久坐站起来，脚后跟疼，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的肌筋膜炎，这种情况下，通过以休息为主，运用活血化瘀药物，相关症状可以缓解，必要时行局部的痛点封闭进行治疗，一般来说问题不大。

第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片检查、腰椎核磁共振检查。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。