我们崴脚之后，一般造成的是软组织的损伤或者是韧带拉伤或者是韧带的撕裂，那么这时候我们可以喷一些云南白药气雾剂，减轻肿胀以及疼痛，但是前提是没有皮肤的破损。 我们崴脚之后，首先要做的是减少活动，休息，这样有利于肿胀，炎症的消退，如果出现了肿胀，那么我们需要做的是间断的冷敷，每次冷敷的时间在15到20分钟左右。每天冷敷3到4次，这样我们在24小时以内冷敷是非常有效果的，喷的药物只是一种辅助，休息制动这是我们治疗关键的第一步。

崴脚后，一般情况下是不需要口服消炎药物的。 因为崴脚后，多数是会出现局部的出血，肿胀甚至无菌性炎症反应，早期需要冰敷，后期需要热敷，并且配合消炎镇痛类药物，并不是消炎药物，比如双氯芬酸钠药物治疗。同时必要时需要进行局部的固定制动，配合外用类药物有氟比洛芬凝胶贴膏，消炎止痛膏，云南白药膏，也可以采用理疗等对症治疗，促进局部血肿的消散以及无菌性炎症反应的消退，从而缓解疼痛，肿胀的症状，如果采用上述办法，仍仍然没有明显缓解，则需要及时前往医院进行检查。

我们所说的骨裂就是骨折，如果只是轻微的骨折，这种情况一般是出现的疼痛、肿胀、活动受限，没有明显的关节畸形及骨擦音的出现。 如果是骨折比较严重，查体的时候就会触摸到这种骨折，尤其是你手下的这种感觉，关节畸形的改变。崴脚这种情况下，很难造成骨折的发生，一般都是细小的裂缝骨折，多是韧带的损伤，因为崴脚的过程中韧带都会有一定的牵拉作用，这种牵拉一般会造成韧带的损伤，而不会造成骨折。这种情况发生之后，我们首先要做的是间断的冷敷，以促进肿胀的消退，如果还是不放心，就需要去医院检查一下专业的骨科大夫来做进一步的评估。

打篮球崴脚早期需要进行局部的冰敷，必要时可以进行局部的弹性绷带或外固定支具固定，并且可以外用以及口服消肿药物治疗。 常见的外用药物有云南白药，消肿药物有迈之灵，消炎镇痛类药物有双氯芬酸钠、布洛芬和云南白药胶囊等，在早期进行恢复一段时间后，3天左右可以进行局部的热敷，促进淤血的消散以及吸收。两周左右，建议前往医院进行检查，如果上述治疗在早期治疗后没有明显缓解，需要及时前往医院排除有排除是否有骨折的发生。

崴脚以后脚肿了，一般建议先用冰块冷敷两天，两天以后再适当热水泡脚按摩。 建议先去医院骨科拍一个X光片，看有没有骨折，有没有骨头错位，关节脱位等情况。平常如果是疼的厉害的话，可以做一个磁共振检查一下，看有没有一些韧带或者是软组织的挫伤？如果是厉害的，可能需要手术治疗，比较轻的话，可以先保守治疗，带一个支具，或者是打石膏固定一段时间，否则不彻底治疗容易导致习惯性的崴脚，经常崴脚，热水泡脚，可以活血化瘀，消肿止疼，一般两三天以后可以热水泡脚，但是对伤情效果不是很大。

走路的时候崴脚了，可能是因为脚踝关节的韧带比较松弛，或者是道路比较崎岖，脚步不太适应崎岖的路面导致崴脚。 建议去医院运动损伤骨科，做一下脚踝的磁共振，检查一下看一下有没有脚踝韧带的拉伤或者是骨折的情况。平常要注意避免剧烈的跑跳、劳累活动，穿鞋子可以穿一些篮球鞋、运动鞋，保护脚踝，减少崴脚的情况。

崴脚之后出现局部的鼓包，建议早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以在局部先进行冷敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进行性加重，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络，消肿止痛治疗。 在局部的肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以起到舒筋通络止痛的作用。可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。如果崴脚之后出现了局部的严重功能障碍，或者是变形的，则建议要到医院的相关专科，完善局部的x线片等检查，以排除局部的骨折等等。

