患有腰椎间盘突出症，是不建议进行跳绳的。 因为腰椎间盘突出是由于腰椎骨质增生、蜕变，稳定性下降等因素引起的疾病，会出现腰部的疼痛，甚至下肢的疼痛麻木。 如果进行跳绳，在起落的瞬间，腰椎会承受很大的垂直压力，对椎间盘突出症状会进一步的加重。 如果合并有腰椎体不稳定，跳绳的过程中会导致脊柱晃动，刺激突出的椎间盘，引起严重的症状。 所以出现了腰椎间盘突出症，避免剧烈活动，适当的卧床休息，严格限制下地活动的时间，避免病情的加重。

腰椎间盘突出手术后使用护腰需要采用带钢条具有支撑作用的护腰，主要的目的可以部分限制腰椎的活动。 另外，对腰椎起到一定的保护作用，降低腰椎手术后局部的压力，一般可以采用前后均为硬质材料的腰背支具进行固定保护。除此以外，可以在卧床时适当的锻炼腰背肌肌肉力量，增加腰椎肌肉的稳定性。同时，腰椎手术后需要关注伤口，避免出现感染。腰椎手术后在床上需要适当的活动，防止下肢静脉血栓的形成。

腰椎间盘突出手术后一般7到10天的时间可以出院。 腰椎间盘突出主要是由于腰部扭伤，长时间的久坐弯腰，弯腰搬重物，腰部的慢性退变等原因引起的椎间盘向后方突出压迫马尾神经和神经根引起的腰部疼痛和神经系统症状。确诊腰椎间盘突出后，轻度的腰椎间盘突出，可给予保守治疗。严重的腰椎间盘突出保守治疗无效时，可考虑行手术治疗。术后需卧床休养一段时间，伤口隔日换药，一般在十天左右可将缝线拆除，早期下地行走活动时需佩戴腰围保护。

轻微的腰椎间盘突出，可以引发腰部疼痛、僵硬、酸胀、活动受限感。 患者可以配合影像学检查，明确病情。腰椎间盘突出一般不会波及到神经根，患者可以通过对症治疗的方法缓解，包括口服非甾体消炎药、改善微循环的药物、肌肉松弛药物，也可以辅助腰部的物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等方式、冲击波等，可以松紧腰部肌肉，调整腰椎曲度，降低腰椎间盘的压力，防止键盘突出加重，适当的增加腰背肌的功能锻炼，提升腰椎体的稳定性，也有助于防止病症的加重。

骶管注射治疗对椎间盘突出是有效。 骶管注射治疗是一种常用的治疗方式。通过向骶管内注射大量的液体，以及糖皮质激素、麻药、营养神经的药物，来达到腰椎间盘突出治疗目的。主要机理是通过药物来消除突出压迫神经引起的神经炎症和水肿，从而来达到改善症状的作用。骶管注射治疗作为一种治疗方法，在临床上使用较为广泛，还可以配合进行针灸治疗，按摩治疗以及中药的内服治疗活血化瘀，祛风除湿，散寒通络，来达到更好的临床效果。

腰椎间盘突出，在急性期，是可以进行牵引的治疗的。但是也要根据患者的年龄，身体的状况，皮肤的情况，来选择是否进行牵引。 牵引是针对腰椎间盘突出的早期的一种保守治疗的方式。但是，如果患者已经出现下肢有明显的麻木或者有腰椎管狭窄的问题，牵引可能会加重腰椎间盘突出的病情。所以还是要首先到医院进行医生的查体以及相关的检查，来明确诊断后，观察腰椎间盘突出的具体程度，再进行牵引等治疗，避免延误病情。

腰椎间盘突出的患者，适当的跳绳运动是可以的，适度的跳绳运动有助于促进整体的代谢水平，可以缓解酸痛等表现，但如果跳绳过于剧烈，或者过于频繁，则会有不利影响，患者出现腰椎间盘突出症应当避免久坐，避免弯腰重体劳动，可以选择对症治疗的方法缓解和服用相关的药物结合物理因子治疗低频脉冲治疗，干扰电超声，直线红外偏振光等方式，可以放松腰部僵硬紧张的肌肉，促进局部的循环，降低椎间盘的压力，从而缓解相应的症状，患者可以采用游泳，慢跑等运动锻炼，对于腰椎也有一定的帮助。

