一般情况下，腰部出现酸胀疼痛不适情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适，而对于白天没有症状，主要是考虑活动，所以周围微循环障碍比较轻微，症状缓解。而对于夜间出现症状，主要是考虑床铺软硬度不适，长时间固定姿势，受凉引起局部劳损，软组织缺血，缺氧症状加重，导致出现目前临床症状。

可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。同时，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度，注意保暖休息。