上火长痘痘，平时可以擦红霉素软膏这样的抗菌类药膏，另外也可以配合使用一些泻火清热的药物，主要是不要吃太多辛辣刺激的食物，一般都会慢慢好转，上火长痘痘一般情况下是内分泌功能失调导致雄雌激素水平不稳定，导致感染皮肤，毛孔堵塞发炎，这种情况一般调整作息时间，饮食上注意清淡，喝点菊花茶和金银花茶能慢慢缓解好转，具体还应该上三甲中医院进行辩证治疗为佳。