腰酸可以使用氟比洛芬酯凝胶膏药进行治疗或者局部使用活血化瘀膏药进行处理。 腰部酸胀疼痛不适，主要是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系，出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体，并结合腰椎核磁共振等辅助检查，排除有无腰椎间盘突出的情况。治疗上以腰背部局部热敷，推拿按摩等处理。疼痛酸胀缓解后逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，锻炼以慢跑，俯卧撑，单双杠，小燕飞平板支撑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身，拉伸，避免损伤加重。

女性老是腰酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站，持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。第三个是由于腰椎间盘突出症所引起，那么通常情况下，我们需要去医院腰椎的x光片检查以及腰椎磁共振检查，以判断其具体的病因。如果是肌筋膜炎，那么通常情况下我们比卧床休息7到10天，然后局部给予热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，如果温度较高，给予冷敷，每次10-15分钟，一天3-4次。如果温度正常给予热敷，时间和冷敷一样。通常情况下，一周左右可以明确的缓解。如果没有缓解，那么可能是腰椎间盘突出引起的。那么根据情况，轻度的给予绝对卧床3周，甘露醇加地塞米松，严重的可能需要行手术治疗。

腰部的酸胀，臀部酸胀，这种一般情况下，考虑腰椎间盘突出的早期。 腰椎间盘突出的早期，一般情况下只是腰部的酸胀，臀部的不适伴随着时间的延长，就会出现腰部的疼痛，臀部、大腿后侧、小腿的酸胀麻木。如果压迫比较重，有可能会引起大小便的不利。 第二种情况就是平时所说的腰肌劳损。它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐、久站的患者，一般情况下都会出现腰部肌肉的酸胀不适，有些会出现臀部的酸胀，这种都是一种肌肉劳损引起。平时需要注意锻炼腰背肌，多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

怀孕三个月，有可能会出现腰酸的现象。通常来讲和以下几个因素有关系： 第一就是怀孕三个月，子宫已经明显的增大，增大的子宫会压迫到腰椎以及附近的神经，就有可能会造成腰酸的现象，特别是对于后位子宫的女性来说，可能腰酸的症状就更为严重。 第二就是怀孕以后，体内激素水平的变化会造成腰椎的韧带松弛。随着子宫的增大，孕妇为了维持身体的平衡，会不自觉的使腰部的肌肉过于紧张，也容易出现腰酸的现象。 再就是如果说孕期没有很好的休息，长时间的站立或者是弯腰动作，也可能会造成腰酸。 出现这种情况以后，首先是建议适当的休息，不要长久的活动和站立，再就是可以适当的补钙，如果腰酸严重，建议去医院就诊。

睡一觉醒来感觉腰酸大多是因为睡觉姿势不对、床的软硬度不合适或着凉引起。 多无需特殊处理，很快就能自愈。但如果持续出现腰酸症状，需考虑腰肌劳损或筋膜炎的发生，可通过休息、局部理疗、烤电、按摩、针灸及口服非甾体消炎镇痛药等方式得到缓解。若腰酸持续时间较长，且出现了下肢的疼痛、麻木或憋胀等症状，需除外腰椎间盘突出症可能。因此若持续出现了腰酸症状，还是建议及时到正规医院就诊，查清腰酸原因，制定最佳治疗方案。

坐久了以后，腰部酸胀疼痛，一般可以通过腰肌锻炼来进行缓解。 腰肌锻炼，可以做飞燕式、五点支撑、三点支撑，还可以做腰部的屈曲背伸侧弯等各个方向的一些功能锻炼。如果酸痛酸胀的症状比较轻的话，应该注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部的酸痛的症状。如果酸痛的症状比较严重的话，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果酸胀疼痛，这些症状长时间没有减轻或者有逐渐加重的趋势，应该去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。

腰酸拔罐有用。 主要对于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，这种情况还会导致腰痛，这个时候拔罐效果是很好的。拔罐可以起到活血化瘀，促进血液循环，减轻炎症反应的作用，从而能够减少腰部酸痛部位的炎性因子，促进局部软组织的血液回流，有利于腰痛、腰酸症状的恢复，所以在出现腰酸的同时，可以选择拔罐，一定要进行明确诊断后再进行治疗，对于一些腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰扭伤的病人，拔罐效果还是很好的。

一般情况下腰部酸胀难受，主要是考虑肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。由于长时间固定姿势、受凉、不良坐姿或反复拉伸局部肌肉等情况，导致引起相应的肌束、筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现周围软组织粘连或血运不畅，引起缺血、缺氧症状加重，导致出现酸胀不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，口服改善微循环药物治疗、肌肉松弛药物治疗、针刀松解、热敷理疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，调整坐姿以及床铺软硬度情况。