腰椎间盘突出压迫神经腿抽筋通常可行腰椎牵引治疗。腰椎间盘突出可通过腰椎磁共振明确突出的节段和大小。当突出髓核小于3毫米时，腰椎牵引治疗是有效的，可一定程度上扩大椎管，使神经有空间躲开突出髓核，症状得以改善，可服营养神经药物、改善循环消肿药物辅助治疗。当突出髓核大于5毫米，超出腰椎牵引扩大椎管的限度，保守治疗通常是无效的，需要考虑手术治疗。目前最理想的手术方式是脊柱内镜下微创手术摘除突出髓核，可以治愈。

腰椎间盘突出的患者，可以穿跑鞋、篮球鞋等这类平底鞋。如果有条件的话，可以选用前高后低的矫正鞋，也叫负跟鞋，这种鞋的鞋底前高后低，可以把人的重心往后移，使人在往前走的时候犹如倒走，有利于腰椎间盘突出症的恢复。 生活中应该养成良好的生活习惯，避免久坐、弯腰劳累。同时，也可以加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞法、三点支撑、五点支撑法，来进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性，减少疼痛的发作。同时，避免穿高跟鞋，高跟鞋可以使人的重心前移，使腰背部的肌肉处于紧张状态，增加椎间盘的负荷。

腰椎间盘突出症术后复发率并不高。 腰椎间盘突出症往往是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的椎间盘的长期的劳损破裂，压迫坐骨神经或者股神经，导致双下肢酸胀痛麻木无力所引起。通常我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及X光片检查，以判断疾病的严重程度。如果轻度的通常给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，同时要改变日常的生活方式，避免长时间一个姿势，每半小时调整一次，同时腰围保护一个月，加强腰背肌功能锻炼小燕飞，网上有视频。严重的通常需要行手术治疗，开放性的手术，人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜手术。

腰椎间盘突出的患者，是不建议进行按摩手法的。 因为按摩手法只能够缓解到局部肌肉的紧张，而不能够深入深部的。腰椎键盘突出的位置，同时按摩，尤其是不正规的按摩，容易诱发或者加重腰椎间盘突出的程度。不管是何种原因，建议先检查，明确诊断以后再对症治疗，平时，一定要注意保暖，不要受凉，多带一副腰围。如果疼痛比较严重的时候，可以对腰围进行有效的固定，平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，也可以参加一些游泳运动。

学生腰椎间盘突出，首先提示腰椎出现了不稳定，需要避免不良的生活习惯，随后需要进行腰围的佩戴以及进行腰背部肌肉肌力的训练，通过以上三种方式可以减缓椎间盘突出的加重以及减轻腰部甚至是下肢放射性疼痛的症状。 具体的方法需要避免久站久坐等腰部持续收缩用力的生活习惯，随后还可以通过腰部热敷后进行拉伸的方法来放松腰部肌肉，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频，在避免不良生活习惯以及进行肌肉放松两周后，需要进行腰背部肌肉的肌力训练。

这样的腰椎间盘突出犯了，要及时的卧床休息，限制腰部的活动，避免脊柱的负重，引起椎间盘的一些水肿，导致神经根的压迫，卧床休息是最有效的方式。 另外，也可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症的治疗，也用一些消肿的药物，也能够减轻神经根的水肿，减轻椎间盘水肿。如果经过保守治疗三个月以上，症状持续没有好转，并且加重，就要考虑是否进行手术的治疗。如果间断，病情反复发作六个月以上，也是需要进行手术治疗的，尽早的解除神经的压迫。

