判断膝盖疼是不是半月板损伤可通过查体，如半月板碾磨实验以及结合膝关节核磁共振，关节镜探查等方式来判断是否半月板损伤。 在日常生活中，半月板损伤往往是由于膝关节屈曲扭转的暴力所导致膝关节疼痛，疼痛在活动时较为明显，在膝关节屈伸活动时会出现卡压绞索的症状。出现上述情况可就诊于当地医院关节外科门诊给予完善检查，如核磁共振，如果半月板损伤较重，可给予行关节镜下探查修复术或关节半月板成形术治疗。

半月板损伤微创手术的后遗症通常是膝关节活动角度下降以及下肢肌肉萎缩，也有少部分人群会出现骨性关节炎等一系列膝关节疼痛的后遗症。 但在手术后通过及时早期的康复治疗，可以减少甚至消除并发症的产生，因此在术前要及时咨询康复理疗科的医生来明确术后康复的动作以及康复的进程，在手术后要在第一天及时进行手术相关的康复治疗。在早期可以采用膝关节支具保护下进行下肢的肌肉锻炼。随后在稳定以后可以逐步开展膝关节活动度的训练以及下肢肌肉肌力的训练，来预防相应的并发症产生。

韧带的撕裂与半月板的损伤严重程度是相对而言的，一般情况下半月板的损伤要严重一些，但是主要看韧带损伤的情况以及损伤的韧带部位。 如果是外侧副韧带的损伤，这种一般不如半月板损伤严重，但是如果是内侧副韧带的损伤或者是前后交叉韧带损伤断裂，这种一般情况下要相对于半月板损伤要严重一些。但是如果是半月板损伤非常的严重，完全的撕裂，这种也需要考虑手术治疗，如果是内侧副韧带断裂或者前后交叉韧带断裂，这种也需要考虑手术治疗。

半月板损伤以后，依然有疼痛不适症状，主要是看具体疼痛位置。 如与以前治疗时出现疼痛症状位置一致，主要是考虑周围组织出现迁延不愈情况，需要通过复诊磁共振检查情况，确诊目前半月板损伤程度，并根据目前损伤情况，采用玻璃酸钠注射，膝关节盥洗或关节镜清理等方式进行对症治疗。 平时注意膝关节保暖，避免受凉以及过度挤压刺激情况，正规医院骨科，关节外科门诊复诊检查，避免受凉情况。

半月板损伤可以采取膝关节不负重或者负重少的运动进行减肥，比如说游泳、慢跑、瑜伽或者打太极拳，这些对膝关节的损伤比较小。 但是运动时也要注意：一、不能过度的屈伸膝关节。二、不要过于的频繁。三、不要负重。要注意这三点。 在平时休息的时候，比如卧床的时候可以进行下肢的肌肉锻炼，适当进行抬腿训练、股四头肌功能锻炼，坚持锻炼腿部的肌肉，防止半月板损伤之后出现股四头肌的萎缩，也可以增加膝关节的稳定性，防止膝关节的进一步损伤。 如果半月板损伤是三度的撕裂，出现打软腿、关节绞锁等情况，必要时可以行关节镜手术治疗。

轻微半月板损伤最好的调理办法有以下几点： 第一，采取针刺的治疗办法，来疏通经络，调和气血，从而改善轻微半月板损伤所引起的疼痛症状。 第二，可以采取中药外敷的治疗，来帮助改善轻微半月板损伤所引起的疼痛，使用的药物常常是如意金黄散。 第三，可以采取中药内服的方法，通过活血化瘀、祛风除湿、散寒通络的药物治疗来帮助缓解症状。 第四，可以采取氨糖类药物口服来保护关节软骨，对于轻微的半月板损伤，是可以进一步预防软骨损害。

判断是半月板损伤还是滑膜炎，主要是依靠患者的临床症状、医生的查体以及一些必要的辅助检查来判断。 最简单最明确的办法就是行关节的核磁共振检查，核磁共振能够很好的发现是半月板损伤还是滑膜产生的无菌性炎症。一般情况下半月板损伤只是局限于膝关节内部或者是外侧，这种在按压的时候会有明显的膝关节内部的疼痛、活动不利。如果是膝关节的滑膜炎，这种一般情况下是整个膝关节的疼痛、活动不利，尤其是在夜间休息之后，疼痛比较明显，出现了这种情况，建议先检查明确诊断之后再对症治疗。

半月板损伤，滑膜积液，多考虑是外伤所导致的相关症状。 这种情况下，一般来说，先改善患者生活方式，以休息为主，抬高患肢消肿治疗，同时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行膝关节核磁共振检查。核磁共振可以明确相关软组织结构，又可以看到积液肿胀的程度，一般来说，可以行膝关节镜手术进行治疗，既然明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般来说，手术过后恢复快。为绝大多数患者所采纳，一般来说问题不大。

半月板损伤在饮食方面要注意清淡饮食。可以多吃一些富含维生素，优质蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉、各种新鲜的水果、蔬菜，对于病情有一定好处。同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪、高热量的食物，这些食物对病情不利。半月板损伤主要由于外伤、慢性劳损等原因造成。一旦损伤之后恢复比较困难。同时，半月板损伤要注意休息。可以适当应用营养关节软骨的药物。比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。或者关节腔内注射玻璃酸钠起到润滑作用，对于改善症状、延缓病情有一定的作用。

半月板损伤、韧带拉伤，出现这种情况以后建议先减少活动、休息，必要时进行有效的固定。 有效的固定以后，有利于促进韧带软组织损伤的修复。半月板损伤以后一般情况下都需要进行核磁共振检查，明确半月板损伤的具体情况。如果是非常比较严重，有些还需要考虑手术治疗。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复。同时，一定要减少不必要的活动，卧床休息，积极主动的活动脚趾，预防血栓的形成，定期的复查。一般情况下，这种还伴有关节积液。

