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痛风可以吃黑芝麻糊和黑米吗
2021-12-04 105人阅读
李光文
风湿免疫科
副主任医师
青岛市市立医院
语音内容:
痛风患者是可以吃黑芝麻糊和黑米。
痛风是与嘌呤代谢紊乱有关,对于痛风的患者,为了减少痛风发作次数,需要降低血尿酸水平,少吃高嘌呤食物如肉类、贝壳类海鲜等。多吃低嘌呤食物如新鲜蔬菜、水果。黑芝麻糊和黑米属于中嘌呤食物,每100克黑芝麻糊和黑米嘌呤含量大约为60毫克。因此痛风病人可以适量吃黑芝麻糊和黑米。