脂肪肝一般是在体检时通过腹部彩超所检查出来的。 脂肪肝一般不会有任何的症状，所以不易被发现，一般是在体检时做彩超的时候被患者所发现。轻度的脂肪肝通过饮食或运动是可以自愈的，如果是轻度脂肪肝，患者可以通过清淡饮食，或者是适量的运动来进行消除。如果是中重度的脂肪肝，可能就需要配合药物来进行治疗。 总之，一旦发现了脂肪肝一定注意不要饮酒，不要吃过于肥腻的食物。平时要多喝水，多运动，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

走路对于消除或减轻脂肪肝是有一定作用的。 脂肪肝是指大量的脂肪细胞堆积在肝细胞从而引起。甘蔗脂肪堆积则为脂肪肝，一般是由于吃了过多油腻的食物或缺少运动所引起，在肥胖人群比较常见。脂肪肝一般不会有任何的症状，在进行体检时做腹部b超时可以被发现，一般不建议用药物来治疗轻度的脂肪肝，可以通过饮食或者是运动的方法来进行改善，在平时可以吃一些清淡饮食也可以进行适量的运动，都有助于脂肪肝的消除。

脂肪肝的患者是可以吃苹果的。 苹果中的多种维生素可以增强人体的免疫力，对于预防感染和清热解毒都具有很好的效果，还可以生津止渴，养心健脾，还能养血安神，防癌抗癌，所以脂肪肝的患者可以服用苹果，可以促进患者体内的新陈代谢，促进脂肪的代谢，有利于病情的恢复，另外，脂肪肝的患者需要注意要经常性的运动，不要长期久坐，也不要经常喝酒，不要吃过于油腻，高脂肪的食物。可以适当的吃一些含糖量比较低的水果，吃一些新鲜的蔬菜等，这些对于脂肪肝的恢复都是具有极好的效果的。

有脂肪肝，血脂不一定升高。但是有一定的概率。 脂肪肝说明患者体内脂肪比较多。可能血脂会出现一定程度的升高。但是有脂肪肝的患者。并不一定是血脂升高导致的。也有其他的一些原因。所以不能一概而论，要具体情况具体分析。如果是肥胖导致的脂肪肝这种情况下，可能血脂会出现升高。比如甘油三酯，还有胆固醇明显升高。这样的患者要多运动，清淡饮食，戒酒。减轻脂肪在肝脏内部的蓄积，逐渐的缓解脂肪肝的表现。

脂肪肝是指脂肪沉积在肝细胞内，不能被充分代谢的一种病理状态。 脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，多数脂肪肝患者较胖。轻度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感。中度、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。通常来说，将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝主要跟肥胖相关，酒精性脂肪肝主要跟酒精相关。脂肪肝患者要少食多餐、定时定量。平常饮食要合理搭配，讲究营养均衡，避免油炸食物，不要进食肥腻食物，同时要保持适当运动。

垂盆草对脂肪肝没有什么明显的作用。这个是民间的谣传，是迷信的说法。 垂盆草，并不能治疗脂肪肝。患者如果是肥胖导致的脂肪肝。建议长期坚持体育锻炼，多运动。同时，控制饮食，清淡饮食。这样的患者。对减轻脂肪的蓄积有作用。可以促进脂肪的新陈代谢。如果是长期大量喝酒导致的酒精性的脂肪肝。一定要戒酒。酒精容易损伤肝细胞加重脂肪肝的表现。如果出现了肝功能异常，必要的时候，还需要口服一些保护肝功能的药物。逐渐的改善病情。

脂肪肝患者可以吃无花果，但要适量，且建议不要吃无花果干果。 无花果中的营养非常丰富，含有丰富的维生素C和花青素，可以增强机体抵抗病毒的能力，能延缓衰老并抑制色素沉积。无花果中所含的粗纤维更是能促进肠胃蠕动，帮助消化，生津止渴。无花果中含有丰富的水解酶和脂肪酶，有分解和降低血脂的作用，有助于脂肪肝的康复。但尽量吃新鲜的无花果，干果经过加工同样重量内含糖量会比较高。脂肪肝患者要注意清淡饮食，不吃少吃油腻食品，禁烟禁酒，保持适当运动。

