这种情况是相对正常的，因为月经期前后一周左右，雌性激素都会发生改变，进而刺激乳腺发生乳腺增生而发生胀痛。

通常来说，我们建议先缓和患者自身的情绪，然后进行局部的热敷处理，可以进而缓解胀痛的症状，具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾、热水袋等等覆盖到感觉胀痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右，通常来说，胸部胀痛相关症状都会得到有效的缓解，并且在必要的时候可以完善乳腺彩超进一步明确。