甲状腺囊性包块就是甲状腺囊肿，这种囊性包块一般是属于良性的，对于比较小的囊性包块，并不需要处理，只需要动态随访观察就可以。

建议半年左右复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能。如果在动态随访观察过程中，甲状腺囊肿有明显增大，这种有可能是囊肿，内出血，那就应该考虑外科手术治疗。如果囊肿比较大大于三厘米以上，这种有可能会出现压迫症状。比如吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑。这种情况下，也应该考虑外科手术切除。平时注意保持睡眠充足、心情舒畅、不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要熬夜上火。可适当多吃水果蔬菜、海带丝瓜等。