怀孕39周已孕足月，如果出现阵发性腹部发紧发硬，考虑是先兆临产不规律宫缩。

观察有无见红或阴道出血量增多，必要时去医院做胎儿超声、胎儿胎心监护，医生内诊检查确定宫颈变化，有无宫颈扩张等，腹痛时有无恶心呕吐、头晕等，孕期产检是否正常，有无高血压疾病，必要时及时去医院检查确定是否合并内科疾病，建议准备待产东西去医院待产。