰部的疼痛，伴随着时间的延长，会出现大腿小腿酸麻胀痛。甚至是脚趾的麻木疼痛。或者大小便的不利。这种一般是跟劳损外伤有关系，还跟患者的年龄相关。出现腰椎间盘突出之后，建议进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，一般情况下进行系统保守治疗半个月都能够得到非常好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

这样的情况可以吃一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布洛索洛芬等非甾体抗炎药进行止痛抗炎的治疗。 同时呢，可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12，促进神经的修复。也可以口服一些消肿，减轻神经根水肿的药物，比如，地奥司明和迈之灵等药物进行治疗。如果经过3到6个月的保守治疗，症状持续没有缓解，并且有加重的倾向，就需要进行手术的治疗，通过手术可以尽早的解除神经的压迫，避免神经出现一些不可逆性的损伤。

腰椎间盘突出，应注意避免长时间的久坐、搬运重物以及腰部过屈过伸的运动。 防止由于过度的劳损，引起的腰椎间盘突出的加重。另外的也可以卧床休息，限制腰部的活动，避免由于腰部的椎间盘受力水肿的加重，导致髓核的突出。如果经过保守治疗，3到6个月的治疗，仍然没有好转，就有可能存在神经压迫比较严重的情况，要及时的进行治疗。避免长时间的压迫神经导致不可逆的损伤。

腰椎间盘突出，腰带是管用的，在急性期，尤其是在一个月以内，都可以通过腰带固定限制腰部的活动，避免腰部过屈过伸等运动，防止椎间盘的突出，劳损进一步加重。 另外的这样的腰带一般也不要呆的时间过长，比如超过一个月，因为长时间的佩戴腰部固定带，就会导致腰背部的肌肉萎缩，力量不足，出现腰椎的不稳定等严重的并发症，所以还要根据具体的病情，来选择和佩戴腰部固定带的具体时间。同时，也要适当的进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑等运动，要根据医生的指导进行锻炼。

腰椎间盘突出和腰托不是同一个概念，腰脱是腰椎间盘突出，其中的腰椎间盘脱出的一种类型。 腰椎间盘突出，包括腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，以及腰椎间盘突出。腰椎间盘脱出可以简称为腰脱，腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出是相对比较轻的一种椎间盘突出，因此要根据自身的影像学检查结果，来判断是处于哪一种阶段。另外，建议最好及时去医院就诊，请医生进行病史采集、体格的检查以及影像学的检查。其中，病史的采集，包括疼痛的部位，疼痛的性质，医生会进行询问，以及体格检查，医生会进行查体，包括腰部和腿部的查体来判断坐骨神经压迫的情况，最终结合腰椎CT和腰椎磁共振，来综合判断腰椎间盘突出的程度。

腰椎间盘突出，治疗药物通常根据轻重度改变。 如果轻度的，我们需要改变日常的生活习惯，避免久坐久战、长时间的弯腰，可以改变最近盘一个压力，从而导致椎间盘的治疗目的。如果中路的甚至有神经症状的，我们不仅要通过改变生活习惯，避免久坐久站，尝试弯腰，定时改变腰部的姿势，每半个小时来改变一次，还要给予绝对卧床3到4周，甚至甘露醇加地塞米松以及营养神经药物治疗。需要手术来治疗，通过微创手术、椎间孔镜或者椎间盘镜来改变腰间盘的症状。如果严重的可能还需要开放性手术，人工椎间盘置换术，达到彻底的治疗的目的。

腰椎间盘突出患者，最好的躺着方法是仰卧位，腰部垫软枕，即仰卧面朝上，腰部用毛巾、软枕或者是衣裤卷成卷垫在突出的部位，使腰椎保持向前凸的角度，恢复腰椎的生理曲度，这是最好的姿势。 有的病人在开始仰卧时可能会感觉疼痛加重，这属于正常现象。开始的时候可以垫薄一点儿的垫儿，慢慢的增加高度，和病人自己的拳头一样高就可以。疼痛加重时可以在膝关节部位垫枕头，使膝关节屈曲可以缓解疼痛。急性期患者疼痛明显特别厉害的时候，可以采取侧卧位，同时弓腰、屈髋、屈膝，使坐骨神经松弛来缓解疼痛。

腰间盘突出的患者是不需要吃钙片的。 腰间盘突出与缺钙并无直接病理上的关联，如果患者出现腰间盘突出，应当口服一些针对性的用药。包括非甾体消炎药，改善局部微循环的药物，以及一些中成药物等能取得相应的治疗效果。而患者除药物治疗外，还可以配合一些物理治疗的方法，低频脉冲治疗、干扰电超声、放射式冲击波等，通过改善腰部的循环，降低对椎间盘的应力，可以更好的防止键盘突出的加重。而患者如果有骨质疏松情况存在时，则可以考虑口服一些钙片来提升骨密度会有一定的效果。

腰间盘突出的人，如果只是偶尔适当的跳舞，一般不会有太大影响。 但如果腰间盘突出的患者跳舞过于频繁，或者或者剧烈姿势方法不当，就有可能造成腰部的损伤，从而加入盘突出的程度。患者出现腰间盘突出，应当以养护为主，避免久坐过度的运动可以考虑佩戴护腰会有一定保护的作用。同时要积极的进行治疗干预，比如口服一些相关的药物，结合与腰椎牵引，针灸，推拿以及功能训练等方法会相应的效果。患者可以适度的加强腰背肌的锻炼，可以很好的提升腰锥体的稳定性，从而延缓腰椎退变的进程。

腰椎间盘突出引起的疼痛比较轻的话可以吃一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。 如果疼痛和肢体麻木比较严重的话，首先需要去医院做CT或者核磁共振检查，明确突出的椎间盘的大小。如果突出的椎间盘比较小，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护护具，可以限制腰部的活动，分散腰部受到的外力，进一步减轻腰部的疼痛。如果说检查出来腰椎间盘突出比较大，明显的压迫神经，这个时候需要住院治疗，甚至是手术治疗。