怀孕出现水肿一般在怀孕28周之后会出现。这个时候由于子宫逐渐增大，会压迫静脉回流，易出现下肢水肿的情况，另外，由于激素水平发生变化，容易造成体内钠和水储留，甚至周围的组织间隙造成水肿的现象。另外孕中后期，由于血容量增加，组织间隙也会增加，从而出现水肿的现象，一般出现在还不小腿下半部，这属于生理的现象，如果是除了小腿粗，其他部位也出现了水肿，有可能是病理的现象，这种情况一定要及时医院就诊，饮食上要少吃盐和糖，多吃一些清淡的食物，保证充足的睡眠，不要过于紧张和劳累。