哺乳期的女性回奶是需要一个过程，特别是对于一些乳汁比较多的女性，回来奶所需要的时间相对会更长。吃维生素B6回奶，一般需要吃一周左右。这种没有立即见效，而是需要一周左右才能见效。建议可以考虑先吃一周，然后暂停几天，如果乳汁还是比较多就应该再继续吃三天左右。断奶过程中还需要注意清淡饮食，尽量少喝水，不要吃太油腻的东西，以清淡饮食为主，另外，回来过程中容易导致乳腺炎，需要做好预防处理。