主要是要看什么原因引起的孩子乳糖不耐受，如果是发育性的乳糖不耐受，孩子尽量少吃奶以及奶制品，母乳喂养的孩子母亲要回避此类的饮食，可以给孩子喝免乳糖的奶粉。如果是因为各种原因导致孩子胃肠功能紊乱引起的继发性的乳糖不耐受，孩子只能吃流质的食物，不能吃辛辣刺激、油炸油腻的食物，膨化剂添加剂食物，也是包括蔬菜水果都不能吃。如果是以奶为主的孩子只能喝奶，已经添加辅食的孩子就只能喝大米稀饭，要等孩子的肠胃功能恢复之后再逐渐添加软的好消化的食物。