脂肪肝的患者建议还是少吃猪肝。 因为猪肝虽然说有比较丰富的营养，含有较多的铁元素，但是也含有很多的胆固醇，所以吃猪肝对于脂肪肝的患者是没有好处。临床上的脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝以及特殊型的脂肪肝和急性脂肪肝等。应及时的明确脂肪肝的病因和严重程度。酒精性和非酒精性的脂肪肝主要发生于大量饮酒和不良的饮食习惯，所以吃猪肝是不利于脂肪肝病人的恢复的，当然如果只是偶尔的吃一点，也不用过度担心过度焦虑。

脂肪肝的患者可以吃易善复。 易善复是临床上常用于修复肝细胞的药物。一般来说，通过服用易善复，可以使受损的肝细胞逐渐恢复，取得较好的治疗效果。而脂肪肝是由于患者长时间进食油腻辛辣刺激食物，缺乏足够的锻炼，使大量的脂肪组织在肝细胞沉积从而引起了肝细胞受损。一般来说脂肪肝的严重程度不同，患者损伤的情况也会存在区别。如果患者脂肪肝损伤程度较轻，大部分患者通过加强锻炼，减少油腻食物摄入，或者服用易善复等药物，可以在短时间内逐渐的恢复，避免严重肝损伤的发生。而如果患者的肝损伤比较严重，则需要积极的药物治疗以及功能锻炼，需要较长时间的恢复。所以，平时患者应该减少油腻辛辣食物摄入，适当加强锻炼，避免脂肪肝病情加重。

脂肪肝的程度可以通过肝功能检查和彩超检查结果来提示轻度中度或重度的脂肪肝。 临床上常用的脂肪肝程度的分级方法是超声检查，在彩超检查的时候，根据肝脏的密度以及回声的粗细增强的情况可以进行区分，也可以通过脂肪肝对人体的损伤程度和肝功能来进行判断。一般来说，肝功能正常，提示脂肪肝程度较轻，肝功能有明显的异常，则提示脂肪肝可能程度会比较重。另外，还可以取肝组织的病理活检，符合脂肪性肝病的病理学诊断标准来进行判断。 所以一定要具体情况综合分析，才能明确脂肪肝的诊断。

脂肪肝通过运动减肥是有一定疗效的，可以达到消除。 但需要注意的是，如果是由于饮酒所导致的酒精性脂肪肝，还需要通过戒酒来达到病情的缓解。脂肪肝在目前人群中发病率较高，由于高脂饮食、肥胖等原因导致脂肪肝越来越多。如果不加以重视，可能会出现肝功能的受损，出现脂肪性肝炎，进一步发展会成为脂肪性肝硬化。

脂肪肝的患者可以吃一些鸡蛋，并不是脂肪肝的患者就严格，不能吃鸡蛋。 鸡蛋主要是富含胆固醇蛋白质，相应包含的脂肪相关的营养素比较少。所以说，脂肪肝的患者，少量的吃一些鸡蛋是没有问题的。但是脂肪肝的患者最好不要吃煎炸的鸡蛋，这类的鸡蛋脂肪含量很高，可能会加重脂肪肝的缓解。即便是普通的水煮鸡蛋或者鸡蛋羹，脂肪肝的患者也不要吃的太多，毕竟鸡蛋当中也有一定量的胆固醇。要注意清淡饮食，多饮水，多运动，控制油腻的食物，缓解症状。

脂肪肝不能吃烧烤，烧烤热量比较高，很容易导致脂肪肝，病情加重。 脂肪肝的患者平时注意少吃一些油炸性的食品，少吃一些肉类的食物，同时注意不要喝酒，注意多吃新鲜的蔬菜，同时还要加强运动锻炼，能够有效消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，也会有利于脂肪肝的恢复，平时还是要定期进行肝脏的彩超检查，以及肝功能的化验检查，看是否有异常。