足踝扭伤伤及韧带时会产生损伤位置的疼痛、压痛、肿胀、活动受限等表现。 患者应当借助X光、核磁共振等影像学检查的方法来进一步的判断病情，而患者活动时往往还会存在失稳或者无力的表现，而针对韧带损伤患者可以选择口服一些非甾体消炎药、改善循环的药物以及中成药物，可以促进局部的循环，使水肿吸收，从而促进损伤韧带进行修复，也可以在局部配合一些外用药，同样也有比较好的疗效，而患者除药物外，也可以采用理疗的方式，包括超声波、冲击波、磁疗、针灸以及推拿等。同样能够改善局部的微循环，使瘀血、水肿吸收，对于治疗也有好处，但是如果韧带撕裂比较严重，也不排除手术修复的方法。

崴脚之后，出现脚踝变大，那么这个时候可能是脚踝肿胀。那么应该抬高患肢，禁止下地负重，24小时内局部采取冰敷，24小时之后可以局部热敷和外敷消炎止痛膏。那么出现这种症状比较明显，不容易消肿的情况下，应该及时的到医院骨科或者是关节科创伤科进行就诊，让医生进行局部的触诊以及体格检查。必要时拍摄踝关节的正侧位、x线片了解是否有骨折的情况存在。如果有踝关节的骨折，那么可能需要行石膏固定。如果骨折有少许移位，可能要进行手法复位之后，再进行石膏或支具固定。如果骨折移位明显，保守治疗无效，那么甚至要采取相应的手术治疗，切开复位内固定。

崴脚以后是不需要正骨的。 因为当崴脚以后如果是不规范的正骨有可能会加重踝关节的损伤。崴脚多数是一个踝关节的扭伤，它比较常见，多数时候是扭伤以后造成踝关节韧带的损伤，这种情况一般是不需要正骨的，它的骨折是没有的，骨头骨结构是好的。当然部分的崴脚踝关节扭伤会引起撕脱性的骨折，他的韧带没有断，是从骨头上撕下来一小块。这种来说也不需要正骨，有些情况下只需要进行休息，局部石膏固定制动就可以了。

崴脚，主要是由于外伤引起脚踝周围软组织损伤情况，这种情况下是不能够进行使用消炎药物治疗的，目前主要是根据有无肿胀或者有无骨骼损伤，进行相应治疗，骨科就诊，拍片检查，受伤后24小时以内及时进行冷敷治疗，48小时以上可以通过热敷进行促进水肿消退，口服活血化瘀药物，改善微循环的药物进行治疗，非甾体类药物镇痛，将患肢抬高，高于心脏水平，有助于水肿消退，禁食辛辣刺激食物。

这样的情况，我们要及时的限制脚活动，避免损伤进一步的加重。我们可以局部进行冷敷，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样可以减轻局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线CT或者核磁等相关的检查来明确有没有肌腱的断裂和骨折以及关节的脱位等情况。根据不同的损伤的程度来选择不同的治疗方案，我们轻度的骨折或者肌腱的损伤，我们都可以通过手法复位、石膏的固定进行治疗，如果有严重的骨折和肌腱完全断裂，那么我们就有可能进行手术的治疗。

崴脚以后首先要抬高患肢，有利于消肿，24小时之内采取的是以冰敷为主，24小时之后才可以热敷为主。一般来说，建议休息为主，可以运用弹力绷带进行包扎。如果相关症状没有好转的情况下可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部的注射，一般来说，起效快恢复快，效果好为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。

崴脚以后骨头变大，实际上，崴脚以后不是因为骨头变大，是因为局部的软组织在一些炎症的介导作用下发生肿胀。从外观表现为好像骨头变大一样。崴脚同时会伴有软组织的挫伤、疼痛，会导致一些炎性介质的释放，会使踝关节这个地方的软组织细胞和毛细血管扩张，血细胞及组织液就会从扩张的毛细血管渗出，从而导致局部的软组织肿胀。 一般来说，崴脚后脚踝部软组织肿胀以后，首先需要进行一些冰敷，冰敷的原理就是低温可以使毛细血管收缩，减少渗出。

