中暑后浑身疼痛，需要根据患者的具体情况而定。 可以让患者平躺休息，避免做剧烈的运动，避免继续工作和学习，可以适当的休息后改善和缓解浑身疼痛的症状。也可以进行肢体的按摩，可以改善疼痛，促进血液循环。除此之外，还可以施以针灸、艾灸等改善疼痛。疼痛严重时，需要到医院详细检查后，对症处理，必要时，给予止痛等药物治疗改善，中暑后，浑身酸痛及乏力的，可以服用一些淡盐水来改善，避免到高温的环境处工作和生活。

中暑不能喝葡萄糖水，建议喝淡盐水。 因为含糖的饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多的液体，也不能喝冷饮，冷饮会引起胃痉挛。中暑的患者，应该多喝淡盐水，补充盐和矿物质，因为大量出汗，会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中丢失的盐和矿物质，糖尿病或者高血压的患者，要限制盐分的摄入。高温天气，饮食要注意清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，比如绿豆汤。如果患者中暑高热，皮肤大量出汗的情况，要及时的更换衣服和被子，保持皮肤的清洁，高热时，要给予漱口或者棉球擦洗口腔，保持口腔清洁。

中暑不一定都会出现胃不舒服，有些患者会出现这种症状，有些患者没有这种表现。大部分患者会出现有恶心或者是头晕，呕吐，大便不成形等异常情况。如果天气炎热，患者身体比较虚弱，或者是没有及时进食，或者吃了很多刺激性的食物，暴饮暴食，休息不好，都容易引起中暑，需要根据患者的症状进行对症治疗，同时及时注意休息，到凉爽的环境中促进症状的好转。

如果患者出现轻度中暑的话，那么主要缓解方法就是要及时的远离一个中暑的环境，可以服用藿香正气水，那么远离中暑环境，主要是在出现中暑症状之后及时的远离一个高温高湿的环境，需要将患者放到一个相对凉爽以及通风的地方，然后将患者的衣物解开散热，此外，还要使用一些藿香正气水，那么这些具有清热解暑的功效，对于中暑的这种恢复就有一个很好的一个防治的效果，如果中暑症状比较严重的话，需要及时的就诊，那么使用一些针对中暑的药物，如果出现了高烧的现象的话，也需要及时的去医院来进行退热的治疗，此外还可以适当的给患者进行一些温水擦浴或者是酒精擦浴来进行一个降温，从而缓解它体表温度高的一个情况。

中暑会晕倒。 当患者发生中暑的时候，如果症状比较轻，此时患者就会出现全身乏力、出汗、心慌、胸闷、头晕甚至头痛。如果此时没有引起足够的重视，随着中暑的不断加重，患者随时都有可能会发生晕倒，甚至会出现昏迷。因此患者一旦出现了轻微的中暑症状，就一定要立即停止室外作业，到阴凉处而且要多喝水，并且患者要立即打120到医院进行治疗，患者在室外进行作业的时候，一定要注意预防发生中暑。不能够在中午比较热的时候进行室外作业，而且要多喝一些淡盐水。

中暑挂盐水是可以的。 中暑的机制主要是由于内源性产热和外部环境温度过高导致的机体散热与散热不匹配，出现机体体温增高，从而导致的机体细胞损伤引起的一系列临床症状，伴随机体的散热机制代偿，机体会流失大量水分和电解质。中暑治疗方案重要的一点就是积极补液，补充电解质，盐水含有钠和氯离子，是重要的离子成分。这种情况挂盐水是一种积极有效的治疗方法，除非患有严重的心功能不全和肾功能不全，需要在监督和监测的情况下进行补充，否则都是可以补充的。

小朋友出现中暑发热的情况时，如果为轻到中度的中暑，一般脱离中暑的环境。 把小朋友从高温高热的环境中撤离下来，到通风凉爽的环境下，打开患者的衣物，也可以使用一些物理的方式进行散热和降温。比如多喝一些电解质水，或者必要时可以使用酒精来擦拭患者的身体进行散热。但是如果为中到重度的中暑，是需要及时的到医院进行治疗的。因为中到重度的中暑，有可能会伴有多脏器功能的损害，如果就是不及时有可能引起小朋友出现死亡。