腰椎间盘突出症在保守治疗期间，病情急性期会出现相应的神经根水肿情况。目前主要是采用激素加甘露醇的方式来进行镇痛及快速消除神经根水肿，减少神经痛觉过敏症状。而对于手术后也需要及时采用甘露醇输注方式进行，对症治疗缓解手术刺激神经引起周围组织水肿情况。可以通过脊柱外科、骨科门诊就诊检查。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

腰椎间盘突出挂水有用。 在腰椎间盘突出的急性发作期可以输注脱水的药物或者是活血化瘀的药物来缓解症状。腰椎间盘突出后可以导致神经根受压，产生神经根的水肿、充血、局部的血液循环障碍，产生下肢的疼痛、麻木、无力的症状。在治疗中，可以选择甘露醇脱水消肿，缓解神经根部位的水肿或者是输注红花黄色素进行活血化瘀、对症止痛治疗，缓解神经根部位的血液循环障碍，能够缓解腰椎间盘突出产生的相关临床症状。除了输液对症治疗，可以配合卧床休息、牵引、针灸、按摩、理疗等辅助治疗，促进症状的快速缓解。

甲钴胺片。是营养神经的药物，对腰椎间盘突出所造成的神经压迫，具有比较好的效果。 但是甲钴胺属于西药对胃肠的刺激比较大，所以胃肠功能不良或者是有胃炎、胃溃疡的患者需要注意。甲钴胺主要的作用是营养神经，而腰椎间盘突出之后，对脊髓对神经产生一定的压迫，引起了相应的临床症状，比如腰部的疼痛、下肢的酸、麻、胀痛，而甲钴胺能够缓解腰椎间盘突出所造成的麻木、疼痛等情况，平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

腰椎间盘突出是不能够每天进行推拿的。 推拿有其严格的适应症，腰椎间盘突出如果是突出比较严重，已经出现了相应的临床症状，比如腰部的疼痛、下肢酸、麻、胀、痛，这种麻木已经到达小腿，突出的椎间盘在推拿的时候，如果不是专业的推拿医生，力量没有很好的把握，有可能造成突出的椎间盘形成脱出，从而加重临床症状，所以也不能够每天都推拿，只能够适度的在正规的医疗单位进行推拿，这是比较保险的。如果没有正确的推拿，有可能会加重原有的临床症状，对患者的康复、恢复也是不利的。

腰椎间盘突出是可以彻底的治愈的。 整体来说，腰椎间盘突出多考虑行核磁共振检查四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，通过完善相关检查，可以明确相关诊断。一般通过改善患者生活方式，运用口服药物，必要时进行静脉输液来进行相关症状的缓解。如果相关症状没有缓解，多考虑进行手术治疗，手术治疗主要是解决神经压迫方面，越早进行治疗，对于神经的恢复越好。一般来说手术行椎间盘刮除手术进行治疗后，一般来说不会复发，一般问题不大。

腰椎间盘突出做手术与保守治疗要取决于腰椎间盘突出的程度。这两种治疗方式对于不同的程度椎间盘突出的病人均有好处。 对于腰椎间盘轻度突出，对于神经根压迫不明显的病人，采取保守治疗会有比较好的治疗效果，也会不用做手术，避免椎间盘以及骨骼遭受到破坏所引起的术后并发症。但对于已经出现神经根压迫的病人，则需要进行椎间盘切除，甚至进行椎间融合，以保证腰椎的稳定性和解除神经根的压迫，来解除下肢的疼痛，憋胀麻木的感觉，这些对于病人也是有好处的。

腰椎间盘突出经静养后可缓解部分症状，但痊愈的可能性较小，部分严重患者需及时采取手术治疗。腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化。当出现腰椎间盘突出症时，需及时进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。对于影像学表现可见神经压迫较轻者，首选保守治疗，例如卧床休息，可给予理疗及药物治疗等，可明显缓解症状。但后期及因劳累或受凉受潮等因素而反复出现腰痛或下肢的不适症状，痊愈的可能性较小。对于影像学表现可见神经压迫较重，且经保守治疗后症状反复发作者，需考虑手术治疗。