脚发胀，一般考虑腰椎间盘突出症或坐骨神经盆腔出口综合症，建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查以明确诊断。

如果是腰椎间盘突出症，需要注意：避免睡软床、床上轴线翻身，起身时侧身坐起。避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备，避免劳累。腰部可配合腰背肌锻炼，如三点支撑或五点支撑或小燕飞。配合理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物，如甘露醇注射液或甘油果糖氯化钠注射液或七叶皂苷钠。配合非甾体抗炎药，如甲钴胺或恩经复或神经节苷脂。配合非甾体抗炎药如戴芬。如果是坐骨神经盆腔出口综合症，可避免坐硬座，避免久坐。配合上述理疗、药物。