半月板出现2度损伤，可以选择综合治疗的干预方法，包括口服营养软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素，也可以配合一些焗油强筋健骨、舒筋通络作用的中药，能够很好的改善，局部的循环，修复损伤的半月板。患者还可以配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方法，同样能够改善膝关节的内环境，促进损伤最后的修复，缓解相关症状。但如果症状相对较重，可以考虑微创关节镜手术的治疗方式，也有比较好的治疗恢复效果。

半月板损伤后，不建议一直持续配戴护膝。 护膝的佩戴不超过三个月，如果佩戴时间过长，反而容易引起肌肉的萎缩，半月板损伤后护膝可以间断的佩戴，负重劳损时佩戴，会有更好的保护作用，而在休息状态下可以暂时不佩戴。 出现半月板损伤，如果程度比较严重，可以选择一些综合治疗的的，包括口服药物，局部的物理因子治疗、超声波、红外偏振光等，会有相应的效果，患者可以通过手术治疗的手段加以恢复，也有不错的疗效。

半月板损伤打封闭针有一定的作用。 封闭针的主要作用是止痛作用，但是对半月板的恢复没有任何有效的治疗治疗，因此出过出现半月板损伤症状严重者出现3度损伤，影响关节面的建议进行关节镜的手术治疗，如果不严重，则可以采用一些相关的保守治疗，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免爬山或爬楼梯等，注意保暖，局部热敷，避免受凉，也可以配黑线理疗的方式，比如针灸，艾灸，红外线，冲击波超短波儿的疼痛，严重的患者也可以配合一些药物治疗，比如布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数的治疗经过上述处理后，均能得到好转。

半月板损伤2度，一般需要治疗恢复两次，三个月的时间。 但如果损伤程度较重，症状比较剧烈的，恢复时间往往还会进一步的延长。患者可以进一步的借助X光、核磁共振等影像学检查的方法判断具体的病情程度。而在治疗上，患者可以选择一些对症干预的治疗手段，包括口服一些非甾体消炎药物，改善局部微循环的药物，以及一些中成药物等，会有一定的好处。辅助给予物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、干扰电超声等方式也有一定的改善效果。平时避免过度的活动，避免寒冷刺激等不利的因素，以免引起病症的加重或者反复。

膝关节骨性关节炎和半月板损伤不是一回事。 膝关节骨性关节炎是以膝关节软骨退变，局部骨质增生所产生的疾病，多为慢性疾病，逐渐加重，可出现膝关节肿胀、疼痛及活动受限。活动后加重，休息后减轻，查体时可触及骨摩擦音。X线检查可见关节间隙狭窄及骨质增生表现，严重病人可出现半月板退变性损伤。半板损伤可分为急性创伤和慢性劳损导致的损伤。急性损伤多与外伤有关，局部肿胀疼痛明显，可出现膝关节无力，行走时出现绞索感。慢性损伤多发生于膝关节退变的老年患者，可为膝关节骨性关节炎的一种表现。膝关节核磁共振检查有助于疾病的诊断及判断半月板损伤的严重程度。

CT检查是不能够检查半月板损伤的。如果想检查半月板损伤，需要进行的检查是膝关节磁共振检查。 膝关节磁共振的软组织分辨率比较高，可以检查出外侧半月板、内侧半月板以及周边韧带是否存在损伤。正常情况下半月板是低信号，如果存在高信号，那么就存在损伤。又根据高信号的程度分为1度，2度以及3度。 当发现半月板损伤时，要根据患者的临床症状进行综合的判断，有时候又需要手术进行修补。做磁共振前一定要保证体内没有心脏起搏器、钢钉、钢板等。

半月板损伤需要做核磁共振检查的。 核磁共振检查可以很好的明确具体半月板损伤的情况，可以判断损伤的位置、类型、程度等情况。同时，对于膝关节其他的结构也有一定的判断意义，可以明确是否同时存在肌肉、韧带的损伤，关节内是否有积液，滑膜是否有变性等情况。而明确病情后患者可以积极的进行治疗干预，口服一些营养软骨的药物，或者是相关的中成药，会有一定的疗效，配合以物理因子治疗，如磁疗、超声波等，可以更好的促进损伤的修复，减轻相关症状。平时加强一些功能锻炼，会有更好的治疗效果，可以佩戴护膝，加以保护，也有一定的作用。

外侧半月板损伤二级，一般来说是可以治愈的。 针对于半月板损伤，多考虑进行膝关节核磁共振检查。针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行药物治疗，可以运用则体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物，同时改善患者生活方式，看看相关症状是否缓解。针对于2度3度的半月板损伤患者多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主。即可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般问题不大。需要注意的是，需要改善患者生活方式，避免上下楼梯干重体力活，以休息为主。同时，可以运用膝关节可调式支具固定，一般来说，六周左右可以恢复正常。

大腿内侧半月板损伤这种情况下，多考虑是外伤所导致的相关症状。 这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查，来明确相关诊断。针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗。可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时，多考虑。进行膝关节镜手术治疗。针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗。手术是以膝关节镜手术治疗为主，既可以明确相关诊断，又可以起到治疗的作用。损伤小，恢复快，效果好，一般来说问题不大。

腿半月板损伤一般表现为屈曲伸直腿部疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免剧烈运动，同时完善相关核磁共振检查。针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，改善患者生活方式，同时可以运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行膝关节镜探查手术。针对于2度3度的半月板损伤，多考虑行膝关节镜手术进行治疗，膝关节镜手术既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，起效快损伤小，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。