月经推迟还发晕，在中医上讲大多是由于血虚、肾虚所导致的一种虚性的月经推迟，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行调理。

另外，要注意排除怀孕所导致的月经推迟情况，也是可以出现类似的症状。可以结合血液的hcg以及尿早孕试纸综合性的进行判断，排除怀孕更为准确。排除怀孕之后可以根据具体的舌苔脉象进行补血益气以及补肾补气的治疗，综合性的进行调理。如果存在激素水平的异常，可以配合激素的替代治疗。

在日常生活中要注意保暖，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品，要注意避免感受寒邪，应当避免冒雨涉水、洗冷水浴等情况。要保持情绪稳定，心境安和，平时多注意适量的运动以及必要时进行激素的替代治疗。