脂肪肝最终如果不加以及时的干预的话，可能会进展为脂肪性肝炎，甚至是脂肪性肝硬化等，严重影响肝脏功能。 脂肪肝的形成是多因素，与大量饮酒、高脂饮食、肥胖都密切相关。在临床上分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，对于脂肪肝的治疗首先需要调整饮食结构，避免高脂饮食，控制体重，增加锻炼，同时避免饮酒。最终，如果合并有肝功能的受损，还需要保肝药物治疗。

脂肪肝吃山楂，没有什么明显的效果。 脂肪肝主要是患者大量喝酒，长期喝酒或者本身肥胖所导致的，吃山楂并没有效果去治疗脂肪肝。建议患者多运动，跑步、游泳、徒步旅行、爬山都可以。同时，要尽量避免吃油腻性的食物，清淡饮食为主，多喝水。管住嘴迈开腿是最有效的方式。患者要把体重控制在一个合适的范围以内。定期复查肝脏超声检查，看看脂肪肝有没有缓解，吃山楂并不能够治疗脂肪肝。

脂肪肝一般情况下是由于饮食所形成，可以通过饮食和运动结合治疗。 食物中脂肪供应过多，长期和大量的进食高脂肪，高胆固醇的食物，从而导致外源性脂肪大量的增多，结果从小肠吸收后，进入血液中的乳糜微粒增加，肝脏从血液中摄取或合成甘油三酯相继增多，导致甘油三酯在肝细胞内异常沉积，形成脂肪肝，应该严格控制饮食，戒烟戒酒，调整饮食结构。低糖低脂饮食，少食糕点，增加膳食纤维的摄入量，给予保肝治疗药物。有脂肪肝的患者，建议适当的加强锻炼。

脂肪肝的人不能喝啤酒。 如果喝啤酒，很容易导致脂肪肝加重。患者不要喝任何酒，同时也要注意不要吃油炸性的食品，尽量不要吃太甜的食物和腌制的食品，不要吃盐分过高的食物，否则都容易影响病情恢复。治疗期间还要控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼，促进体重下降，才能够促进脂肪燃烧，有利于脂肪肝的恢复。

脂肪肝可以吃肉，但需要适当控制吃肉的量，并且建议吃瘦肉不吃肥肉。 脂肪肝往往是由于体内脂肪过度沉积，导致脂肪在肝脏沉积引起脂肪肝。往往是由于脂肪代谢异常或者是进食大量油脂高的食物，所以导致脂肪肝。一旦出现脂肪肝，需要通过饮食及生活习惯以及运动严格调理以改善脂肪肝，防止进一步加重。脂肪肝如果进一步加重，往往容易引起肝硬化等严重后果，因此必须引起重视。建议清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类。建议吃瘦肉不吃肥肉，少吃海鲜。不喝酒，多运动，有助于促进脂肪肝的改善恢复。

脂肪肝可以吃豆腐。 脂肪肝的患者主要是注意不要吃一些油炸性的食品，不要吃太油腻性的食物，不能喝酒。脂肪肝的患者平时尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物，平时还要加强运动锻炼，避免身体偏胖，可以有效的促进脂肪的燃烧，有利于消耗身体的热量。定期进行肝功能以及血脂分析等方面的化验检查，如果有异常，还需要合理用药治疗。

吃中药可以调理脂肪肝，常用治疗脂肪肝的中药有丹参、泽泻、决明子、柴胡、茯苓、大黄、白芍、白术、郁金等。现在研究发现了柴胡和决明子可以降低胆固醇和甘油三酯，降低转氨酶的活性，改善脂肪的代谢，促进肝脏细胞的正常转化。山楂可以降低胆固醇，另外丹参能够改善微循环，柴胡可抑制纤维增生和促进纤维吸收的作用等等。这些中药本身都可以来调理或者改善脂肪肝，但是脂肪肝的治疗前提是要控制饮食，一定要清淡饮食，避免肥厚油腻的食物，加强运动，通过运动来燃烧肝脏上面的脂肪，减轻脂肪肝的症状。如果体重超重的话，一定要减体重，将体重控制在一个标准的范围之内。