回奶的时候局部堵奶引起乳房的胀痛，可以适当的挤出一部分乳汁缓解乳房的压力。 我们需要科学的回奶的方式循序渐进，逐步的减少喂奶的次数，然后配合吃一些回奶的药物或者食物，比如大剂量的维生素B6、山楂、麦芽等等。如果回奶效果不好也可以吃一些雌激素类的药物，或者溴隐亭，但是这些药物的副作用比较强，我们一般不做首要推荐。所以在回奶的过程中局部的堵奶、涨奶是很常见的，要适当的排空一些乳汁，避免诱发乳腺炎。

回奶的时候如果特别涨，涨的特别难受，甚至是感觉要诱发乳腺炎了，我们需要挤出一部分乳汁，保持乳汁的适当的通畅，避免乳腺炎的出现。 所以我们不能一味的只顾涨奶，不需要疏通，这样会非常的容易诱发乳腺炎。回奶是一个循序渐进的过程。逐渐的减少喂奶的次数，顺便配合吃一些回奶的食物或者药物，比如山楂、麦芽、维生素B6等等。这个时候我们的乳房短暂的会有乳汁充盈、涨奶、硬块出现。如果涨的特别厉害引起乳房特别疼痛是可以挤出一部分的，不要引起乳腺炎。

哺乳期的女性可以吃洋葱，洋葱不属于可以回奶的食物，洋葱属于辛味食物，含有葱蒜辣素，可以促进食欲，抗菌消炎的作用。 对于胃肠道不好的人来说，吃多了洋葱有可能会引起胃肠道不适，如腹胀腹痛的。 哺乳期不建议过多使用，但是，洋葱不属于回奶的食物，回奶的食物主要有韭菜、花椒、八角、炒麦芽等。 产妇在哺乳期一定要注意睡眠，要丰富饮食，同时保持心情愉快。 让宝宝多吸允乳房，增加对乳头的刺激，两侧交替哺乳，特别是夜间哺乳，对于增加乳质量更有帮助。 哺乳期一定要注意多进食汤水，增加水分的摄入。

想要快速回奶需要用科学的方法，逐渐的减少喂奶的次数，循序渐进，配合吃一些山楂、麦芽或者维生素B6就可以快速地回奶。 如果我们不想吃药，只想通过食物来进行回奶，以上都是一些方法，相对安全一点的药物就是维生素B6，它可以很好的帮助我们回奶，并且如果需要进一步的加强回奶，可以使用一些激素类的药物，比如雌激素类的药物或者溴隐亭进行辅助回奶。但是由于副作用太强一般不做首要推荐。最好还是通过一些食物进行回奶，山楂和麦芽是很不错的选择。

回奶以后有硬块，这是局部的乳腺小叶堵奶引起，还有一些乳汁没有被吸收完全，随着时间的推移，会自然消退，只有极少部分没有被完全吸收，可能会形成一些陈旧性的积乳囊肿、钙化或者形成一些慢性的炎性团块。 这个时候我们才需要处理，短期内，一般不需要处理。绝大部分，乳汁成分是水分，所以会被我们人体所吸收。当回奶结束以后，我们要定期随访观察，每年至少1到2次的乳腺彩超。所以要观察这个硬块什么时候消失，什么时候形成了其他的病变，一定要及早的处理。

一般在哺乳期吃槐花，是不会导致回奶的情况出现的。 在哺乳期的饮食，需要多样化，而易于消化，营养丰富的饮食，包括新鲜的蔬菜水果、高蛋白的鱼虾、鸡蛋、奶等都可均衡的进行摄入，包括干果类、薯类等，一定要注意规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠以及良好的心情。以及保持每日的饮水量，将尽量就好像左右有营养的汤水，猪蹄汤、鲫鱼汤，均衡的进行调整使用，在促进乳汁分泌的情况，都有很好的辅助调理作用。另外，要注意保持良好的心情和充足的睡眠，对于乳汁的分泌也是有很好的帮助。另外也要多注意参加户外的活动，有助于气血阴阳的调和，促进乳汁的分泌的正常。另外，如果出现了乳腺堵塞的情况，可以进行终于重要的综合性的调理。

哺乳期吃生麦芽、溴隐亭会回奶。 哺乳期建议产妇要积极的进行母乳喂养。如果因为个人原因想要回奶，可以口服生麦芽。另外，如果想快速回奶，也可以口服溴隐亭。一般普通的食物很少会引起回奶的现象。如果想要回奶，尽量少喝汤，少喝水。如果出现乳房胀痛，不要挤压和按摩乳房。也可以口服大剂量的维生素B6可以抑制奶水的流出。另外，在回来之后可能仍然有少量的奶水流出，因为回奶是一个相对比较缓慢的过程，产妇不要特别的着急。在哺乳期，如果产妇进行母乳喂养，建议产妇要多吃蛋白质丰富的食物。

