小儿脾胃发育不成熟，功能比较弱，所以孩子经常会出现脾胃不好的情况，经常腹胀腹泻消化不良，脾胃不好，大多数跟饮食习惯有关系，因此饮食调理非常重要，平时要规律饮食不要吃的太饱，也不要挑食，平时要少吃辛辣刺激性的生冷油腻的食物，保证营养均衡的前提下，孩子吃水果蔬菜等膳食纤维丰富的食物，另外也可以给孩子熬点南瓜粥、小米粥、玉米粥等，这些对孩子的脾胃也有比较好的效果，同时，可以给孩子吃点益生菌和健脾颗粒调理一下孩子的肠道。