脚底有针扎一样刺痛，多考虑由足底筋膜炎引起。足底筋膜炎是常见的足部疾病，发病率较高，多发生于长期久站、负重工作及剧烈活动人群，且与受凉受潮等因素有关。

当长期负重或过量活动时可以起足底筋膜反复牵拉损伤，而产生局部无菌性炎症，从而导致足底筋膜炎的发生。对于其治疗主要采取保守治疗。急性期需注意休息，避免或减少牵拉足底筋膜的动作。可给予热敷及非甾体消炎药物治疗等，多可明显缓解症状。若经上述方式治疗后不好转，可选择痛点封闭治疗。