在哺乳期吃山药是不会导致回奶的情况出现的，可以正常的使用即可。 在哺乳期一定要注意保持一个良好的休息及充足的睡眠，良好的心情对于乳汁的分泌都是有很好的促进作用，另外要注意保暖和空气流通，避免感冒等情况的出现，饮食要富于营养，而易于消化，不宜过食生冷肥甘和辛辣制品，以免导致心情以及饮食上的太过生凉导致的宝宝对奶水的摄入量的减少，另外要注意保持心情舒畅，适当的进行参加户外的活动，对于调节气血阴阳都有很好的促进作用，每天要保证一定量的摄入将近2000毫升的摄入量，新鲜的蔬菜水果，干果类都可均衡的进行摄入，保持一个规律的生活作息习惯。

回奶的时候不需要一直涨着。 涨的特别难受的时候也可以适当的排出一部分乳汁，过于堵奶会引起乳腺炎，可以起到相反的效果，所以我们可以适当的排空一部分乳汁。回奶的过程需要我们逐渐的减少喂奶的次数，逐渐的减少营养的摄入，可以配合吃一些回奶的药物，比如麦芽或者是维生素B6或者是溴隐亭，甚至是雌激素类的药物，但是我们科学的回奶应该首选一些天然的食物类的回奶的辅助方法。最好是适当的减少回奶的次数，配合麦芽，这样副作用相对要小一些，涨奶特别严重要排空，不然容易诱发乳腺炎。

在回奶的过程中如果吃了回奶的药物，乳房出现胀痛、涨奶的现象是可以挤出一部分奶的，不然的话容易堵奶，诱发乳腺炎。 我们要科学的回奶，从逐渐的减少喂奶的次数，然后配合吃一些回奶的药物，比如麦芽、维生素B6、溴隐亭、雌激素类药物等等。在回奶的过程中，因为短期内是没法彻底回奶的。一边断奶的同时，机体又在产生乳汁。所以就会产生局部的堵奶现象，涨奶特别疼痛，这个时候我们可以适当的排出一部分乳汁，让它保持一个动态的平衡，坚持一下就可以逐渐的回奶了，一定要注意不能够诱发乳腺炎。

回奶成功的标志是乳房基本没有乳汁分泌，乳房没有胀痛感，比较松软，挤压乳头没有乳汁分泌出来。 大部分人需要1到2周的时间才能完全回奶，但这个时间也存在明显的个体差异。在回奶期间注意不要挤压乳房，也不要再给孩子喂奶，这样会刺激乳汁再度生成。饮食上多吃新鲜蔬菜，避免大量饮水，少吃汤类食物。如果在回奶期间感觉乳房胀痛比较明显，可以用芒硝粉外敷乳房，还可以用麦芽水帮助回奶。在回奶期间，如果有发烧的症状，伴有乳房胀痛，按压有硬块，则有可能有乳腺炎。这种情况需要到乳腺科就诊，有可能需要进一步的对症治疗。

哺乳期吃马蹄是不会导致回奶的情况出现的。 一般在哺乳期的饮食，所有的饮食均可均衡的进行摄入，不要过量，都不会导致乳汁的减少等情况。所以在哺乳期，饮食不需要太过紧张和担心，避免饮食一些对宝宝身体不健康的饮食即可。在哺乳期，如果有贫血的情况，需要及时纠正贫血的问题。一般要定时哺乳，促进乳汁的分泌。加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，以及充足的汤水，鲫鱼汤、猪蹄汤等都很均衡的摄入。另外，一定要保证每天摄入量的均衡，将近2000毫升的摄入量。包括干果类、薯类均可均衡的进行调整摄入。要注意保持情绪的乐观，心情的舒畅。要进行适当的锻炼，以维护气血和调。在哺乳期要注意得到充分的休息，保证充足的睡眠以及良好的心情，对于调理哺乳期的乳汁都有很好的促进作用。

没有任何一种蔬菜有明确的回奶的作用，所有的蔬菜都是可以吃的。 一般情况下，在哺乳期建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，而且一定要注意尽量的适当的控制饮食。 一般情况下，建议不要喝一些高汤或者是吃一些含脂肪过高的肉类，建议适当的吃一些红肉进行补充铁蛋白，同时，一定要注意哺乳期补钙，而且一定要注意适当的多吃一些蔬菜、水果，尽量的避免便秘的发生。

当奶水不多，想要回奶的时候，我们可以使用一些辅助回奶的药物，配合科学的回奶的方法。 就可以达到很好的回奶效果。比如我们可以吃一些回奶宝，或者是麦芽水、山楂水，或者是维生素B6。要大剂量的维生素B6，才有回奶的效果。因为普通的维生素B6具有止吐，抑制泌乳素分泌的作用。要大剂量的，维生素B6，才具有回奶的作用。在这个过程中，可能会产生一些恶心呕吐的感觉。但是回奶的效果比较肯定。光吃药还不行，还要配合我们科学的回奶的方法。逐渐的减少喂奶的次数。然后，配合适当的排空部分乳汁。这样既可以避免堵奶，又可以达到回奶的效果。

