戒烟，心慌难受，这时候可以进行一定的户外运动，可以做有氧运动，通过有氧运动的方式来调整心率，但有氧运动的运动量不宜过大，可以通过服用戒烟糖等方式来缓解心慌。

如果心率过快，超过100次每分钟甚至之上，可以少量的服用β受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔，可以一定的对心慌起到缓解的作用。戒烟之后心慌，常常是因为戒断综合征导致的。这需要一个比较长的时间进行适应，然后慢慢的将烟戒掉。