如果腰酸伴有腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿或阳强不倒，性欲亢进，遗精早泄，妇女经少，经闭不孕，尿短赤黄等症，可以服用六味地黄丸。 六味地黄丸主要调理肾阴虚，多因房事过度或少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾，肝主筋，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达则宗筋所聚，湿热下注，饮食不当，营养单一，经常食用油腻食物或辛辣食物，吸烟，饮酒过度等。

剖宫产后如果出现腰酸的话，建议适当的活动。 适当的走动可以促进血液循环，而且一定要注意避免受凉，可以适当的做按摩，一般情况下可以做推拿按摩效果相对来说是比较好的，而且可以考虑给予生物电治疗，生物电可以唤醒沉睡中的肌肉组织，而且可以促进血液循环，效果相对来说是非常好的，而且一定要注意避免久蹲久站久坐，一定要注意休息。如果休息的时候，建议尽量的平躺或者是侧躺，一般情况下不建议半躺，因为半躺的话，腰部是处于紧张的状态，可能不利于恢复，所以一般情况下，如果说躺的话，建议尽量的平躺。

怀孕中期出现腰酸是因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，而怀孕中期胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰酸的现象，建议要多卧床休息，休息的时候也要采取侧卧位，要经常改变体位，这样有利于减轻肌肉的劳累，缓解酸痛，还要注意避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收，饮食要注意清淡，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片。

男性腰酸可以口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。除此之外，建议配合卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科或者脊柱外科的号，同时完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查。明确是否合并有腰椎间盘突出等情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

喝酒以后腰部酸胀疼痛，一般是由于酒精引起腰部血管舒张，导致血管内的一些炎性介质，比如说中性粒细胞、白细胞、炎性因子等等，通过扩张的血管进入到腰部肌肉软组织当中，引起腰部肌肉软组织的无菌性的炎症，进一步引起酸胀疼痛。 一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重，避免反复长时间的用药，可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部的疼痛症状。如果腰部的酸胀这些症状比较严重的话，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

腰部的酸胀这种一般是腰肌劳损所引起，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间久坐、久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长就会出现腰部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷、理疗来缓解，如果条件允许可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周也能够得到非常好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，避免长时间的久坐久站。同时，可以适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。建议先到当地正规医院明确诊断之后再对症治疗。

一般情况下，躺久了会出现腰酸腰胀，疼痛不适等临床表现，主要是由于肌肉劳损，挤压刺激周围组织，导致引起微循环功能障碍情况。 由于长时间固定姿势或者床铺软硬度不适等情况，导致引起腰部肌肉过度拉伸，刺激周围组织，导致出现相应的微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现周围组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起酸胀不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，推拿按摩，热敷理疗。口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意腰部保暖，调整床铺软硬度，劳逸结合。

怀孕四个月出现腰酸是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，而怀孕四个月胎儿增大，子宫增大对孕妇来说，就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象，建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站。一定要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，饮食要注意清淡，要多吃富含钙质的食物。如多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，豆制品和补充钙片。

一般情况下腰部酸胀不适，主要是通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。 由于长时间固定姿势、受凉、不良坐姿或反复拉伸、刺激局部肌肉，导致相应的肌束、筋膜组织劳损。引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后，出现周围组织粘连或血运不畅情况，导致缺血、缺氧症状加重，引起酸胀疼痛，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，在治疗期间忌食辛辣、刺激食物。

自然流产后出现了腰酸，有可能是有妇科疾病的原因造成。 如果这个情况持续的时间过长，可以先到医院检查一下，可以做b超检查来判断是否有感染。一般常见的是附件炎或者盆腔炎的问题引起的，有炎症的情况下就需要在医生的指导下使用消炎药进行治疗。目前要注意多休息为主，不能过于劳累。一般流产后本身体质比较虚弱，所以暂时不能有性生活，过早的进行性生活是容易会造成感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等等。建议流产后两个星期左右就需要到医院做详细的复查，主要是观察子宫的情况。

腰酸需要到医院骨科门诊就诊，如果骨科专业划分比较细，可选择脊柱科就诊。 导致腰酸的病因有很多，最常见的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰扭伤等。 若患者仅表现为腰酸，无明显下肢的疼痛、麻木或憋胀等神经受压表现，一般不严重，经过休息、理疗、针灸及药物治疗可缓解。 若经过对症治疗后症状不好转，可进行腰椎正侧位片、腰椎CT或腰椎核磁检查进一步明确诊断。

腰部酸痛，小腿也有酸痛的现象，可能是因为腰肌劳损、小腿部位的瘀血、静脉曲张等原因所造成的，也有可能的是腰椎间盘突出压迫神经，活动过少所产生的一些症状。 具体可以去医院的骨科当面进行综合的查体，看一下压痛的部位。如果是休息、按摩等方法可以缓解的话，可能就是肌肉劳损，平常要注意休息。如果是做腰椎CT发现有腰间盘突出的话，有可能是因为腰间盘突出所引起的症状。平常要减少弯腰劳累，可以应用针灸、应用营养神经的药物来缓解疼痛酸胀。