心情不好是有可能会回奶的，尤其是长期的心情不好，比如说孕产期抑郁。 孕产期抑郁一般是指的在整个怀孕期间至产后四周内出现的抑郁症状，抑郁症状可以表现为情绪方面的症状，也可以表现为躯体方面的症状，情绪方面就可以表现为心情老是低落、患者缺乏愉快感、整天不高兴、觉得高兴不起来，还会出现一些焦躁的情绪。患者常常会出现一系列的躯体方面的不舒服，比如说可以导致头晕、头痛、失眠，以及不愿进食等等，很多的患者可以因此出现激素水平的变化，进而导致回奶的现象也不少见。有些患者还可以表现为比较明显的睡眠方面的障碍，表现为难以入睡、睡眠质量差，有些患者可以表现为特征性的早醒症状。

生姜一般情况下是回乳的。 生姜作为一味临床上经常用的中药，它主要运用于湿气重寒气重的患者。主要的临床功效是温胃止呕化湿的临床功效。生姜它作为辛温的中药，它具有一定的刺激性。生姜里面的有一些物质有可能会造成乳汁的分泌减少，甚至严重的情况下可能会造成完全回乳的情况。所以建议产后的妇女最好是不要吃生姜或者是少吃生姜，因为生姜有可能会造成完全回乳的情况。

生完小孩后不想喂母乳，可以喝炒麦芽泡水喝回奶，也可以吃维生素B6回奶。 同时要注意不要喝过多的汤类。如果乳房胀痛严重。不要频繁挤奶可以经过一天以后排空乳汁。同时，要注意阴道流血。没有喂奶，没有经过吸奶刺激，有可能子宫收缩受影响，一定要注意阴道流血，如果阴道流血较多，建议喝点益母草颗粒，增强子宫收缩。不喂母乳，一定要注意营养搭配，不要喝过多的汤类，同时在生完小孩以后不要受凉，不要吃凉性食物，注意保暖。要保持心情舒畅。防止引起产后抑郁。

哺乳期吃白鸽，是不会导致回奶的情况的。 一般在哺乳期的饮食宜丰富，营养多样化，而易于消化的饮食以及高蛋白的饮食，鱼虾等新鲜的蔬菜，水果，薯类，干果类，均应均衡的进行摄入，对于乳汁的分泌以及营养的充分，都有很好的促进作用，保证每日的饮入量，包括早晚各一杯牛奶，每日将近2000毫升的水分摄入，包括有营养的汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤等，都应均衡的进行调整摄入，对于产后的恢复以及乳汁的营养以及分泌，都有很好的调理作用，在日常生活中，一定要注意充足的饮量，以及良好的心情，充足的睡眠，要注意调节气血阴阳，注意适量的运动以及户外活动，对于身体的调理以及乳汁的分泌，都是有很好的促进作用。

回奶期间如果乳房胀的特别厉害，甚至是即将诱发乳腺炎的情况下，是可以挤出或者用吸奶器吸出一部分乳汁的。 这样不仅可以缓解乳房的胀痛，也可以避免进一步的诱发乳腺炎。回奶的时候我们可以逐渐的减少喂奶的次数。然后适当的吃一些辅助回奶的药物，比如维生素B6或者是熬一些麦芽水来喝，都有一定的辅助回奶的作用。在回奶期间因为乳汁得不到及时的排出。所以，局部肯定会有一些堵奶的现象。我们一定要注意适当的把握一个度，以免引起局部的乳腺炎，但又不能够完全排空，因为，在回奶的过程中如果乳汁完全被排出，又达不到回奶的效果。

顺产之后，不想母乳喂养，首先不要挤奶或者吸奶，同时，使用一些药物回奶的方法，来帮助尽快的减少分泌。 在顺产完之后的24到72小时之间，产妇会出现一个生理性的涨奶期，这个时候，乳房会明显的胀痛，乳汁分泌增加。在这个阶段，孩子尽快的吸引，可以导致乳汁大量的分泌，如果没有打算喂奶，这个时间是一定不要让孩子去吸奶，或者是使用吸奶器，手挤的方法来刺激泌乳了。产妇可以口服维生素B6，用炒麦芽来泡水喝，芒硝粉外敷这些方法来减轻乳房的胀痛不适的感觉。在产后，也尽量少吃汤汤水水，高蛋白的食物，以免乳汁产生太多了，导致回奶的过程，胸部胀痛严重，正常回奶的时间大约需要7到10天。