中暑是有可能会引起肚子疼的，有时还会伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。 中暑轻者一般不会出现肚子疼，重者热痉挛常先出现大量出汗，导致胃肠道平滑肌发生阵发痉挛和疼痛，出现腹痛症状，这主要是因为中暑之后，体内体液下降，使胃液氯离子降低，胃液的酸性减弱，从而导致胃肠道消化不良和消化道功能紊乱。一般情况下，喝一点藿香正气水等解暑化湿的中药可以缓解。此外，中暑后，体质相对较弱，胃肠道有可能会容易感染，引起急性肠胃炎而出现腹痛、腹泻的症状，这种情况属于急性肠胃炎，建议去消化内科就诊。

中暑的症状可以表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻，严重的还可以出现意识障碍、昏迷。中暑缓解方法，首先需要及时的脱离高温，高湿环境，转移到通风阴凉处，用冰毛巾擦身，风扇，加快散热，可以服用藿香正气水，十滴水，能缓解症状。 轻症者可以逐步的好转，但是如果是症状比较重，上述处理治疗之外，还要及时到医院就诊，必要的情况下进行物理降温，比如冰毯、冰帽、氯丙嗪异丙嗪冬眠疗法，以及冰盐水灌肠，同时要积极的预防和治疗相关的并发症，解救生命危险。

太阳下晒多久会中暑，一般取决于个人的机体的体质以及免疫力。 那如果是小孩或者是产褥期的妇女、老年人这类免疫力低下的人群通常在阳光下垂直暴晒3到4个小时就会出现中暑，往往多发生在既往有糖尿病、冠心病以及脑血管病基础疾病的患者。对于这类人群呢，由于自我的体温调节比较差，特别容易出现中暑，以及体温调节异常、电解质丢失过多而造成的，这种离子紊乱，所以一定要及时的转移到阴凉通风处，同时还可以风扇或者空调以及物理降温，多饮水和功能饮料能快速补充丢失的电解质，严重可以通过服用藿香正气水来进行解暑，必要的时候也可以去医院进行就诊。正常人的体质好的人在太阳下暴晒，通常8到10个小时才会出现中暑。

中暑了想吐吐不出来，可以解决的办法有很多： 首先可以多喝一些水，比如稀粥、绿豆汤以及凉水等来进行缓解症状，必要时可以口服清热解暑的药物来治疗疾病，也可以服用藿香正气水来进行解暑。如果中暑还伴有腹泻的情况，可以用止泻药进行止泻，必要时，如果中暑的症状较为严重，比如发生了休克晕倒的现象，则需要及时的送往医院，请医生遵循医嘱来进行对症的治疗，还可以用冰块对于身体进行冰敷，可以有效的降低身体的温度。中暑以后，中枢神经系统会紊乱，还有可能会出现浑身发冷的现象。

中暑之后要多补充水分，可以喝十滴水或者是或藿香正气水来改善中暑的症状。 中暑之后还要及时脱离高温、高湿环境，用冰毛巾擦身风扇加快散热。一般轻度的中暑症状经过上述处理就可以得到快速的好转。但是如果中暑症状比较严重，伴发有高热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、意识昏迷或者是模糊、全身无力，需要在上述处理的基础之上及时到医院就诊。应用冰盐水灌肠以及冰毯、冰帽降温。同时还可以运用药物，比如异丙烯、氯丙烯等进行冬眠治疗。对于相关的并发症及时的治疗，避免危及到生命。

中暑的治疗方法如下，对于轻症中暑，将中暑患者移至凉快通风处，脱去或解松衣服，使患者平卧休息，给患者喝含盐清凉饮料，用凉水或酒精擦身，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服仙人丹或十滴水。日射病和中暑衰竭者轻重服用含盐饮料即可。失水较多时应补充等渗葡萄静脉滴注。中暑痉挛，轻症服用含盐饮料，重症给予5%的葡萄盐水静脉滴注，中暑高热，可用物理降温，药物治疗，支持治疗等方法治疗，出现重度中暑的患者，应以最快速度送到医院急救治疗。

