怀孕早期补钙可以通过以下几种方法进行: 第一，可以多进食含钙丰富的食物。比如牛奶、瘦肉、海鲜等。一些小海鲜富含钙质食物很丰富，比如蛏子、海螺等。第二，可以进食含钙的药物进行补充，比如钙片、含钙的口服液，这些都可以。但是进行补钙的同时，一定要配合补充维生素D3，这样效果会比较好。

孩子严重缺钙，可能会出现骨头变形，严重的出现肋骨外翻、肋骨串珠、X型腿、O型腿等表现。孩子还会出现烦躁不安、经常不明原因地哭泣、不易入睡、即使睡着了也容易醒来、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗，枕部出现枕秃、囟门关闭晚、肌肉无力、睡觉较少、表情动作和语言落后于同龄婴儿，牙齿发育也比同龄婴儿晚，还会出现厌食、偏食。如果是足月出生的新生儿，出生半个月就需要常规补充维生素D。

十岁儿童出现缺钙的表现通常会出现注意力不集中，从而引起一些钙化，比如说O型腿，X型腿，鸡胸等一些的不良现象。另外，也有可能会造成宝宝局部出现疼痛，比如说下肢，腰椎都有可能会引起疼痛性的症状，所以当出现这种情况以后，一定要给宝宝去医院进行微量元素的检查。另外，也一定要调整好孩子的饮食习惯，避免一些不良的生活，另外也要多吃一些含钙较多的食物，平时也一定要带宝宝出去户外活动，多晒晒太阳，这样都能够很好的促进钙的吸收。另外，也可以在医生的指导下使用药物来进行补充。

孩子八个月还没有长牙，不一定是缺钙，也可能是正常的。 因为正常的婴儿一般在身后的4到10个月开始出牙，如果晚于13个月仍未萌出乳牙才是为乳牙萌出延迟，八个月还没有长牙，可以再继续观察。 孩子的牙齿健康与遗传内分泌状况，咀嚼动作以及营养元素，特别是蛋白质、钙、氟、维生素D、C等等有关。 对于八个月的宝宝奶是钙的最好来源，所以要保证足够的奶量或者奶制品。 另外，如果户外有太阳的时候，尽量每天保证一定的晒太阳的时间，如果不能保证都要补充维生素D的制剂。 因为维生素D从天然食物来源比较少，主要是通过日光照射皮肤合成。 如果没有充足的日光，不要额外补充，牙齿萌出延迟，常见于维生素D的不足，或者说佝偻病以及先天性的甲状腺功能不全等疾病。

判断孩子是否缺钙，要结合临床表现，实验室指标以及影像学检查来综合判断。 在孩子缺钙的早期，孩子主要是表现为神经兴奋性增高。主要是表现为睡眠不安稳、爱摇头、比较爱哭、易激惹、注意力不集中、盗汗等等。而到了缺钙的活动期的表现，就主要是骨骼的改变。比如婴幼儿期的方颅、乒乓头、囟门晚闭以及手足镯、鸡胸漏斗胸、x型腿O型腿。如果仍未及时纠正，就可能会影响到孩子的运动机能及生长发育。而实验室指标主要包括血清钙、磷以及钙磷的沉积、碱性磷酸酶、血清25羟胆骨化醇、降钙素等的测定。影像学检查主要是x线的检查，初期可以没有骨骼改变。骨骼x线可正常或钙化带模糊。到活动期就会显示长骨钙化带消失，干垢端呈毛刷状杯口状的改变。骨皮质变薄，可有骨干弯曲畸形或骨折。

膝盖咔咔响，并不一定是缺钙导致。多数情况下，是由于膝关节软骨半月板的损伤引起。 可以考虑完善膝关节的x光、核磁共振等影像学检查，判断病情，而在明确病情后，患者可以选择对症治疗的干预方法，缓解病情，比如口服营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖，硫酸软骨素等，可以在一定程度上缓解弹响的情况，也考虑物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，可以减轻炎症，促进损伤结构修复，从而逐步的缓解膝关节的弹响等相关症状，并且防止病症的反复。

一般情况下，11岁的孩子缺钙很有可能会出现多汗、烦燥不安，或者是学习差，注意力不集中等一些的现象。 所以当出现这种情况以后，一定要注意好孩子的饮食规律，那孩子多吃一些含有蛋白质高以及维生素的食物，这样都能够起到很好的改善作用。另外，对于缺钙，也有可能会影响孩子的正常发育。如果宝宝出现了骨骼不适的疼痛，应该及时的带孩子去医院进行检查，根据医生的检查结果进行相应的治疗，这样都能够起到很好的治疗作用。平时也一定要让孩子适当的户外活动，多出去晒晒太阳，这样都能够很好的促进钙的吸收。

