半月板损伤具体的休息时间要根据半月板损伤的严重程度决定。轻度的半月板损伤往往需要休息一到三个月才可以适当的下床活动。如果严重的半月板损伤，往往需要通过手术来干预才可以恢复，临床上往往需要通过关节镜手术，行半月板的部分切除成型或者半月板的缝合来恢复。

韧带出现损伤，半月板有损伤时，一般要休息恢复1到2个月的时间，如果损伤程度较重，恢复时间还会进一步延长，但如果患者损伤并不是很严重，积极的进行治疗干预，可以很好的缩短病程，患者应当尽量多休息，避免久站久行过度的活动，可以佩戴护膝等支去加以保护，口服一些相关的药物来促进恢复，减轻症状，同时结合一些针灸，物理因子治疗的方式如磁疗超声波红外偏振光等改善膝关节的循环，促进韧带半月板进一步恢复，患者也可以适当的进行一些膝关节的功能训练，有助于加强膝关节的稳定性，对于恢复也有好处。

膝关节半月板损伤多久可以恢复正常呢?在门诊诊疗过程当中，遇到膝关节半月板损伤患者最多的一个问题就是：“大夫，我这个膝关节半月板损伤，大概多久可以恢复正常呢?”对于这样一个比较大的问题，我们肯定是要根据患者不同的病情具体进行分析解答的。1，膝关节轻度的扭伤，半月板损伤变性一度。对于这种比较轻微的软组织损伤以及半月板磨损变性，我们一般建议保守治疗，在经过一个月的石膏固定，在拆石膏后六中周的功能锻炼。这种治疗前后总共大概是10周左右，可以基本恢复正常，达到不影响正常生活的目标。2，膝关节中度挫伤，半月板损伤变性二度。这个时候的损伤程度已经再加重了，我们应该给予对症治疗，早期冰敷及制动，主要还是要进行消肿止血。这个时候保守治疗，效果不一定好，以后可能症状还会反复，走路活动会出现疼痛。3，膝关节重度损伤，半月板撕裂三度。出现这么严重的创伤扭伤，我们需要考虑，习惯接近微创手术早期处理治疗。因为这个时候已经丧失了保守治疗的适应症，手术治疗是最好的办法。我们可以进行半月板的缝合修补，严重的进行部分的切除成形术。这个可以取得良好的术后效果，并且病人术后的愈后效果反映较好。手术后大概10周左右，可以恢复正常。

一般膝盖骨折愈合后取出钢钉后，休息一个月左右就可以了。 在一个月的时候到医院进行复查，医师会根据病情恢复的情况，对后续活动进行一定的指导。如果没有异常就可以正常的活动和生活。因为在骨折生长期有钢钉的保护，可以进行正常的活动，钢钉突然拆除后，需要给自身的骨骼一段适应的时期，否则会容易再发骨折了。取完钢钉，只要注意取钢钉的钉道，别发生感染就可以了。注意清洁，一般两周左右拆除缝线，拆除缝线之后就可以正常的生活了。

膝盖开刀手术之后休息的时间要根据膝盖损伤的不同程度以及手术的不同类型来共同判断，如果是膝盖部位的骨折进行手术之后，大多需要休息三个月左右，在骨折完全愈合且膝关节的功能恢复正常后才能够进行工作等等。如果是膝关节内滑膜疾病或者是膝关节内的半月板损伤，交叉韧带损伤等等进行手术之后，一般休息2到3个月左右多能够恢复正常的日常生活以及工作等等。在进行膝关节手术之后，早期大多要建议尽量多休息，可以早期进行膝关节的被动功能活动，多在局部的情况稳定之后要慢慢恢复膝关节的正常功能活动，以避免后期出现膝关节的功能障碍等等。

膝关节积液要看积液多少，决定休息的时间。如果是少量的膝关节积液一般需要3到4周的时间。如果是关节积液比较多一般至少需要一个月以上的时间。 膝关节积液一般是外伤引起，比如车祸、摔伤。膝关节积液产生以后，一定要减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。可以口服脱水消肿的药物及消炎止痛的药物对症治疗。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。如果条件允许，可以到当地的医院进行一些理疗。同时，如果关节积液比较多，一定要去当地正规的医院做一个核磁共振，明确损伤的具体病因。

膝盖有积液，我们需要休息两周到四周左右的时间才能够逐渐的吸收好转，我们也要明确膝盖积液的具体原因、具体的程度以及治疗的方式的不同都会影响积液的好转情况。 我们可以通过医生的查体以及患者的病史、x线、CT、核磁等相关的检查来明确引起积液的具体原因是否有膝关节的损伤，比如半月板韧带的损伤以及是否有关节炎、痛风等情况引起的关节积液，我们根据不同的诊断和病史选择不同的治疗方式，必要的时候我们需要通过关节镜的手术进行探查清理术。

膝盖抽积液之后，建议休息1到2周的时间，并减少下地负重活动，注意局部的保暖。 膝关节的积液首先要经过2到4周的治疗。如果膝关节积液没有明显的吸收以及通过药物和物理治疗无效的情况下，可以行膝关节积液的抽吸，一般建议一周左右抽吸一次。必要的时候可以对积液进行细菌培养化验，明确是不是有炎症感染或者其他疾病引起的膝关节积液的情况。如果化验结果没有明显的异常，建议在抽液之后可以进行局部的加压包扎。在抽液之后休息1到2周，减少下地活动负重，注意局部的保暖。一周之后进一步检查明确是否需要再次抽液。

跑步膝盖疼痛，一般要休息1到2周后才能恢复。跑步后出现膝盖疼痛，多是因膝盖周围的韧带或者膝关节内的半月板等等有劳损引起。如果是因膝盖周围的韧带劳损引发的膝关节疼痛，多需要进行一段时间的休息后，待局部的炎性反应消失后，才能够继续进行跑步等锻炼。 如果是因跑步导致的膝关节内半月板的损伤，多需要到医院进行膝关节的核磁共振检查，查看半月板损伤的具体情况，如果是轻微的半月板损伤，多可以进行保守治疗，如果是三度的半月板损伤，因半月板撕裂严重，多需要进行手术治疗。

膝盖有积液，我们需要休息两周到四周左右的时间才能够逐渐的吸收好转，我们也要明确膝盖积液的具体原因、具体的程度以及治疗的方式的不同都会影响积液的好转情况。 我们可以通过医生的查体以及患者的病史、x线、CT、核磁等相关的检查来明确引起积液的具体原因是否有膝关节的损伤，比如半月板韧带的损伤以及是否有关节炎、痛风等情况引起的关节积液，我们根据不同的诊断和病史选择不同的治疗方式，必要的时候我们需要通过关节镜的手术进行探查清理术。