一受惊吓就心慌睡不着怎么办？这种主要还是因为受完惊吓以后，血管收缩，心肌收缩力增强，就会出现心慌的情况。这种情况之下，还包括劳累了抽烟喝酒，喝咖啡，喝茶，吃辣椒，情绪紧张，焦虑，失眠等等都会导致的这种只有去除诱因后，情况才会缓解或者吃一些睡眠的药物，要不然没有特别的办法。那么，一些病理性的因素，例如冠心病，高血压病，糖尿病，瓣膜病，心肌病，电解质紊乱，心律失常，甲状腺功能亢进，贫血等等。就需要通过检查针对病因治疗才可以缓解。如完善血常规、生化全套、甲状腺功能、肌钙蛋白心电图、动态心电图、心脏彩超、冠脉CT或者冠脉造影等检查以后完善了之后。明确病因，针对病因治疗才可以缓解心慌的。