正常人如果吃太饱，也不会导致血糖明显的升高。

如果短期或只有1到2次进食过饱，一般不会导致血糖明显的变化，但是如果长期进食过饱会导致体内能量代谢的异常出现淡水化合物的堆积，而导致肥胖的出现。由于过饱的进食会使体内能量代谢增加，会使体内的物质堆积造成肥胖的可能性增加，长期肥胖，体重超重，会导致胰岛素敏感性的下降，会导致肥胖，胰岛素抵抗出现，进而出现糖耐量减低或发展为糖尿病，所以正常人建议禁食七分饱，不建议过多的进食过饱会使能量堆积，进而导致能量代谢紊乱，导致胰岛素抵抗可能长期会导致糖尿病的出现。