下肢静脉曲张是因为静脉瓣关闭不全，静脉壁薄弱，血液回流不畅，血液瘀滞引起的，可以通过穿弹力袜休息时抬高下肢，尽量的避免久坐久站等，也可以预防性的吃一些改善静脉瓣膜功能的药物。

建议静脉曲张患者或者长期从事重体力劳动，长期站立的患者尽早穿上弹力袜，避免诱发或者加重病情，平时注意劳逸结合，避免过度劳累，作息宜规律，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒等。此外有静脉曲张的患者，严禁外力刺激曲张的静脉，可能会导致曲张静脉的破裂出血。