支气管炎，平时可以通过以下的方式来调理。

首先要注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，能够恢复体力，增强体质，提高免疫力。饮食要清淡，必要时可以吃流质或者半流质软食为主，比如可以选择蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹。并且适当的再吃一些其他的含有高蛋白的食物，有牛奶、豆浆、鸡蛋、海鲜等，饮食要清淡，营养均衡。并且，遵循医嘱给予必要的药物，对于咳嗽、咳痰的症状，可以选择止咳化痰的药物，还可以联合使用雾化吸入的方式缓解。对于明显的病原体的感染，比如细菌感染，可以选择敏感的抗生素抗炎治疗。