得了腰椎间盘突出，吃钙片并没有明显的帮助，原因如下：

腰椎间盘突出，主要是因为椎间盘中的髓核突破了纤维环进入椎管，从而刺激神经根，引起一系列的症状，其中以腰腿痛为主要的表现。而在这个过程中髓核刺激神经根主要是以炎性渗出肿胀等为主要表现，而且吃钙片并不能缓解神经根水肿，渗出等方面的表现，对于椎间盘突出所引起的疼痛也没有明显的缓解作用。

吃钙片主要是针对骨量减少或者一些骨折的病人有用，而对于腰椎间盘突出，口服药物方面主要是采用一些缓解症状以及营养神经方面的相应治疗，因而吃钙片并没有太大的帮助。