这种情况，需要考虑急性胃肠炎，多是因为吃了不干净的东西或腹部受凉引起的不适症状。

可以口服胃肠黏膜保护剂，止泻药物，益生菌制剂等，有利于症状的缓解。可以通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，要勤洗手，讲卫生，不要吃变质、发霉、过期食品，少吃路边摊。平时，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，有跳广场舞、慢跑，改善体质，作息要规律，不熬夜。