这样的情况，一般需要两个月左右的时间才能够长好。我们要根据伤到骨头具体的程度和我们治疗的方式不同，都会影响骨的愈合。如果扭脚之后，我们及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线，CT等检查来明确骨损伤的具体程度。如果损伤的比较轻微，骨折又没有明显的移位，我们都可以通过手法复位，石膏固定进行治疗。如果有明显的移位。就需要进行手术的治疗。通过手术来复位我们的骨折端，而进行骨折内固定。这样我们在一个月之后，就可以循序渐进地进行功能锻炼，大约2到3个月就可以逐渐的恢复正常的行走。

崴脚之后，在没有完全恢复前是要忌口的。 主要是在饮食上要忌食辛辣刺激油腻的食物，还有要忌烟酒等等，因这些食物都有一定的刺激性，可能会导致局部的肿胀疼痛明显加重。对于崴脚的治疗，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，在局部如果伴有明显肿胀的早期，可以进行局部的冷敷治疗，以预防局部肿胀的进行性加重，在局部肿胀情况稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退，还可以再局部外用云南白药喷雾剂或者是口服一些活血散瘀，通络止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。

主要会表现为足踝位置的疼痛，肿胀，活动受限等症状。 患者如果出现劳损，受寒的情况是还会引起症状加重。需要通过核磁共振检查明确损伤以及错位的程度。患者往往会伴随骨折的情况。出现崴脚错位的患者，需要积极的治疗干预，可以才采用一些手法矫正能够起到很好的复位的作用，配合一些理疗的方式，如磁疗超短波，超声波等，还能进一步促进局部的循环，减轻炎症，使水肿吸收。进而缓解疼痛，酸胀，活动受限等相关的症状。患者也应当佩戴一些支具加以保护，可以防止足踝扭伤造成症状的加重。

儿童轻微崴脚，如果没有骨折的话，仅是局部软组织肿胀，一般情况在半个月左右，差不多可以恢复。 儿童轻微崴脚一般是软组织损伤，如果损伤到关节面，就可能疼得比较明显一些。如果在崴脚当时，可以用冷敷进行处理，这样水肿的会轻一点。如果还是崴脚的比较明显，或者肿的比较厉害，可以拍一个局部的片子看看有没有骨折或其他的问题。如果考虑损伤到韧带，就需要做局部的核磁共振进行检查，崴脚以后注意多休息。

崴脚是可能造成骨头错位的。 轻度的崴脚仅仅是韧带损伤，没有关节脱位，但中度或重度的外角可能会导致关节脱位，甚至会造成严重的骨折。崴脚是在临床中非常常见的一类损伤，容易造成踝关节的不稳定。如果不及时规范的治疗，很容易产生后遗症和并发症。崴脚造成骨折的病例也是非常多见的。不仅造成关节脱位，同时还有骨折。规范的治疗是早期去正规医院就诊，通过医生的诊疗和物理学查体，并完善踝关节的x线片等检查来综合判断。明确诊断后再根据病情的严重程度，采取科学恰当的治疗方式。

崴脚伤到筋了，也就是出现了软组织损伤，包括肌腱韧带等会引起局部疼痛、肿胀、活动受限等相关症状，并且严重的患者还可以伴有局部皮下淤血的情况。 患者可以通过核磁共振检查来进一步判断损伤的程度，对于症状比较剧烈的，可以考虑口服一些改善循环的药物，非甾体消炎药物等来减轻症状，也可以辅助一些物理治疗的方法，包括超声波超短波磁疗、红外偏振光都能够很好的改善局部的微循环，促进损伤肌腱韧带的修复使积液吸收会有更好的疗效。患者还可以佩戴护踝加以保护，可以减少足踝扭伤的程度，对于治疗也有一定的帮助，患者也要减少久站久行、负重运动，以及寒冷刺激等不利因素，以免造成病症反复。