判断风热感冒和风寒感冒的方法，主要是看临床症状：风寒感冒的症状主要表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛、身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧，风寒感冒多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病，多因为受凉而引起，风寒感冒的治疗主要是采用辛温解表的方法，风热感冒症状主要表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛、鼻塞、咽喉肿痛、舌红、心跳加速，多发生于春季、初夏和初秋等气候较温暖，早晚温差变化不大的季节，治疗主要采用的是辛凉解表的方法。