干活累了之后，身上到处酸痛，一般是考虑这种体力劳动以后肌肉有牵拉损伤引起的。

往往这种情况的话是可以通过休息，在短期内休息完以后的话是可以缓解的。但另外一个就是要关注一下，就是这种疼痛会不会明显加重了，尤其像一些肌肉损伤的，可能会出现这种酸痛，明显加重那个过程，就需要进行一些处理，比如说外用一些膏药，或者是跌打损伤膏。可以改善循环，也可以减缓这种疼痛，这种情况的话，建议在干活的时候，是时候注意机体的保护，另外就是在干完活以后，尽量让身体得到充分的休息，可以达到缓解这种酸痛的目的。