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产后气虚怎么补
2021-08-01 239人阅读

朱枫
中医内科
主治医师
河南中医药大学第一医院
语音内容:
产后气虚是许多产妇共同的特征。它的主要症状为少气懒言,乏力。可以用黄芪,西洋参各两片泡水当茶喝。也可以鸡汤加枸杞加西洋参,党参一起炖,然后让产妇喝汤。也可以用鲫鱼加生姜羊肉汤加红莲猪蹄汤加黄豆,既有很好的营养价值,又可以补气补血。
同时产妇应保持良好的心态,平和的心情,注意休息,保持大便通畅,充足的睡眠,这样才能保证胎儿有奶吃和自身身体状况的补充。