三岁的孩子如果出现缺钙可以通过加强营养，摄入含钙丰富的食物，同时配合钙剂进行补钙治疗。 在饮食方面，孩子如果缺钙需要加强营养，在平时的饮食中摄入足够的肉、蛋、奶的食物，其中奶类可以提供足够的钙源，因此建议三岁的儿童每日摄入牛奶在250到300毫升左右。同时在饮食中应该摄入足够的肉类，还有保证每天可以吃一个鸡蛋。与此同时，需要额外的给孩子补充钙剂，一般我们推荐碳酸钙颗粒，因为碳酸钙里面含有的钙源更丰富。补钙的时机也是非常重要的，建议在空腹的时候进行补钙，并且应该避免和其他钙源丰富的食物一起服用，这种情况钙剂补钙的效果更好。

宝宝缺钙锌的症状，我们分开来讲。宝宝缺钙的症状主要有前囟、后囟及骨缝闭合延迟，小颅畸形等。婴儿期可表现为夜惊，比如入睡困难、睡眠不安、睡后易醒等；还有可表现为多汗不适、枕秃、出牙晚以及方颅、X型腿、O型腿等骨骼发育异常；对于比较大的宝宝而言，也可能表现为性格的异常，脾气怪、烦燥等；缺钙严重时容易导致肌无力、抽搐等并发症。宝宝缺锌的症状主要有：味觉降低导致厌食、食欲不振等；生长缓慢；皮肤问题：比如口腔溃疡、痤疮；免疫力弱容易被病菌感染；智力低下、消化不良等。

宝宝缺钙的症状，在新生儿时期，可以出现前囟、后囟及骨缝闭合延迟，小颅畸形等；在婴儿期，可表现为夜惊，比如入睡困难、睡眠不安、睡后易醒等，还有可表现为多汗不适，睡觉时容易让后脑勺与枕头反复摩擦，进而引起枕秃；对于再稍大点的宝宝，可以有出牙晚、方颅、甚至X型腿、O型腿等骨骼发育异常；对于比较大的宝宝而言，也可能表现为性格的异常，脾气怪、烦燥、爱哭闹等；缺钙严重时容易导致肌无力、抽搐等并发症。

判断一岁的宝宝缺钙，主要是通过临床的症状生化和影像学的检查。 初期的症状主要神经兴奋性增高的表现，比如易激惹热、烦躁、汗多、会刺激头皮或者出现摇头晃脑的现象。如果钙缺乏或不足，没有得到纠正，就进入了活动期，活动期的表现就以骨骼的改变为主。骨骼表现包括方颅、肋骨串珠、手足拙，一岁左右的孩子可能会形成鸡胸漏斗胸。如果孩子会站了以后可能会出现O型腿或X型腿。血生化表现为血钙降低血磷明显的降低。血的AGP明显的升高，而维生素D3降低。骨的X线表现为骨端钙化带消失，杯口状毛刷状改变。骨垢软骨带增宽，髋骨质疏松，骨皮质变薄。所以，缺钙需要早期的干预。如果孩子出现第一阶段段就是初期的神经兴奋性增高的表现，就要引起重视，及时的就医检查。

婴儿宝宝查缺钙，需要做血的生化检查，x线检查并结合临床症状来判断。 一般查血钙是以静脉血比较准确。正常儿童的血清钙应该是2.2-2.7毫摩每升的范围。如果是在缺钙的初期，血钙会降低。另外，血清磷也会降低，甚至更敏感，碱性磷酸酶会升高。另外，由于婴儿缺钙往往还和维生素D3的不足和缺乏有关，所以还需要同时测血的d3的水平，往往也是显著降低的。缺钙的早期x线可正常或者仅有钙化带的稍模糊。而如果缺钙，没有进入及时的纠正，到了活动期时就会显现长骨的钙化带消失，干垢端呈毛刷状杯口状改变。另外，婴儿宝宝缺钙的早期，主要是神经兴奋性增高的表现，包括容易烦躁、肌肉摇头、动作增多、枕秃现象。如果孩子出现这些临床表现，家长引起重视，及时的就医，进一步明确。

两个月左右的宝宝的缺钙的早期表现主要是神经兴奋性增高的表现，比如爱哭闹，容易激惹，烦躁汗多，汗多会刺激头皮而出现摇头。而且缺钙也会引起神经性并增高，本身就会引起摇头的动作。夜间摇头频繁，还会引起枕秃的现象。通过这些非特异性性的表现，可以初步判断孩子是不是有缺钙。但是这是不够准确的。需要进一步查一下血中的25羟D3的水平。如果有下降，并且伴有血钙的降低，血磷的降低，多数是可以诊断的。这个时期，早干预就可以预防进一步的发展。如果没有及时的干预，就会发展到活动期，活动期的临床表现主要是颅骨的改变。包括乒乓头。检查者用双手固定婴儿的头部，指尖稍用力压迫枕骨或顶骨的后部就可以有压乒乓球一样的感觉。

