脚本上面的筋痛，常见的原因主要是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤或外伤等原因引起，也有可能是足底筋膜炎。

因此出现这种情况后，可以暂时采用保守治疗，主要是要以休息为主，避免劳累，避免剧烈运动，同时注意保暖，避免受凉热敷。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能得到有效的好处，如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重，影响后期的恢复的。