中暑之后，降温首先是要脱离高温，高湿环境，转移到通风阴凉处，有病毛巾擦身，风扇加快身体的降热，另外，可以应用藿香正气水，十滴水，改善中暑的症状。 如果中暑症状比较严重，需要到医院就诊应用异丙嗪、氯丙嗪冬眠疗法进行，也可以用冰毯冰帽降温。中暑多出现于长时间在高温高湿，密闭环境当中逗留，出汗较多，水分补充不及时以及年老体弱的人，这种情况尽量应该避免在高温环境时外出以及长时间的逗留，并且及时的补充水分，避免脱水。轻者可以经过上述处理就缓解，但是如果比较严重，可能会危及到生命。

长时间吹空调容易中暑是因为当天气炎热的情况下，汗腺和毛孔都是属于开放的状态。 这个时候如果突然给予长时间的冷刺激毛孔和汗腺突然收缩甚至完全闭塞，会出现散热困难，使机体的体温调节中枢功能出现障碍而导致中暑的现象。 如果出现中暑的情况，患者要迅速的脱离空调房来到阴凉干燥通风的室内环境。 同时要注意适当的补充一定的淡盐水以及功能性的饮料，也可以服用红糖姜糖水来进行暖胃治疗。如果患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐或者意识障碍的情况，一定要及时的拨打120到医院进行急救。

出现中暑的现象患者可以先进行自救。 首先，要躲到阴凉通风干燥的地方比如大树底下、屋檐底下，如果能躲进空调房那是最好的。 要及时的给自己补充水分，最好是补充淡盐水或者含有矿物质的功能性饮料，防止发生电解质紊乱。 还要尽快的使用物理方法，给自己降温，解开衣服的纽扣和皮带，帮助身体散热，可以用冰毛巾或者冰块雪糕敷在额头，腋窝股动脉处来帮助身体的降温。 此外，要注意观察自己的症状，如果出现了恶心、呕吐、腹痛、头晕、头痛甚至意识障碍的现象，要立刻求助，拨打120，及时的到医院就诊。

中暑不可以游泳。 当患者中暑以后，主要是以休息为主，不能够进行重体力活动。而游泳是属于体力消耗比较大的活动，因此中暑是不能够游泳的。如果患者中暑，再去游泳，有可能会导致中暑加重，从而就有可能引起溺水。当患者突然出现了中暑的症状时，一定要尽快地到阴凉处。患者要补充淡盐水，但是不能够一次性的补充太多的淡盐水，要少量多次的食用淡盐水。另外，患者还要降温治疗，可以用毛巾或者是冰块擦拭身体。但是，如果患者中暑的症状非常的严重，这种情况下，就一定要尽快地到医院就诊。

中暑的体质在生活中，要注意规律的作息时间，尽量不要熬夜，同时，需要坚持运动锻炼，比如游泳，打球，爬山，跑步，可以改善身体的体质，增强身体的耐热能力，进而降低中暑的几率。 饮食方面，可以多摄入含有优质蛋白的食物，比如鸡肉与虾，可以多喝热水，在暑期，要常喝绿豆汤，注意出汗不能太多，不能因为出汗多而导致身体电解质的紊乱。不要让房间空调温度开的太低，防止室内外的温差过大，给身体调节带来负担。

中暑了睡一觉不会好。 当患者出现了中暑的症状时，此时在睡完觉之后，患者的临床症状是不会改善。有些情况下，因为患者睡了觉，没有及时的到医院就诊。这种中暑的症状，甚至会出现加重。所以说，当患者一旦发生了中暑的临床表现，就需要尽快的到医院就诊，患者一定要打120，不能够自行前往医院，在等待120的过程中，患者一定要到阴凉处，多喝水，尽可能的降低体温。除此之外，一定要积极的预防发生中暑。在夏天温度比较高的时候，绝对不能够进行室外作业，而且一定要多喝淡盐水。

中暑后如果患者的临床症状比较轻，仅有恶心，此时可以使用藿香正气水。 但是，如果患者中暑之后的症状比较严重，这个时候就不能够使用藿香正气水。 因为严重的中暑会带来很多问题，此时，患者一定要尽快的到医院就诊，中暑是夏天比较常见的一种现象。 轻微的中暑可以造成患者出现头晕、出汗、恶心想吐等，这个时候可以使用藿香正气水。 通过使用藿香正气水可以很好的改善上述症状，但是最关键的是患者一定要立即转移到阴凉处，还要注意补充液体。 如果中暑之后引起来的临床症状非常严重，这个时候，患者绝对不能够自行治疗，一定要立即送到医院。