七个月的宝宝如果有缺钙，可以靠增加奶量，或者是多吃奶制品以及多吃豆制品，绿叶菜泥，坚果类，这类含钙量比较丰富的食物来补充。另外一定要注意补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的必要元素。可以通过每天日常的晒太阳，皮肤来合成。但是有时日光照射不一定每天能满足需要，所以建议每天可以额外补充维生素D的制剂。其实如果宝宝的奶量充足，不太容易缺钙，因为奶是天然食物中钙的最好来源。另外，七个月的宝宝已经添加了辅食，辅食中的刚才所述的豆制品、坚果类、绿叶菜也都含有丰富的钙。更容易缺的是维生素D，现在我国已经大面积推广维生素D的常规使用，这也是预防缺钙的一种很好的措施。

走路多了，腿痛不一定是缺钙，具体情况如下。 第一，走路多了腿痛最常见的原因可能是因为走路时间长了以后，对于肌肉有一定的劳损，并且因为长时间的走路，还会使得腿部的肌肉乳酸堆积，进而加重对于腿部肌肉的刺激引起相应部位酸痛。 第二，像一些可能引起间歇性跛行的疾病，也有可能因为走路多了以后引起腿痛，比如常见的有腰椎管狭窄或者是下肢动脉闭塞都有可能，因为长时间走路引起间歇性跛行疼痛等方面的情况。 第三，像既往有一些劳损性疾病或者蜕变性疾病，如果走路多了，也有可能会加重刺激，进而引起腿痛，因而不一定是因为缺钙的原因。

判断这个月的婴儿宝宝是否缺钙，可以从临床的表现来初步判断。 在缺钙的早期，往往是一些神经兴奋性增高的非特异表现。包括容易激惹，烦躁，汗多，容易刺激头皮，从而产生摇头动作，有些孩子因为夜间摇头比较频繁，会有枕秃的现象。如果缺钙，没有得到重视和进一步的治疗，在发展，就可能会出现骨骼的改变，六月龄左右的婴儿，以颅骨的改变为主，表现为前囟门软，颅骨薄。检查者如果用双手固定婴儿头部，指尖稍用力压迫枕骨或顶骨的后部，会有压迫乒乓球样的感觉，也就是乒乓头。另外，还有方颅，宝宝一旦出现神经兴奋性增高的前期表现，就应该引起重视，及时的就医诊治。

七个月的宝宝缺钙补钙，可以选择乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙类制剂都是可以的。 因为这类钙都是比较容易吸收的，如果七个月的宝宝奶量充足也不挑食，辅食添加的比较全面，一般不太容易缺钙，而是要注意维生素D的补充，维生素D来自天然食物是比较少的，只有深海鱼类，但是我国的儿童这类食物吃的比较少，不能够保证足量。 所以，每天要保证充分的户外晒太阳的时间，如果不能保证，需要每天补充维生素D的制剂，预防量至少在400单位，维生素D补足才能保证钙的良好吸收，即使补充钙也要同时补充维生素D。

40岁出现膝关节疼痛不一定是由于缺钙导致的，缺钙只是引起此年龄段少见的原因之一。对于40岁人群，若出现膝关节疼痛症状，主要考虑以下几种原因导致：①膝关节退行性骨关节病。与膝关节退变及慢性劳损有关，早期以间断性疼痛为主。一般在劳累或负重行走过久时出现，休息后可减轻。②滑膜炎。多与外伤、感染等因素有关，急性期可出现局部红肿热痛等表现。③外伤导致的膝关节韧带及半月板损伤等。

两岁宝宝缺钙吃碳酸钙之类的药补是最快的。 除此以外，还可以考虑食补：一，适当补充维生素D，正常情况下，小朋友在两岁以前，如果没有明显的缺钙的症状的时候，这个时候不用使用药物来补充，可以适当的选择维生素D，来促进骨骼的生长发育。二，牛奶。在宝宝有明显缺钙的时候可以选择牛奶给宝宝服用，牛奶中除了含有大量的氨基酸，乳酸，矿物质的，还含有钙元素。三，海带和虾皮，在宝宝到了一定的年龄之后就可以吃各种各样的饭。选择海带和虾皮都是一个非常不错的选择，这两种食材中含有非常多的钙元素，每天合理的进行选择，是可以起到补钙的作用豆制品。属于高蛋白食物，含钙量更是丰富，在生活中可以考虑给缺钙的宝宝补钙。通过合理的制作，让钙得到充分的吸收。

一般情况下，两岁的孩子出现缺钙，很有可能会表现出。 宝宝睡眠质量差，另外在睡觉的时候容易出现多汗的症状。其次，也有可能会出现。 关节疼痛很有可能是由于缺钙所造成的症状，所以应该及时的进行治疗， 另外，如果缺钙严重，很有可能会出现O型腿或者是佝偻病的临床表现。 所以应该及时的进行补充。另外，也可以让孩子多出去户外活动，适当的进行体育运动都能够很好的促进钙的吸收。 另外，也可以避免宝宝出现缺钙的症状。其次，饮食也一定要加强营养，避免孩子多吃一些辛辣刺激性的食物。