怀孕初期是会出现干呕恶心的，这属于早孕反应，因为怀孕后体内的激素发生了改变。所以会出现早孕反应。

建议怀孕期间饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，不能吃螃蟹、甲鱼、山楂、薏米、桂圆等食物。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。要避免做重体力的劳动，要定期到医院进行产检。